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V2EX 提问指南
ant_sz
V2EX  ›  问与答

请教一下~ 各位都是如何提高在一些关键时刻(如面试、笔试等等)的心理抗压能力的?

  •  
  •   ant_sz · 2015-02-19 22:45:47 +08:00 · 2979 次点击
    这是一个创建于 3325 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    RT

    本人今年是要暑期找实习、毕业找工作的节奏。所以少不了要经历一些面试和笔试。但是心理素质还不过硬。放假前去 On site 面某企业的时候当即就跪了,虽然归根结底还是技术水平还不够,但是因为压力大导致大脑反应速度下降还是有一部分原因的(因为题目并不困难)。

    所以想请教一下大家,除了继续提高自己的姿势水平和熟练度之外,该如何提高心理方面素质,降低心理问题对最后表现的影响。

    具体来说:
    1. 平时怎么样提高自己的心理素质,排解焦虑心情?
    2. 在面试、笔试之前该如何调整心态?

    跪求各位的经验分享,谢谢~
    5 条回复    2015-02-20 03:15:52 +08:00
    uuair
        1
    uuair  
       2015-02-19 22:49:11 +08:00 via iPhone
    冥想,多经历一些事情就好了。哦,多与人打交道
    qiayue
        2
    qiayue  
       2015-02-19 22:49:13 +08:00
    大街上找十个陌生人聊十个话题
    maemual
        3
    maemual  
       2015-02-19 23:00:43 +08:00
    想办法提升技术水平。水平足够了,自然就不虚了。
    ant_sz
        4
    ant_sz  
    OP
       2015-02-19 23:51:47 +08:00
    @maemual 提升技术水平当然是必要的。但是个人感觉心理素质应该也是非常重要的一种能力需要锻炼。

    我希望能在这方面得到更多的建议。毕竟,平时技术水平相同的情况下,因为心理素质不好在面试这种场合还是会吃亏的。
    cassyfar
        5
    cassyfar  
       2015-02-20 03:15:52 +08:00
    哀兵必胜,我面得最好的那次一直觉得我没啥戏,所以心态特放松,和面试官有说有笑,各种逗B...
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