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25 天前

回复了 duanxianze 创建的主题 › 健康 › 最近一个月每天不吃晚饭加锻炼半个小时之后睡眠质量大幅改善，整个人精神状态好多了

同样焦虑失眠
不懂就问，不吃晚饭是什么原理，我每天晚上中高强度运动一小时左右，但是运动完会饿的不行，要吃点夜宵填填肚子。不吃晚饭真的能坚持得了吗？

128 天前

回复了 MaxSoloware 创建的主题 › 分享创造 › [抽奖送码] 便签 Pro: MacOS 最锋利的便签笔记

感谢
MTA5MTg2NDE0OEBxcS5jb20=

137 天前

回复了 flypei 创建的主题 › 推广 › 元旦 T 楼！送 Google One 2T + 京东 E 卡 300 元

祝愿越来越好，元旦快乐！！

261 天前

回复了 83f420984 创建的主题 › 问与答 › 每天睡觉中途都会醒，是否类似情况的老哥？

近几年也有同样的情况，不管多困多累，闭上眼睛就是睡不着。就算睡着了，夜间也会经常醒来。
我觉得是压力的原因，目前辞职第三个月，逐渐恢复中。

2022-10-14 17:23:15 +08:00

回复了 css3 创建的主题 › 问与答 › 没有公网的服务器上的 web 服务如何通过有公网的服务器来访问？

B 机：
iptables -t nat -A PREROUTING --dst B 机 IP -p tcp --dport B 端口 -j DNAT --to-destination A 机 IP:端口
iptables -t nat -A POSTROUTING --dst A 机 IP -p tcp --dport 6666 -j SNAT --to-source B 机 IP