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mishini
V2EX  ›  程序员

深夜修复 bug 要怎样的方法来缓解眼睛疲劳干涩

  •  
  •   mishini · 2018-07-09 23:30:05 +08:00 via Android · 2847 次点击
    这是一个创建于 565 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    嫌弃日本的眼药水太麻烦

    44 回复  |  直到 2018-07-12 16:39:43 +08:00
    AllOfMe
        1
    AllOfMe   2018-07-09 23:34:00 +08:00
    redshift+平时多睡觉。另外睡觉才是关键
    mishini
        2
    mishini   2018-07-10 00:01:46 +08:00 via Android
    @AllOfMe 焦虑 睡不着
    hhb0206
        3
    hhb0206   2018-07-10 00:40:19 +08:00 via iPhone
    眯一会儿吧。。
    daliandefei
        4
    daliandefei   2018-07-10 00:42:02 +08:00 via Android
    搞个好点的显示器和台灯(推荐明基那个可以挂在显示器上的台灯)
    tulongtou
        5
    tulongtou   2018-07-10 00:44:20 +08:00 via iPhone
    @daliandefei 这个和 LG ultrafine 比哪个好一点?
    liebeyii
        6
    liebeyii   2018-07-10 00:47:39 +08:00
    建议看个眼科医生才靠谱,眼科医生都不建议病人随便用药,我有干眼症状,去过好多医院都会开一瓶玻璃酸钠眼液,用了眼睛舒服很多,这个在网上也买得到,可以试试
    jadec0der
        7
    jadec0der   2018-07-10 00:52:59 +08:00
    防蓝光眼镜,你的眼睛就不会那么疲劳了
    AllOfMe
        8
    AllOfMe   2018-07-10 01:13:11 +08:00
    @mishini 如果一定要从白天做到深夜的话,推荐你 Chrome 用夜间模式+redshift 暖色调,长期这样会有所缓解
    supereric
        9
    supereric   2018-07-10 01:27:03 +08:00 via Android
    灯光很重要。用台灯绝对不行
    ppyybb
        10
    ppyybb   2018-07-10 08:02:46 +08:00 via iPhone
    人工泪液
    Rheinmetal
        11
    Rheinmetal   2018-07-10 08:26:19 +08:00
    用 workrave 15 分钟休息 30 是这样
    还不行就上屏幕阅读器?
    jesuisleo
        12
    jesuisleo   2018-07-10 10:08:49 +08:00
    睡觉,或者每半个小时休息 15min
    allgy
        13
    allgy   2018-07-10 10:18:52 +08:00
    不建议深夜加班,结贴
    PerFectTime
        14
    PerFectTime   2018-07-10 10:20:41 +08:00
    @jesuisleo #12 深夜睡觉会一觉到天亮的 233 bug 没修就要被骂了。今天深有体会。。。。
    wayne1027
        15
    wayne1027   2018-07-10 10:36:42 +08:00
    f.lux 全平台都有
    mrliusg
        16
    mrliusg   2018-07-10 11:14:00 +08:00
    聚乙烯醇滴眼液
    Win10 夜间模式或者 f.lux
    wenzhoou
        17
    wenzhoou   2018-07-10 11:23:33 +08:00 via Android
    @PerFectTime 那修完了又多几个 bug 怎么说。
    PerFectTime
        18
    PerFectTime   2018-07-10 11:48:36 +08:00
    @wenzhoou #17 不是啊。我是说昨天晚上加班修 bug,修着修着困了,想要睡会起来继续修。。。结果一觉到天亮,还没修。。。
    ackfin01
        19
    ackfin01   2018-07-10 11:56:33 +08:00
    @AllOfMe 什么是 redshift
    Heavytiger
        20
    Heavytiger   2018-07-10 12:00:17 +08:00
    人工泪液
    mrz3333
        21
    mrz3333   2018-07-10 12:02:15 +08:00
    开车半小时。。。
    nendors
        22
    nendors   2018-07-10 12:29:15 +08:00 via iPhone
    深夜加班 一边哭一边修 bug (还是找医生开眼药水吧)
    AllOfMe
        23
    AllOfMe   2018-07-10 15:55:30 +08:00
    @ackfin01 一个类似 xflux 的护眼电脑插件
    PangPangPeng
        24
    PangPangPeng   2018-07-10 16:19:04 +08:00
    @jadec0der 防蓝光眼睛确实有用
    vitalis
        25
    vitalis   2018-07-10 16:21:22 +08:00
    注意调整屏幕亮度、适时休息、滴点无防腐剂的滴眼液
    RockShake
        26
    RockShake   2018-07-10 16:35:07 +08:00
    真累了有时候泪如泉涌,赶紧去睡吧
    yyyle
        27
    yyyle   2018-07-10 17:07:26 +08:00
    弄个提醒多眨眼 不要什么灯都不开 屏幕亮度也要合适
    ermao
        28
    ermao   2018-07-10 17:23:04 +08:00
    眼保健操也有用,(不知道是不是心理作用。。。
    shuangmu
        29
    shuangmu   2018-07-10 17:25:50 +08:00
    花王眼罩 & 睡上一觉
    23333
    ranwu
        30
    ranwu   2018-07-10 17:27:46 +08:00
    注意屏幕亮度和环境亮度一致就行
    dbow
        31
    dbow   2018-07-10 17:30:19 +08:00
    重度干眼症患者表示, 防蓝光眼镜已经没有用了, 只能用电子墨水屏显示器, 不发光的。
    daliandefei
        32
    daliandefei   2018-07-10 19:07:36 +08:00 via Android
    @tulongtou 不建议程序员入 dell 2715k 和 lg5k.非针对啊.. 没那个必要,那些钱不如搞点让自己幸福工作的外设,我其实建议你买我推荐的那个台灯,深夜修 bug 的话要注意屏幕光和灯光的一致性,不能让屏幕光在环境中起到突出作用。明基那个台灯不管从设计和易用性上都很不错,可以挂在显示器上,我用了之后眼睛舒服多了,带有自动调光功能,很方便。
    saberpowermo
        33
    saberpowermo   2018-07-10 20:35:27 +08:00 via Android
    @PangPangPeng 那么我这种近视的人可以买吗
    有那种防蓝光的近视镜吗
    ackfin01
        34
    ackfin01   2018-07-10 20:39:35 +08:00
    f.lux 在 mac 上 会一闪一闪的,已经关闭显示器自动调节亮度了。Sierra 10.12.6,有谁遇到过么?
    uuair
        35
    uuair   2018-07-10 21:18:09 +08:00
    没有任何激素的东西叫人造眼泪,需要冷藏,可以缓解你的问题,而且不贵
    mishini
        36
    mishini   2018-07-10 21:19:34 +08:00 via Android
    @uuair 总忘记带眼药水
    barood
        37
    barood   2018-07-10 21:31:33 +08:00
    @dbow 电子墨水屏只有黑白色
    xiaqi
        38
    xiaqi   2018-07-10 21:49:23 +08:00 via Android
    防蓝光眼镜,反正我带了是有点用!
    当然也不是一直带,就是觉得眼睛干涩了,实在无法直视屏幕了的时候带,有效果
    salamanderMH
        39
    salamanderMH   2018-07-11 08:53:32 +08:00
    我女朋友给我买了一个热敷眼睛的,每天睡觉前,我都会敷一敷,感觉挺好的
    Sricen
        40
    Sricen   2018-07-11 09:30:41 +08:00
    第一阶段,闪亮滴眼液。第二阶段,莎普爱思
    uuair
        41
    uuair   2018-07-11 11:57:31 +08:00
    @mishini 还有一个更简单的办法,上个定时器,每个小时眺望远方。。。就算是黑夜,远方也有灯吧。。。开窗吹吹风,不但保护眼睛,还保护身体。
    PangPangPeng
        42
    PangPangPeng   2018-07-11 15:04:04 +08:00
    @saberpowermo 这个不太清楚呢,我用的是平光镜~不过,眼镜店里应该会有防蓝光的近视镜片吧
    PangPangPeng
        43
    PangPangPeng   2018-07-11 15:05:38 +08:00
    @Sricen 莎普爱思的 23333
    grewer
        44
    grewer   2018-07-12 16:39:43 +08:00
    花王可以试试
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