他是识别了你眼球反射的图像！然后识别了这是个节育器！

赚钱。还钱。然后攒钱。

然后给自己个 GAP YEAR。

MIUI 里打开日志输出了嘛？

@poorcai 阿里这边

https://vip.jd.com/fuli/detail.html?itemId=1959

JD 免费领健身卡一张，lz 可以体验一下。

@night98 我办的有。余杭。

@flyff1991 便宜的其实都差不多。自己看料子买就可以了。一定要问店家能不能穿上！

另外一点！！！

去健身房的时候不要觉得身材不好而自卑或者感到丢人。我刚去健身房的时候会有这种心理，第二天就没了。大家对新手都很友好的…因为都是从这个体重过来的。所有坚持下来的人都直的被尊重。

也不要买什么很贵的健身的衣服，前期体重变化快，买了很可能一段时间就不能穿了。便宜点的就可以了。迪卡侬阿迪达斯李宁什么的。没有牌子的推荐淘宝肌肉兄弟。

1.健身。杭州办卡基本都是 1800-2000 左右，私教 1W 左右，三个月的课。

2.吃饭。如果你找了私教私教会跟你说怎么吃，也会给你菜谱。但是你没有找的话，少吃脂肪，换橄榄油，多吃蔬菜，包括蛋白质也不要吃太多，正常吃就可以了。***但是***，不要以为饿肚子就会消耗脂肪，也不要想着饿自己去减肥。蔬菜随便吃，吃多少都可以的。适量水果，香蕉可以多吃。少甜，少盐，少酱油。

3.日常。下载个番茄闹钟，50 分钟一次洗手间，及时不上厕所，也走一趟。我现在就是，除非开会，一小时一趟。

4.锻炼。 @bp0 极其不推荐跑步锻炼，特别 LZ 是体重大的人，掉肌肉，对膝盖还很不好。健身房有单车，也可以做其他有氧。但是机器不推荐体重大的人做对膝盖不好的锻炼！有氧，增肌一起做。不然皮肤会很松弛。

5.坚持。没有课的时候也要去健身房做 50min+的有氧。我现在每天都锻炼，已经成习惯了。如果一天没有锻炼，就会有种愧疚感…

我身高 185cm，3 月到现在从 210 到 175 了…而且，肌肉密度比肥肉大，所以身材还算可以。加油。

1.最近进口游戏版号也不好拿

2.确实是被举报，不是网友，是友厂，和二代有交易的那个

3.不是内部人员