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V2EX 提问指南
morizawatt
V2EX  ›  问与答

想问大家长时间使用屏幕设备,习惯深色模式还是浅色模式,与用眼疲劳、视力有关系吗。

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  •   morizawatt · 33 天前 · 981 次点击
    这是一个创建于 33 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    电脑一直用的深色模式,手机用的自动。朋友转我了一个帖子( http://xhslink.com/a/eecwzsAuz56Z)
    高赞评论写到:「黑底>光量骤降>瞳孔扩大>锐度降低边缘模糊>触发眼肌不停自动调焦尝试>眼肌疲劳+脖子前探补偿聚焦力的下降(颈椎病)。所以不仅要白底,屋里最好灯也要开亮些。」
    然后我把电脑主题、软件主题都调成了浅色模式,感觉眼睛确实没有那么紧张了...
    9 条回复    2024-11-21 15:00:57 +08:00
    HK560
        1
    HK560  
       33 天前
    把背景打亮,把视野内环境打亮,压力就不会那么大了。如果你非得关着房间灯看显示器深色模式也没用。
    一定是得确保你视野范围里的亮度差异不要太大,那种屏幕挂灯只打亮桌面背景没打亮一样伤眼。
    aliipay
        2
    aliipay  
       33 天前
    一直都非常讨厌深色模式。有些黑色背景,灰色文字,惨无人道。因为这个原因我把各大视频网站都戒了。
    NoOneNoBody
        3
    NoOneNoBody  
       33 天前
    我个人
    写代码开深色,但代码字符是强对比的,基本只用绿色为主的配色,其他主题不喜
    网页等尤其是小说类,开浅色,纯黑字符
    看视频桌面用深色,很少开全屏看且多在晚上,也甚少在浏览器、移动设备看视频
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       33 天前   ❤️ 1
    浅色模式才不会累,这个有相关论文。

    深色背景,其他不说,写代码总要查一下网页,编辑器黑色,网页白色,和闪光弹一样。
    chutsetien
        5
    chutsetien  
       33 天前
    强制浅色,并且认同楼上诸位提到的深色模式眼睛更难受的说法以及相关理论(也即:既有自身经验也有去看大家说的道理)。不过由于历史惯性,我的 Notepad++ 的主题倒是一直都是那个 Material-Dark. 除此之外全是浅色,尽可能白底为主。
    Alysa0808
        6
    Alysa0808  
       32 天前
    以前喜欢深色模式,主要就是代码编辑器,后来看到深色对眼睛不好,前阵子全部换成浅色模式了,手机还是用的自动切换深浅色
    mtmzorro
        7
    mtmzorro  
       32 天前
    GPT + 搜索各种检索了下,深色模式看浅色的文字对于散光相关的确实有影响。
    正好也看腻了,找个浅色主题换换口味。
    JingW
        8
    JingW  
       32 天前
    一直用浅色主题,包括网页和编辑器,主要是眼睛舒服一些
    终端一般还是深色,这个就纯粹是习惯了
    Yanlongli
        9
    Yanlongli  
       32 天前
    一直浅色
    试过深色感觉容易疲劳,需要提高注意力才能看清内容。
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