真是冷到影响工作啊!
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zzee 2017-01-14 10:42:51 +08:00 via iPhone
找个女朋友或男朋友
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bayernmunchen 2017-01-14 10:45:04 +08:00 via Android
多吃羊肉
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free9fw 2017-01-14 10:46:40 +08:00
找个男朋友
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grimpil 2017-01-14 10:48:31 +08:00 via Android
主要还是得查明原因才能定解决方案吧
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jingniao 2017-01-14 10:50:59 +08:00 via Android
血压低就容易这样,还是得注意保暖。
上学的时候血压几乎是正常人的正常血压下限,到冬天手就软了。 这两年好一点了。 |
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lfk0000 2017-01-14 10:56:26 +08:00 via Android
暖风机对着脚吹
留长发 戴帽子 |
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Kantoi 2017-01-14 10:57:21 +08:00
还好我血压高,不会有这种困扰
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caixiexin 2017-01-14 10:58:34 +08:00 via Android
usb 发热手套,棉拖鞋,热水袋,多喝开水
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MaqicXu 2017-01-14 11:00:38 +08:00 via iPhone
开个空调,暖了再关,平时得多运动运动
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sheldor 2017-01-14 11:09:14 +08:00
手冷甩手脚冷跺脚
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zomco 2017-01-14 11:11:04 +08:00
血滞多运动出汗
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gainsurier 2017-01-14 11:15:49 +08:00 via Android
打开网易云,抖腿开始。
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chiu 2017-01-14 11:16:09 +08:00 via Android
在南方的话,只要脚,腿穿暖了,全身也就暖了
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Midnight 2017-01-14 11:26:22 +08:00 1
南方靠抖
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mogp 2017-01-14 11:29:30 +08:00 via Android
晚上泡脚,加点姜煮水,或者放盐
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addidd 2017-01-14 14:01:55 +08:00 via Android
手动加热
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ivmm 2017-01-14 14:03:57 +08:00
气血不足。 吃些枸杞、红枣啥啥的(植物性的辅助作用), 多吃红肉,推荐羊肉(补充气血当然是动物性最快,主要作用,羊肉性温热)
当然运动很关键,不运动的话,吃的再好也只能长膘 |
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Baymaxbowen 2017-01-14 14:29:17 +08:00 via Android
为什么不去问医生🙈🙈🙈
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deepout 2017-01-14 14:32:54 +08:00
万能的「多喝热水」其实很有帮助。全身凉主要还是脚凉,每天泡个热水脚,可以去正规足疗店按一按,可以促进血液循环。
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jarnanchen 2017-01-14 15:07:44 +08:00
运动
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otakustay 2017-01-14 15:13:51 +08:00
洗脚机
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sexoutsex2011 2017-01-14 15:35:19 +08:00 via Android
那种充电式的发热鞋垫?
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Love4Taylor 2017-01-14 16:08:17 +08:00 via Android
一年四季都手脚冷 不过自己没啥感觉 都是别人告诉我的
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learnshare 2017-01-14 16:20:46 +08:00
适当运动
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cfans1993 2017-01-14 16:30:52 +08:00 via Android
白天上班小太阳, 晚上睡前泡脚
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spice630 2017-01-14 16:37:17 +08:00
睡前泡脚+1
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citydog 2017-01-14 16:37:37 +08:00
中医讲,叫气血不足,体寒。主要还是想办法增加血液循环,畅通气血。一般心跳低,血压低的人,都容易这样
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zhongdong 2017-01-14 17:22:38 +08:00
可能上辈子是折翼的天使吧[doge]
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ljcarsenal 2017-01-14 18:58:25 +08:00 via iPad
钻被窝
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laukwanchan 2017-01-14 19:57:00 +08:00
一般这种情况,很多时候都是天气寒冷和个人体质的锅。
天气寒冷你无法避免,只能是穿多保暖的衣物,多喝热水和睡前泡脚(南方人表示这个才是大杀器); 个人体质,过了这个冬天后,一定要咨询医生如何食用补气血的食物和药材(这个不能乱补的),另外最重要的是坚持适量的锻炼(地基不牢你补多少气血都不行) |
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claysec 2017-01-14 20:06:42 +08:00 via Android
大姐姐行行好,借个洞洞暖暖脚,哦不对。是 diao
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changwei 2017-01-14 21:20:51 +08:00 via Android
打开网易云音乐,听电子音乐,抖抖腿摇摇手就不冷啦
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SAYE 2017-01-14 21:30:48 +08:00
穿秋裤
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publicAdmin 2017-01-14 21:35:39 +08:00
推荐个神器:“暖宝宝” 。经济实惠必备神器~
我们这边有个说法:“脚不冷了,自然就不冷了” |
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qq2511296 2017-01-14 22:16:31 +08:00
我也是 我后面找到一种睡觉姿势 盘着腿睡 这样谁暖和多了
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shyrock 2017-01-14 23:03:49 +08:00
必须装地暖啊,我以前试过取暖器、电热毯、暖水宝,都不管用,书桌旁坐一会儿就冰手冰脚;半夜里突然醒来发现手脚冰凉。
自从装了地暖,感觉生活质量上升了 20%。 |
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wun 2017-01-15 02:08:26 +08:00
@gainsurier 正解;-;
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zhengfa 2017-01-15 02:12:13 +08:00 via Android
抖
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kuxiazi 2017-01-15 05:41:22 +08:00 via Android
衣服穿少了
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imcocc 2017-01-15 07:58:14 +08:00 via iPhone 1
胃寒,如果长期如此,应该已经发展成胃湿寒了。
可以搜索关键字了解一下。 调理方法, 1.薏米红豆粥, 原料 红豆+薏米 ( x 宝上有)煮久点。可以放点产妇红糖(含有阿胶,大枣,甜味淡) 2.跑步, 跑到出汗。 3.艾草(中药店有售)熏烤关元穴(肚脐眼下约 4 厘米处。) 中药推荐 999 温胃舒,(别买养胃舒。),第二选择 附子理中丸。 辅助 暖宝宝贴 贴于胃部。 也告诫其他 V 友,爱护身体。 |
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xiaoz 2017-01-15 08:40:06 +08:00 via iPhone
多穿点衣服
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Heavytiger 2017-01-15 09:07:35 +08:00
拖鞋或者袜子有点湿
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jingniao 2017-01-15 09:31:16 +08:00
@Death 你真的在杭州工作?你头像跟我老大的头像一样,看的很纠结,还有一次在 B 站评论区也看到一个相同的头像,也是纠结……
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gywo 2017-01-15 09:38:47 +08:00 via iPhone
我还在穿凉拖鞋,穿棉拖鞋有脚汗不舒服😓
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benmaowang 2017-01-15 09:46:51 +08:00
@imcocc 中医就是扯蛋。有用的其实是 2 跑步。
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yiyizym 2017-01-15 10:24:25 +08:00
多穿衣服
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Kylinsun 2017-01-15 10:43:22 +08:00 via Android
暖水袋。
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Qianyu 2017-01-15 10:47:47 +08:00 via Android
建议去看医生,或者在 Google 用英文搜一下,要相信现代医学
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panyanyany OP r#44 @imcocc 我天天跑半小时,但感觉没啥效果啊……我下次 跑步 + 红豆薏米 组合拳试试
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panyanyany OP r#38 @shyrock 为什么你半夜都能被冻醒,是被子不够暖吗?还有你装地暖花了多少钱,电费每个月要多少。
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hanzichi 2017-01-15 11:45:35 +08:00
以前我也很冷,现在步行 2km 上下班,卧槽热的一笔
而且住处空调给力,赤膊都无压力,更别说手脚 |
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MOxFIVE 2017-01-15 12:20:30 +08:00
办公室可用护膝毯、暖脚垫、暖手垫
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boro 2017-01-15 12:29:58 +08:00 via iPhone
其实就是血气不通,需要调理好身体,也不是一下子可解决的事情。
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Death 2017-01-15 12:43:08 +08:00 via Android
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panyanyany OP r#56 @hanzichi 卧槽每天走 2KM 不会很浪费时间吗
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azh7138m 2017-01-15 18:40:47 +08:00 via Android
@panyanyany #61 2km 也就 30 分钟吧,走走路心情也会变好的
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hanzichi 2017-01-15 19:00:33 +08:00
@panyanyany 基本不会浪费时间, 2KM 很快就能走完,大概 20-25 min ,出门到公司的时间,以前住的远要坐公交,虽然公交上时间不多,大概 15-20min ,但是到公交站,坐公交,等公交,公交下车到公司的时间,远远超过步行 2KM 的时间
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jedicxl 2017-01-15 20:56:28 +08:00
运动,效果拔群
前提是要坚持。一周至少 3 次,每次不少于 40 分钟,然后你就等着全天热乎吧 |
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howeroc 2017-01-15 21:02:25 +08:00 via Android
来深圳。。。。过夏天。。。
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shyrock 2017-01-15 21:42:43 +08:00
@panyanyany 以我半知半解的医学知识,中医这叫气血虚,西医这叫心脏血液循环不畅,导致肢端末梢供血不足。我家地暖是烧天然气的,一个月大约 700 到 1000 元气费吧。不过只有 11 月到 3 月这几个月需要开。
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panyanyany OP r#64 @jedicxl 快告诉我你坚持的运动是哪种。 BTW ,跑步,羽毛球可以吗
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wenymedia 2017-01-15 23:33:50 +08:00 via Android
找个女朋友 把你的小手往 TA 衣服里蹭
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anima666666 2017-01-16 01:02:21 +08:00 via iPhone
碳晶垫在向你招手
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conglovely 2017-01-16 08:11:13 +08:00
@gainsurier 厉害了我的哥
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jedicxl 2017-01-16 08:19:29 +08:00 via iPhone
@jedicxl 随便啥运动,你自己喜欢并能承受的就行。
我是器械、跑步、再器械这样的顺序。羽毛球篮球游泳当然也行 |
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lln133208 2017-01-16 10:08:55 +08:00
吃东西或是多运动,加快血液循环
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andreby 2017-01-16 10:27:47 +08:00
找个女朋友
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Profxxx 2017-01-16 10:39:36 +08:00
走路上下班 没有这个烦恼
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nogoodren 2017-01-16 11:07:14 +08:00
没有人说吃阿胶呢
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lyh3222 2017-01-16 11:13:03 +08:00
找个男朋友,最好是喜欢健身的那种
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