这个问题是 OPPO ColorOS 电池管理设置里的 “应用速冻” 造成的，与 “冰箱” 的功能类似。
在 “应用速冻” 界面中，点选 全部关闭，打开 Play Store，那些不常用应用的更新就逐渐弹出来了。