这个是有氧基础差，楼主这个情况估计 VO2Max 应该算是低于你年龄平均水平，目前新研究人是否长寿主要的 indicator 就是 VO2Max （排第一）和肌肉力量（排第二）。

楼主如果听劝就开始慢跑，关键词有氧慢跑。

@ryd994 确实，不过对公司报销手机网络的员工来说就很省

留点提升空间给爆款 Vision Pro 2 用

2FA 的 one time password

感觉没必要，你都好久没登录了，那些 shitcoin 应该没多少钱

来美国市场可以乱杀

@nomytwins 如果你真的想要锻炼的话心率最好能到 zone 2 区间，这个区间一般都会出点汗的

有没有*

公司也没有洗澡的地方？这很重要

护肝片，卖你安慰剂糖片好歹还有良知，卖你中药就呵呵了。

Obsidian 和 Notion 都是基于 Electron ，理论上在 V 站早就应该被喷臃肿，卡，慢了。

可以有点自制力留到周中看不？

但凡会有谷歌 LLM 都不至于会来 V 站问这个问题。