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V2EX 第 266798 号会员,加入于 2017-11-13 22:33:33 +08:00
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Messiv2 最近回复了
1 天前
回复了 Ettup 创建的主题 旅行 朝鲜旅游回来,分享一些照片(多图预警)
@18758036350 身在福中不知福
1 天前
回复了 Ettup 创建的主题 旅行 朝鲜旅游回来,分享一些照片(多图预警)
有那种服务吗
1 天前
回复了 mizzlees 创建的主题 问与答 怎样治疗心灵创伤
以下来自于公众号:巴赫爱喝胡辣汤

大意是:过往的心理阴影是杯子里的墨汁,往杯子里多加水,稀释点,你就不会注意到这些墨汁了。你的人生越成功,就越不会在意过往的这些烂事了。

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[提问 1:小时候被孤立的心理阴影,这辈子还能散去吗?]


问:巴赫姐,不好意思又来耽误你时间,想请教你一个问题,我高中的时候被全班同学孤立过,留下了同学之间对看手机比较敏感的问题,还有同学之间看我的眼神,很害怕我的表情让他们猜到我想什么,总觉得是他们针对我。


现在已经 4 年过去了,目前上大学,有时候感觉自己很难受,向得了不治之症一样。自己敏感的性格还能好转吗?这种状况还能改过来吗?好心累,谢谢啦~

答:问你一个思考题:一杯清水里,滴进去了一滴墨汁,清水变浑浊了,怎么样才能让这杯水重新变得清澈?


—— 其实,方法很简单,我们只需要继续往杯子里加清水就可以了。


如果杯子不够装,就换盆子;盆子不够装,就换池子;池子不够装,就换江河,江河不够装,就换大海。只要持续不断地往里面加清水,只要清水的力量足够大,总有一天,那一点小小的墨汁会被消解到近乎于零的程度。

我们在人生早期受到的一些心理上的创伤,情绪上的伤害,别人对我们的排挤孤立,指责贬损,就像墨汁一样,难免会在我们心理留下一些阴影和印痕。


遇到这些事的时候,不要急,不要怕,我们还有爱自己的能力,我们还可以去结交真心尊重我们的朋友和伴侣,我们还可以去创造我们美好的人生价值。


你每多做一件为自己的生命河流“加清水”的事,那个墨汁的影响就会淡一点——你每多爱自己一分,那个阴影就会消除一点;你每拒绝一个你不想做的事,每远离一个不尊重你的人,你的生命河流里的清水就又多了一点。


如此坚持一年,两年,十年,总有一天,你会成为一个强大而幸福的人,而之前的那点小墨汁的影响,总会烟消云散的。


反馈:很感谢你能这么用心回复我,真的很感谢,希望你一直坚持做公众号下去!加油!


(注:这个清水寓言是我的心理老师郝敬红告诉我的,这个寓言曾经在我最孤立无援的时候给了我一棵救命稻草,让我在无法从家庭及外界获取心理能量的状况下,自己给自己加了第一脚油门,硬是从低谷里爬起来了。


借着这位读者的问题,我把这个寓言传递给大家,受到委屈打击时别着急,别害怕,自己给自己的生命河流加清水,持续地做正面积累的事,你的生命之河一定会重新变得澄清明亮,生机勃勃。)
1 天前
回复了 Messiv2 创建的主题 健康 在水泥地上跳绳伤膝盖吗?
@conge 谢谢你,我就耐心点,循序渐进吧。
1 天前
回复了 Messiv2 创建的主题 健康 在水泥地上跳绳伤膝盖吗?
@Yourshell 这里没人装逼,你何必阴阳怪气
1 天前
回复了 Messiv2 创建的主题 健康 在水泥地上跳绳伤膝盖吗?
@love 我买的瑜伽垫是 15mm 的。主要问题是:瑜伽垫放在地板砖上,会跑动。
1 天前
回复了 Messiv2 创建的主题 健康 在水泥地上跳绳伤膝盖吗?
@undeflife 170cm,152 斤,38 岁,想用跳绳来减肥,因为跳绳对器械、场地、装备的要求最低。
1 天前
回复了 Messiv2 创建的主题 健康 在水泥地上跳绳伤膝盖吗?
@love 我就是买了个加厚瑜伽垫对折用夹子夹住不散开。不懂,求解释。
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