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baicheng10
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对于睡觉打鼾/鼻炎引起的呼吸不畅/呼吸暂停有好的解决办法吗

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  •   baicheng10 · 2019-05-27 18:27:15 +08:00 · 2211 次点击
    这是一个创建于 1767 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    基于昨晚睡觉呼吸不畅惊醒突然想到的。 先交待下大致情况:本人有鼻炎,也各种治疗过,效果都不好。晚上睡觉有时候鼻子就会堵住,会打鼾呼吸非常不舒服,自己的感觉就是梦中会各种呼吸难受(具体情形会根据梦而定,比如有时候就像是一扇门打不开),持续一会儿后(可能是两三分钟,具体时间并不清楚,梦中的时间感受和现实中并不一致)就会惊醒。 总是后怕,担心自己哪天突然就醒不过来了,但一直也没有找到太好的办法。 最近习惯保持侧睡,多喝水要好一些,但昨晚有应酬喝了点酒,又出现了。惊醒之后突然想到能不能做一个东西(比如手环)监测呼吸情况,发现异常就震动唤醒自己。大概找了一下相关应用,也都只是监测睡眠状况。

    6 条回复    2019-05-27 19:39:22 +08:00
    gramyang
        1
    gramyang  
       2019-05-27 18:32:15 +08:00
    我以前也有过呼吸暂停症,不过不是病理性的,是心理压力大。
    如果不是像我这样非病理性的,可以去买那种辅助呼吸的仪器,去医院问问就知道。
    但是这样终归不是长久之计,还是要把病根治好
    russian
        2
    russian  
       2019-05-27 18:35:25 +08:00   ❤️ 1
    伙计你是不是有点胖
    baicheng10
        3
    baicheng10  
    OP
       2019-05-27 18:46:53 +08:00
    @russian 不胖,标准体重。
    baicheng10
        4
    baicheng10  
    OP
       2019-05-27 18:50:42 +08:00
    @gramyang 我自己也知道这个病不好根治,身体综合素质上去了自然就好了,上学的时候基本没出现过(虽然一直有鼻炎),自从上班应酬多了,身体变差了之后就经常出现了,但一直没有落实锻炼身体这个问题,也不知道怎么安排时间。
    russian
        5
    russian  
       2019-05-27 19:07:49 +08:00
    如果你不胖,大概率鼻中隔有问题,去医院看看做个手术把
    Qlccks2
        6
    Qlccks2  
       2019-05-27 19:39:22 +08:00 via iPhone
    手术或者呼吸机
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