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成年人驼背怎么办?

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  •   yang59324 · 39 天前 · 381 次点击
    这是一个创建于 39 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    本人 30 多岁,近一年老婆经常提醒我背有点驼,其实这种驼背自己很难意识到,有时候被提醒后照照镜子发现确实上身会很自然的弯曲,有没有什么好办法可以纠正驼背呢?

    5 回复  |  直到 2019-10-09 16:09:36 +08:00
        1
    Olive   39 天前
    适当的运动吧,会有改善
        2
    PbCopy111   39 天前
    锻炼背部肌肉,引体向上之类的。背部肌肉强了,你就不驼背了。
        3
    adyyq   38 天前 via Android
    你个子高
        4
    yang59324   38 天前
    @adyyq 并不高
        5
    bravecarrot   38 天前
    锻炼背部肌肉+1, 可以徒手 也可以去健身房。 在 B 站或者 keep 搜一搜就有视频 对着做,这玩意改善会很快 , 半月见效。
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