微店吃货研究所的风干牛肉干还不错，没有添加剂，就是牛肉本身的香味，还不硬，老年人也能吃
建议买片的那种

@PogOnion 严格来说心理学不是科学，是由统计数据产生的学科

不管出啥黑科技，都明年再说了，现在手机用的不多，争取满 5 年一换

如果确实缺乏大块时间去锻炼，就每天逮着机会就作 3-5 分钟的活动，让心率高起来。
另外要少吃
不只是少糖少油少盐，还要控制量，减少中餐和晚餐尤其是晚餐的量。不要吃夜宵，零食别太贪嘴。

主要纸质书，电子设备上首选 SONY DP1 ，文字类电子书主要用 kindle 。
手机上偶尔用微信读书

在没有人（包括没有家属）在的时候，病人会是最崩溃的那一个，甚至会大哭很久
世界上没有人可以替自己抗住疾病，在这个时候，自己是最孤独的

人前表现的有多云淡风轻，人后就有多崩溃

所以照顾重病的病人，心理看护非常重要，除了白天多陪 TA 聊天，晚上也要尽可能多陪陪 TA ，避免独处时间多了后陷入愁丝出不来

呵呵，焦虑，抑郁
现代社会最容易被拿来当枪的名词

自己贪图物质生活就明说，坦坦荡荡反倒没人说你，铺垫了一堆家庭情况自身情况，就只是为了把治伤养家的钱用来满足自己的物质欲望。
家人真就只是把你带出农村的工具呗，用完即弃

@a852695 跟古人没啥关系，是军队文化的延申，建国后才有的。服从性测试，阶级壁垒的体现

两种办法：
1. 用加速器。
2. 修改 switch 机器时间为 2021.10.17 （好像是这个日期，记不太清了）之前的任意一天

前者需要持续玩，间断不能超过 1 个月，否则需要重新用一次加速器。后者只是需要保持在这个时间点之前

湖光山色，这样的环境跑起来确实享受

你要是积极回应了，你就是 8 月 4 日七夕朋友圈的一日素材工具人，用完即弃

豆瓣啊，这不现成的么

@yogogo 人每天自然分泌褪黑素，请问大家的小脑都萎缩了么？

@wolfie 助眠药都是处方药，不要听网友的或者自己决定
要去医院咨询医生
每个人情况不同，要详细向医生介绍自己的失眠历史、平时工作生活压力、作息习惯、是否运动、性格是否注意细节且爱惦记事、近期有无吃什么药或保健品、电子产品使用习惯、几点睡几点起白天是否有补觉等
不同情况，医生开不同的药
如果确实由焦虑引起的，医生会开抗焦虑的药
不过需要注意，奥沙西泮、劳拉西泮这些抗焦虑药，有青光眼或眼压高的人是禁用的

我已经持续吃有佐匹克隆 5 个多月了
不吃就每晚整晚一眼未合
目前吃的三分之二片，能睡 3-4 个小时

原因一直找不到，也没什么焦虑的，运动也一直在运动，甲亢什么的都正常

我唯一能解释的，就是可能得了痴呆症，比如路易体痴呆症或阿兹海默

按照电脑显示器离人 40 厘米，70 寸以上电视离人 2 米-4 米，4K 和 8K 在分辨率上其实人眼无法分辨（已经超过人眼角分辨率），更多的是动态解析和色彩可能会有不同，所以导致产生 8K 比 4K 更清晰的错觉
8K 更多是带宽上升、硬盘越来越大下的资源素质的自然迭代，总体来说对所有人都会有用，只不过对于不同的人，需求来的快慢不同。而且 4K 转 8K ，没有人强迫你，你得自己主动升级设备才能用的上

5G 不同，5G 是运营商主动提供，用户被动接受。在不接受 5G 的情况下，4G 网速还可能降速。5G 的应用场景对于普通人来说和 4G 场景没什么不同，即便是用于特斯拉信息互通，实际上对于用户来说更重要的是首先要保证驾驶安全、信息安全而不是信息流通的速度。

美亚上买的一本书，6 个月了才收到，入境到省内就再无音讯。要不是各种线索不断追查，书就丢了

一瓶 TF 香水，其他乱七八糟的书一堆