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foobar2000

V2EX 第 188535 号会员,加入于 2016-08-24 11:51:26 +08:00
foobar2000 最近回复了
我问了客服,充值,或者消费,都可以更新有效期至 90 天后。

没有金额大小限制。
14 天前
回复了 userdhf 创建的主题 问与答 如何减脂?在不耽误工作的情况下。
或者,干脆买个椭圆机在家,每天 7 天起床,开水泡点燕麦,半小时后开始椭圆机 45 分钟,冲一把差不多 8:30 就出门
14 天前
回复了 userdhf 创建的主题 问与答 如何减脂?在不耽误工作的情况下。
刚过一个月,从 200 掉到 185
我的条件比楼主好一点,前半个月一周 3-4 次无氧加有氧,各 45 分钟,后半月无氧保持一周 3-4 次,有氧提升到 60 分钟,且一周 6 次。

楼主的时间不固定的话,只能见缝插针,工位上也可以锻炼的呀,哑铃可以做,弓步蹲可以做。

没时间运动?去体贴站的路上健走,地铁站到家门口健走,健走的时候,将心率提到你的最佳燃脂心率。

700 大卡约等于分解一斤脂肪。每天减少的摄入不要太多,否则身体进入饥荒状态就难过了,身体变成尽力存储脂肪,俗称的减脂瓶颈。
22 天前
回复了 zxhhh 创建的主题 广州 立刻出行人去楼空 押金无望
看下企业公示系统中的经营状态
工商投诉公司注册地与经营地不符,以及诈骗手段获取你的押金
跟印度码农打交道比较多
嗯,怎么说呢,懂点技术的产品经理,说的比做的多
就是肥胖者才需要椭圆机
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