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zhengkk
V2EX  ›  问与答

如何戒瘾?

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  •   zhengkk · 28 天前 · 730 次点击
    本人有不少恶习,首先是烟瘾,这个就不提了,另一个是性瘾,沉迷色情视频痛苦不已,最后是迷恋上了一个女主播,可以称之为精神寄托的瘾,已经打赏了好几千了,怎么戒除?
    coderlxm
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    coderlxm  
       28 天前 via Android
    别的先不说,打赏女主播这个有点吊,你拿这几千电报上找个老师应该就戒除了。
    w99wjacky
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    w99wjacky  
       28 天前
    我也有烟瘾,戒烟比较难啊
    食色性也,这个还好吧
    女主播打赏就算了吧,lowB 行为,显得很饥渴
    SuperDaniel313
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    SuperDaniel313  
       28 天前
    我找了好一会才找到,就是为了帮哥们一把,不用谢,真的不用谢



    zhengkk
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    zhengkk  
    OP
       28 天前
    @SuperDaniel313 啊?我吐了!
    SuperDaniel313
        5
    SuperDaniel313  
       28 天前
    @zhengkk #4 大几千的,过年给家里办桌好的,别糟蹋了。
    NxxRngjnbgj
        6
    NxxRngjnbgj  
       28 天前
    为了戒导,我买了飞机杯,感觉不错,每周一次,也不用看片了,感觉精神好了不少
    candyhead
        7
    candyhead  
       28 天前   ❤️ 1
    因为你本身有苦闷\憋屈\难受,从内心发出,表现在身体上,因为过于细微或者其他原因你发觉不了,于是你就转向通过外界手段获取快乐从而转移对难受的注意力,只能维持一会.你需要静静地坐下来,从头到脚观察自己身体,从表面到里面,找到不舒服的地方,通过延长呼吸或者拉伸运动使之变得舒服,全身内外没有难受,你就不需要那些成瘾物了.
    zhengkk
        8
    zhengkk  
    OP
       28 天前
    @coderlxm #1 带带我
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