建议：
任何时候，到该睡觉的时间躺着，放空脑子；该醒着的时候不要躺着或趴着，让自己精神起来，实在无法工作就找东东娱乐下。

要舍得放弃，该睡觉的时候就躺着吧，其他的事情放一边。

看庭前花开花落；望天空云卷云舒。淡定～～