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因为小时候牙不好，所以是很认真刷牙的人， 自从学了各种刷牙法，刷牙就越来越慢了， 别人 @@@@随便刷 2 分钟，我刷快 10 分钟，每天还两次，很浪费时间，
刷牙的同时，会用一只手，头还要有配合， 头会晃眼睛看东西不清，噪音不小耳朵听东西不清，手要注意刷法所以不能做太精确的事，
所以排除了看东西，听东西，以及细致的事情， 为了不浪费时间，还有没有什么是刷牙的同时能做的？
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tanpengsccd 2018-11-29 01:00:05 +08:00 via iPhone
有！同时洗澡，有时候可以放水，或者还可以拉翔。嗯 就这些都是亲身经历的。
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wtdd OP |
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solidground 2018-11-29 07:54:15 +08:00
10 分钟也太久了，。很多人都是 1 分钟不到，嘁哩喀喳地就好了。我看推荐地刷牙方式都是要 3 分钟。
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amumu666 2018-11-29 10:07:14 +08:00
你还是换个刷牙方式比较好，什么姿势能刷十分钟啊。或者换个电动牙刷，快速干净。
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LeungV2 2018-11-29 10:44:17 +08:00
用的电动的 能控制到 2 分钟了，30 秒一边
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didilong 2018-11-29 10:58:38 +08:00
刷 10 分钟，对牙齿磨损太大了。
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ixwen 2018-11-29 11:08:35 +08:00
不是说刷牙不能刷太久的吗
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ieatsteak 2018-11-29 11:35:54 +08:00 via iPhone
你可以去好点的牙科检查牙齿，顺便问问医生，他们说得很清晰。我去的三甲牙科，也只有部分医生有耐心。上次那个先问我怎么用牙线怎么刷牙，指出了我的问题，又教了正确方法，还说如果觉得刷的好就跟家人都分享一下。。最后分享了他个人认为可以刷走软垢又不伤害牙龈，刷头还可以刷到智齿的高露洁牙刷，不到 10 块钱，让我自己去超市或者淘宝。反正你好像也很注重口腔卫生，见见牙医很随意吧~~
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ieatsteak 2018-11-29 11:40:20 +08:00 via iPhone
后来我还是觉得配合电动牙刷，用狮王的更干净。。他说刷牙还是不能太快，他们有个教授推荐边煲剧边刷牙，所以楼主现在刷法好像其实挺好的
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agdhole 2018-11-29 12:09:07 +08:00 via Android
电动牙刷
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plm2 2018-11-29 12:18:24 +08:00
10 分钟确定不会伤害到牙齿？
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Williamp 2018-11-29 13:45:27 +08:00
You should check out below resource links to know how correctly brush the teeth:
https://www.wikihow.com/Brush-Your-Teeth https://www.verywellhealth.com/how-to-brush-your-teeth-1058985 |
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