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一周五六天在电脑前面待着；
回到家就什么也不想做，感觉很疲惫；
很想周末做点什么有意义的事情，比如短途旅行，出去聚聚，但周末一到又感觉浑身乏力；
锻炼不多，一周两三次，每次四十分钟；
这是什么原因？大家作为程序员有这样的情况吗？
回到家就什么也不想做，感觉很疲惫；
很想周末做点什么有意义的事情，比如短途旅行，出去聚聚，但周末一到又感觉浑身乏力；
锻炼不多，一周两三次，每次四十分钟；
这是什么原因？大家作为程序员有这样的情况吗？
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zjyd 2018-06-30 08:48:12 +08:00 via Android  1
不是累，就跟赖床一样，就差掀起被子那一步。 出门了，就会发现外面还是挺好的，不存在累不累。
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liufish 2018-06-30 08:48:57 +08:00
同感。
想做出改变，第一步是周五到周日晚上 10 点上床睡觉。白天就比较有精神了。 |
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rinex20 2018-06-30 09:03:12 +08:00 via Android
找一项喜欢的运动
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simonlu9 2018-06-30 09:12:29 +08:00 1
去健身房吧，下班后至少每天健身一小时，精神会好很多，但是记得不要晚睡
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Jeffrey8888 2018-06-30 09:14:06 +08:00
每天游一小时泳 就来精神了
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MithrandirW 2018-06-30 09:26:43 +08:00
周末是用来休息的
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ackfin01 2018-06-30 09:57:59 +08:00 1
我是看见电脑就疲惫，，
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zmlu 2018-06-30 09:59:21 +08:00
KEEP 了解下，跟着锻炼一下
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ruter8 2018-06-30 10:06:56 +08:00
你需要找个喜欢外出短途旅行的女朋友
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logbang 2018-06-30 10:15:49 +08:00 via Android
一上班就怕，没救了
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wangtong868 2018-06-30 11:05:25 +08:00
反正这种帖子下面一摞叫你运动的。然而楼主已经说了有在运动，频次不多而已。
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veightz 2018-06-30 11:36:10 +08:00
以前放学回家，猛完游戏到天明。
现在下班回家，没事不会开电脑。 |
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weixiangzhe 2018-06-30 11:37:38 +08:00 via iPhone
累了 就休息吧
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jmk92 2018-06-30 13:36:27 +08:00
夏天怕热，冬天怕冷，好不容易秋高气爽的时候，计划再好，到了周末还是在家呆着吧，于是几年也就这样过来了。
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TonyLiu2ca 2018-06-30 14:09:40 +08:00
其实是身体有点超支了的反应，需要注意保养和适当减少用电脑时间，虽然说对于很多人很难做到，但是牢记革命名言并落实到行动上：身体是革命的本钱。此言一点不虚！
并祝大家都有一个健康的身体 |
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shpdnx 2018-07-01 09:11:33 +08:00 via Android
搜索:唱歌对身体的好处知多少。有意无意地学习一下唱歌。推荐费玉清的歌
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