我这个到底是什么病，还有救吗

[nzxred07]

本人文笔不太好，为了能最简洁明了表达意思

就打这个比方：周末休息在家看电影，忽然影片中出现一个从没听过或见过的事物（可以是 *历史人物；产品；汽车 飞机；武器；等有趣的东西） A ，

我会暂停电影，去网页搜索上面提到的（*） A 这些，

但在网页查询过程中，如果搜索时突然又出现另一不懂的事物 * B ，人物 事件或产品，我会暂停目前的A 查询 而转为第二层（子层）搜索 与 B 相关的信息。

如果以上情况再次出现，我会搜索 *C 的内容。 （此时 A 和 B 都还没查询看完）

以此类推，就会出现搜索 *D *E *F........

最后出现情况就是： 经常浏览器 tab 开了 150 多个，最多一次几百个，花了 3 个晚上才把所有的 tab 都看完关闭。

感觉就是自己给自己不停套娃，非常耗时又耗神。

请问我这个到底属于什么精神疾病，还有没有办法医治。

PS 这个贴其是 我刚才搜索一个工作上问题，然后又出现上述症状忽然想到才发的。

[tingyunsay]

知识宽度不够，保持学习

[Lyn321]

强迫症？

[ytll21]

说明你的求知欲和好奇心旺盛，挺好的，包吃住。

[tcp]

这是广度优先搜索，建议试试深度优先搜索，可能更聚焦问题本身。

[macwenbo]

多搜多看，慢慢不懂的就少了。不过还是要忽略一些知识的获取。。要不真学不完。过来人。

[InDom]

之前也这样，后来就慢慢变少了。

看起来好像知识面挺广的，但实际上没什么卵用，只有一些皮毛。

不过有时候可能会有意想不到的效果

[111qqz]

嗯？ 这不是 dfs 吗...
@tcp #4

[jojo0830]

你应该是比较容易分心的类型，可能平时也比较喜欢同时做很多事。不够专注~

[344457769]

你懂的越多，不懂的就越多。

[yidinghe]

这就是一个基本的探索过程。你就照这个操作把自己精力耗光就好了

[hfJ433]

什么都想懂，但是容易什么都不精通，俗称万金油

满足了当时的好奇心，但是过后就容易忘记，耗时耗力

[ResidualWind]

正常，没毛病

[gui1208351334]

adhd?

[pigf]

你这个行为我感觉没毛病，甚至挺好的，但是你感觉这个事情有毛病的这个事情我觉得你可能有毛病（不是骂人）

[v2user89]

我印象中你的表现也是 ADHD 的症状之一

[zmQAQ]

NB 了哥们

[8355]

工作经验欠缺的实习生综合症，啥都好奇也好学。

[BeijingBaby]

这应该不是一种病，而是一种“欲”

[cmdOptionKana]

信息焦虑症，很常见。

另外仓鼠症（喜欢下载东西存起来，塞满硬盘）也是类似的症状。

其中也有一部分强迫症。

-----------

依我看，大部分人都摆脱不了这种焦虑症/强迫症，压制了一种表象，就会转移到另一种表象，人总会执着于某种事情，就像推石头的西西弗斯。

[lastwhisper999]

我也是这样，现在在刻意的控制了，有去搜索的想法时先用点意念去控制下这个想法，先专注眼前的事情，然后你就发现想搜的东西不搜也没啥影响，后续空闲时想起来的话，再去处理这些探索欲

[marc2017]

闲的

[xtreme1]

这不是正常人嘛
我摸鱼时就这样, 还嫌时间过得慢呢.

[fields]

我也有 但没你这么严重 纯粹好奇心

[LLaMA2]

如果这一些都让你快乐，那么就保持下去吧！

我时常自嘲： 你看，我已经懂得这么多，不还是找不到怎么装更多的钱！

[CSGO]

强迫症。
我经常在电子类上会想着这个点一下会怎么样。比如 APP ，程序，一些看着会很严重的按钮，就点一下，比如注销账号，我想着不至于点一下就直接注销吧，再点一下确认，想着不至于就直接注销吧，应该会验证密码....结果可能第一步就注销了。

[kyuuseiryuu]

@tcp 这是深度优先吧，广度应该是电影看完了三个知识点，三个知识点都浅尝辄止，然后再回过头第一个知识点往下再学习。

[hendry]

为什么大家觉得这是好学?难道不是注意力分散，可以学，但是可以集中精力学习，focus

[iOCZS]

这不就是一只人体爬虫吗？

[cmdOptionKana]

@hendry 因为多数人既不会集中学，也不会分散学，能分散学就已经比很多人更好学了。（当然，同时也是注意力分散，优点与缺点并存）

[SmiteChow]

爬虫病，俗话就是爱好广泛。

[supuwoerc]

基于 dfs 实现的人形自走爬虫

[supuwoerc]

@supuwoerc 看错了，这不是 dfs ，这是广度优先...

[zictos]

强迫症之穷思竭虑。

本质是有些完美主义，不允许自己有不懂的东西，希望对世界上的一切事物都有掌控感，否则会焦虑，比如会担心以后跟别人交流时不了解某个事物而丢人。其实自己不了解的事物多了去了，但是一旦自己关注了，就有点控制不住自己，非了解不可，明知道不该这样，明知道没有意义，但还是控住不住自己。

要改善就需要“顺其自然，为所当为”，要接受这种焦虑感，允许自己与这种焦虑感共存，只要能做到，那过不了多久就无所谓了。虽然整个过程会很难受，但如果你能接受这种难受，不要这么追求完美，不要追求自己对任何事物都了解，那就会舒服很多。要明白或许正常情况就应该有这种焦虑感，任何人都可能偶尔有这种焦虑感，比如各种"信息焦虑"，只要你不试图去解决它，只要你接受它，那它就不是一个问题。

[renmu]

生有涯而知无涯

[gaeco]

@SmiteChow 哈哈哈还挺形象的

[itskingname]

维基百科综合征。

函数嵌套调用综合征。

[HilbertLee]

强迫症下有一个分类叫穷思竭虑强迫症，属于强迫性思维，情况严重的话，会导致丧失行动能力，

要想减轻这种痛苦，楼主可以去看《抑郁是因为我想太多么》这本书，里面有具体的实操方法（元认知疗法），

希望对你有用。

[jianchang512]

盐酸帕罗西汀，每日 2 粒 40mg ，完美解君忧，但要警惕药很难停的

[darksword21]

搜罗翔，克制自己的欲望/好奇心

[cbythe434]

摸鱼症，需要外力打断

[Pete]

我也会这样 可以连续看几小时维基百科 持续好多年了

[Katrol]

我觉得挺好的，我也是这种情况，不过我认为这是大脑思维喜欢发散的现象

[wpei]

卧槽，世另我啊。。。

[icedx]

ADHD?

[Wanten]

看看这个

https://antfu.me/posts/about-yak-shaving-zh#yak-shaving

[s642153378]

挺好的，很有学习欲望，积累多了症状就少了，没必要担心

[ashuai]

你这种情况多久了？医生怎么说？我也差不多这样，病友

[an0nym0u5u5er]

看标题还以为有啥绝症了。。。
这个没多大事，自己注意一点就好了

[kkwa56188]

挺好的, 3 个晚上看完了几百个 tab 的知识, 再愿意花半个晚上整理一下到脑图里, 就是自己的知识了.

[shyukyo]

我感觉，这应该不是什么病，更多算是个人的学习习惯问题，当然，这属于非专业看法。如果你实在不放心，建议还是去咨询专业的心理医生，V 站上的回答大概率都是非专业的，都只能作为参考。

[TeslaLyon]

问问 chatgpt ？

[yufeng0681]

1 、如果工作时，没有影响到主线任务的及时完成，就没事。
2 、娱乐方面，跳来跳去很正常，无目标性反而容易跳出信息茧房
3 、花 3 个晚上，说明没有为此熬夜，消耗身体。
4 、开网页太多这个可以改改，30 个网页已经是信息爆炸了，最好能用个人知识库系统，把已开启的网页中，重要信息扒拉下来，减少负担。

[dengshen]

我就是你说的那个朋友😂

[frankilla]

我也有，自我总结就是读书少，我不是说你。但是你这 150 个实属有点夸张了吧。

[sslyxhz]

让我想起多年前刚看小说无限恐怖时，因为太多的名词未知的剧情，经常中断补作业，甚至深夜刷恐怖片...
大概你也是个食知者，因扩充已知而愉悦

[V2April]

如果思维过于发散，无法集中注意力，也许会是 ADHD ？网友没有行医执照，建议楼主咨询专业人士。

[rowink]

我也会这样，但是我觉得思维发散是好事，可以提升知识的广度，不过还是注意一下的好，可以用稍后再度之类的，不要一口气全看完，分片分片分片，不然容易影响生活节奏

[NoOneNoBody]

没事，我看古装剧搜一个皇帝的时代背景历史，最终可以看完整个朝代的资料

[malagebidi]

别用搜索，问 AI 就行了

[vinckdu997]

建议你用 chatgpt 查询 ,就不会这么多无用信息了

[tigerc]

我也有点。维基看个东西，结果点开里面的一堆词条。

[yumizhao888]

年轻呗。

[wweerrgtc]

假如在电影院看电影, 电影暂停不了怎么办

[moonbeama]

好奇心太强，知识面太窄

[Falcon1]

感觉我以前也有一段时间有像你这样的情况。现在回想起来，个人认为根本原因是某种深层原因的焦虑导致的，比如对当下、不久的将来会发生的事情感到的不安。
不过可惜的是，导致这个强迫症的深层原因是通常是没办法改变的现实因素组成的，自己无力改变的情况下，唯一办法就是求助他人了，不过这在当时的我也没能做到

[koto]

强迫性人格、强迫性神经官能症？
看看精神科

[zephyr1]

不够专注

[JohnH]

探索世界的好奇心万岁

[acrisliu]

+1 ， 经常在维基搜某词条的时候，不知不觉就打开一大堆相关联的词条，每次都看到很晚才看完，不过看完后感觉豁然开朗，了解到了之前不曾了解的事物。

[adsfasfasd]

对新鲜事物保持好奇，我支持。

[ebushicao]

正常，我也是这样

[mayli]

我大学时有个类似的习惯，就是读维基百科，当时有维基百科离线版，做成类似词典那种。
我就一直 BFS 看，每次看到崭新的领域就觉得爽。
就单纯的爽

[ddzzhen]

这是本能啊，如果你确实感兴趣就无可厚非，就像一段代码，也是循环套循环的
但生命是有限的，不求甚解也是一种解法

[skywalkerfc]

靠，我也一毛一样的😂

[Ursapharm]

我也是这样，不过我觉得挺娱乐的

[libaloof]

还以为就只有我网页这样，积累了 400+网页，好久没关过所有网页了⊙﹏⊙∥

[linyongqianglal]

我也是，但是我用 tree style tab ，标签页分了层级，如果嵌套几层发现还是有看不懂的，说明这方面知识欠缺过多。就不深究了

[hazardous]

我也这样，这个倒是没问题。
我的烦恼在于，跳转次数过多之后，前边的就忘了，经常想“刚才有个什么重要的东西要查来着？”

[pathetique]

Rabbit hole, 没问题，我觉得一段时间努力清空就好
不懂少不少无所谓，我觉得是性格所致

[Knuth]

@Wanten 我看到这贴也想起 antfu 写的博客 Yak Shaving

[yanyao233]

+1 hhhh ，太常见了，经常本来要学习某个技术，文档读着读着遇到新名词就去搜，点开维基又被新的不懂的名词带进去，然后循环往复，直到到了一个全新的领域...

我的做法是强制归零，但说实话，这很难做到，很多时候你陷入到这个过程之后是意识不到的，等你意识到的时候又走了很远。这时候我就会立刻停止这些东西，把标签页全部先保存一下关掉。但这样做完很失落，感觉自己什么都没有学到，又浪费了时间

[sjkdsfkkfd]

有可能是 ADHD, 也就是多动症。可以做量表自测一下 https://qingshanasd.cn/quotients/adhd

如果想要确诊的话这个网站上也有一个就诊地图，https://qingshanasd.cn/medical-map/

[charlie21]

恭喜您和马伯庸一个毛病

?t=29m

[jiaxinbinggan]

你需要在脑海里 new 一个负责掌管深度和广度的神 哈哈哈

[msg7086]

这时候不得祭出这个帖子？

/t/205291

[luoyebuyu]

求知欲

[simo]

发现和探索，主要还得理性的控制回归。。。

[dingyaguang117]

类似的病情还有 LIFO ， 总是优先处理最后找过来的事情

[hahasong]

多动症，小时候没发现吗。一般成年了就好转了

[Unboundwill]

这不是病，而是没有正确引导自己旺盛的探索欲

你可以试试给自己定一个目标，当你想要搜索 A 的时候，先告诉自己：我想要用一个小时来围绕 A 写一段文字，给别人讲懂
带着这个目标，然后去了解 A ，如果遇到了不懂的 B ，会先记下来，想着去看 B 就不能在一个小时内完成 A 了
最后把 A 搞定了，有时间再去了解 B

我以前搞家庭服务器的时候，什么都不懂，一搜一整天，啥也没干成，然后就要求自己一天至少做成一件事情，比如今天搞 Nginx 反向代理，至于过程中搜索到的 Traefik Let's Encrypt 等到搞定了今天的问题再去搜索
过程中积累了大量 Nginx 的问题，就会定第二个目标，买了本 Nginx 教程周末花两天读完

不要觉得自己这是病，这是好事儿，没有探索欲才是更可怕的事情

[sieo2021]

强迫思维的一种

焦虑症的前兆

[raycool]

懂得越多越痛苦
估计有一点点强迫症。

[Tokoyohot999]

一毛一样，我的 tab 积累到上百个了，最早的估计还是去年打开的

[Pony69]

正常，我也差不多一样

[EndlessMemory]

目标不明确，你都知道自己的问题了，为啥不想办法解决呢

[xmz8888]

什么无主之地任务

[shiquda]

这是 DFS ，我之前也被这个问题困扰过，我现在的做法是搜之前强制自己停下来，让自己好好想一想有没有必要继续搜索，如果没有必要则用代办清单把这些想要了解的东西记录下来（实际上是一个队列），转换为 BFS 搜索，后面空闲的时候再去找。

[nicebird]

不是病，正常现象。

[Expl4it]

做个 ADHD 的测试量表看下呢？

[gpt5]

me too