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V2EX  ›  健康

大家经常易怒,忧郁或者觉得失去动力可能和雄性激素分泌较低有关

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  •   M0 · 294 天前 · 1056 次点击
    这是一个创建于 294 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    前几天读到一些文章,大致意思就是说雄性激素分泌低会影响男人的情绪。原文用的是Grumpy

    历史记录找不到了,手机上保留了原文的一段

    “ Mood swings in men are primarily a symptom of andropause, a hormone imbalance in men that usually occurs between the ages of 40 and 60,” explains Richard Giannotto, MD, a metabolic wellness physician in McLean, Va. This “ irritable male syndrome,” as it ’ s often referred to, is the result of low levels of testosterone (low T) and high levels of the stress hormone cortisol, Giannotto says. “ Resulting behaviors include anger, sarcasm, frustration, sadness, depression, being withdrawn, hostile, and/or anxious, and dissatisfaction,” adds Giannotto. Low energy can also be a problem with low T, as well as low desire.

    大致意思就是说这个 Richard 医生研究之后发现,男人愤怒、讽刺、挫折、悲伤、沮丧、退缩、充满敌意,多虑和不满可能和睾酮水平低以及高血压有关。

    还有这篇文章解释的也挺好的 https://www.belmarrahealth.com/mood-swings-men-irritable-male-syndrome-causes-symptoms-prevention/

    不过里面都提到了年龄。基本都是写的 40 以上的男人会有低睾酮的困扰。

    但是我个人觉得青壮年男性也有这个问题,首先可以确定睾酮低可以影响情绪。问题是现在不知道青壮年低睾酮是不是周期性的,如果是的话,这是不是就是男性的大姨夫哈哈哈!

    最后我觉得大家适当的宣泄负面情绪挺正常的,比如你暴躁,比如莫名忧郁沮丧。这只是我自己的猜测,因为我也有很多时候会易怒,会忽然多愁善感或者觉得人生失去意义

    但是如果是这一方面的原因的话,我觉得不妨先试一下一些对应的策略,保持足够的睡眠,加强运动或者其他的方法。另外之前有发过一个关于锻炼的帖子,大家有兴趣可以看一下:

    https://www.v2ex.com/t/485292

    6 回复  |  直到 2018-12-27 14:53:10 +08:00
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    tutustream   294 天前   ♥ 4
    易怒、忧郁你说我雄性激素分泌较低
    我掉头发你又说是雄性激素分泌太高

    所以到底是低还是高
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    sammo   294 天前
    面对前几天的 Antd 圣诞彩蛋事件,看看贵站相关讨论

    Ant Design 圣诞地雷 https://www.v2ex.com/t/520690?p=1
    Antd 的彩蛋不仅让开发者被炒,对视力障碍者影响也很大 https://www.v2ex.com/t/521132?p=1
    看各位在聊阿里的开源,我想说一句话 https://www.v2ex.com/t/521041
    分享一次被老外指责违反 MIT 协议的故事 https://www.v2ex.com/t/521162
    对于这次阿里的圣诞节的 ant design 事件正好说明了“开源也应该付费” https://www.v2ex.com/t/521015

    如果你缺乏足够的雄性激素,你就会自认倒霉。
    但是,怎么可能自认倒霉呢?是是是,都是我的错,用代码之前没仔细审查好。BUT 两码事别一起结。我自己的过错我自己背了,但是你故意整人 就 TMD 抽你! 凡事讲规矩。不需要开源氛围,给人上什么课 那是上一码的事了,今天对你 打一顿就好了

    “我的锅 该我背的我背了,但是 一码归一码:是你让我倒霉的 那么你也别想好!” 这就是雄性激素。

    然而,我没有看到一个人说把肇事人打一顿的,连人肉都没提。Sad!

    V2EX 不懂雄性激素,就不要讨论什么雄性激素
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    Mac   294 天前 via Android
    然后雄性激素分泌过高就会导致秃头啊,前列腺炎啊,同样导致抑郁。反正基于统计学所做的医学研究,和中医其实没什么区别。正反都对,然后告诉你阴阳调和,没有精确数值,因人而异。
        4
    sylxjtu   294 天前 via Android
    v 站上易怒的人还是很多啊,像前几天那个吧唧嘴的帖子和今天那个噪音的帖子,每次进去都能 block 一大堆人😂
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    avrillavigne   294 天前
    还有个可能甲减,你去医院检查抑郁会让你测甲状腺功能。
    甲减:甲状腺功能降低
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    Mantext1989   294 天前 via Android
    我自己出现这些情况的有两种原因:
    1.没睡好
    2.没吃饭
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