你说的东西恰好是三个维度，在一定程度上是有办法互相隔离的
首先说手机号，大多数互联网服务提供商都要求提供手机号，所以这是没办法的事，对策是用多个手机号。盒手机号的目的是电话骚扰，这点很好处理，关闭陌生人接听即可。
然后是身份证，要求提供身份证的可就少多了，即使有也是非必须的，比如我的百度账号就没有实名，哔哩哔哩也没有实名（实名就是提供身份证。这是额外的要求，因为系统不会根据你手机号判断你的姓名，手机号和实名的也可以不是同一人）
身份证是比较核心的数据，别人知道你身份证可以查到很多，但是只要你尽量不提供身份证（也就是尽量不实名），那情况会好很多。
最后是地址，地址的话一般来说是在网购平台泄漏的，这个是必需项而且没办法造假，那就只能提供的模糊一点，不要到门牌号了。

至于公安系统泄漏，那是真无解的，这个在全世界也都是无解的。。。美国也一样，我有做外贸的朋友他们会去买泄漏的美国人身份然后用来办各种手续、卡证之类的东西。不过这个情况总的来说还是很少的，只能祈祷了

我目前在社工库上看自己的信息都只能查到十几年前的地址和手机号，我觉得已经是比较成功的了