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N1ceHua
V2EX  ›  健康

昨天去体检了

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  •   N1ceHua · 90 天前 · 4368 次点击
    这是一个创建于 90 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    公司每年会免费给员工买一份体检套餐,我一直感觉自己的身体是没有什么问题,所以去年的套餐就给了自己父亲使用,今年的体检名额在上周就预约了,昨天体检完成,具体的体检报告还没有生成,医生说整体没什么大问题,有两点需要个人引起重视,第一个就是视力明显下降,第二个就是有轻度脂肪肝,回到家在网上查了一下脂肪肝是什么,这个病还真是可大可小,联想到前几天在微信朋友圈看到一位大学同学发轻松筹希望得到大家的帮助,说他母亲突发性的肺部感染并伴急性呼吸功能衰竭,我突然有点害怕,感觉生命其实真的很脆弱,如果我不去体检,真不知道自己的身体已经很糟糕了。说了这么多就是希望各位同行朋友真的要注意自己的身体健康,我现在准备开始每天进行锻炼并且注意饮食了,

    40 回复  |  直到 2019-10-22 15:17:27 +08:00
    silentstorm
        1
    silentstorm   90 天前 via Android
    脂肪肝,甲状腺结节,尿酸高,甘油三酯高,血粘度增高。我们这些常年久坐不运动,心理压力过大的很容易有这些问题。
    heww
        2
    heww   90 天前 via iPhone
    同视力下降明显,已经是高度近视了,昨天去重新配了副眼镜。
    grimpil
        3
    grimpil   90 天前 via Android
    轻度脂肪肝好说,适度运动+少吃油腻食物,基本可以解决
    mytsing520
        4
    mytsing520   90 天前
    脂肪肝,主要是要运动,减少工作以外坐在座位上的机会,少吃油腻
    wangyzj
        5
    wangyzj   90 天前   ♥ 2
    不敢体检很多年
    caqiko
        6
    caqiko   90 天前
    搞技术的同仁们,一定要保护好自己的身体啊。
    别未富先倒,可是得不偿失
    ccoming
        7
    ccoming   90 天前
    刚换了副眼镜,比 4 年前加了 125 度,验光师说稍微有点厉害。
    season4675
        8
    season4675   90 天前
    @wangyzj 劝你体检哦~~讳疾忌医的成语应该懂吧
    csunny
        9
    csunny   90 天前
    运动一定要的。
    N1ceHua
        10
    N1ceHua   90 天前
    @caqiko 说的是啊 钱没赚到把身体搞的不行了,真是血亏。
    N1ceHua
        11
    N1ceHua   90 天前
    @silentstorm 这些病到年纪大了真是致命性的,甩都甩不掉。
    zhaishunqi
        12
    zhaishunqi   90 天前
    没事别去体检,你会觉得你很健康~哈哈~
    fatpower
        13
    fatpower   90 天前
    程序员拉出来体检,轻度脂肪肝这种,10 个里最少 7 个~
    小问题,注意饮食锻炼就行
    secretman
        14
    secretman   90 天前
    我一周三次健身
    wssy
        15
    wssy   90 天前 via Android
    脂肪肝和肝脏功能障碍程度之间关系不是线性的,要多关注下生化肝功能指标
    hotcool100
        16
    hotcool100   90 天前
    脂肪肝飘过
    abclearner
        17
    abclearner   90 天前
    你吃的糖太多了 导致胰岛素抵抗 久而久之产生了脂肪肝
    所以少吃糖
    胰岛素抵抗还会造成糖尿病
    netherlanddennis
        18
    netherlanddennis   90 天前
    同视力下降路过。搬砖真是个苦力活~~
    N1ceHua
        19
    N1ceHua   90 天前
    @abclearner 我生活中其实一点不喜欢吃甜食(虽然糖太多的并不全是甜食),早上一般一个包子一瓶水,中午和晚上就是兰州拉面河南烩面沙县小吃黄焖鸡鸡公煲各种循环,偶尔下下馆子,你看我其实吃的真不算太好太多,根本原因我个人认为还是年龄增长新陈代谢减缓又缺乏运动导致的。
    N1ceHua
        20
    N1ceHua   90 天前
    @heww @netherlanddennis 是的 感觉眼睛快废掉了,不是电脑就是手机,每周 iPhone 给我推送消息,平局每天使用手机屏幕 7 个小时,我都震惊了。
    TomatoYuyuko
        21
    TomatoYuyuko   90 天前
    一直以为自己一身病,十一回家体检,唯一有点问题的就是体重轻了点,尿检指标轻微异常,水喝太少大概..
    dinjufen
        22
    dinjufen   90 天前
    我也感觉视力有点下降,但似乎没好的办法,天天面对电脑、手机😔
    ccoming
        23
    ccoming   90 天前
    “兰州拉面河南烩面沙县小吃黄焖鸡鸡公煲”
    (对比我个人饮食习惯)这个是不是蔬菜类少了点?
    撇开蒜头葱花香菜,就一两片菜叶子。不是碳水就蛋白质,营养太单一了....
    外面吃饭一定要自己可以多吃蔬菜才行
    ccoming
        24
    ccoming   90 天前
    @N1ceHua 楼上的回复忘记 @人了...
    cncoffer
        25
    cncoffer   90 天前
    脂肪肝多锻炼就是了, 我是半年就好了, 程序员大多懒得动, 我以前也是, 小问题小问题, 哈哈
    jzmws
        26
    jzmws   90 天前
    毕业一年 感觉身体吃不消咯
    Johnny168
        27
    Johnny168   90 天前
    到了中年视力还会加深的吗?自从 17 岁到现在稳定的一批,可能也是自己按时作息的原因
    coolair
        28
    coolair   90 天前 via Android
    轻度脂肪肝就身体已经很糟糕了,哈哈😄
    aidoudou
        29
    aidoudou   90 天前
    尿酸高 + 胆固醇高 怎么解?
    weer0026
        30
    weer0026   90 天前
    我体检已经中度脂肪肝,开始减肥了,现在瘦了挺多。
    lkan
        31
    lkan   90 天前 via iPhone
    @N1ceHua 面食类米饭类都是淀粉,都是分解后都是糖,都属于高碳水饮食,以后少吃主食
    N1ceHua
        32
    N1ceHua   90 天前
    @cncoffer 减了多少斤
    N1ceHua
        33
    N1ceHua   90 天前
    @lkan 老哥 那要吃啥啊
    orangeD
        34
    orangeD   90 天前 via Android
    连续两年体检 GGT 超标
    buttenkill
        35
    buttenkill   90 天前
    不敢去体检
    jedicxl
        36
    jedicxl   90 天前
    中度脂肪肝以上才需要做针对性调整,轻度的不用搭理
    肝功要关注,这个重要

    我是从小严重飞蚊症,现在又是晶状体中度浑浊,眼底黄斑病变。只能控制着少用眼了,唉
    angith
        37
    angith   90 天前 via Android
    同视力下降得厉害
    今年开始每周在跑步,不是为了减肥,为了活命。。。
    lkan
        38
    lkan   90 天前 via iPhone
    @N1ceHua 鸡肉去皮,牛肉,鱼肉等高蛋白。不吃主食,多吃青菜
    cncoffer
        39
    cncoffer   89 天前
    @N1ceHua 那时候每天练一小时拳击, 但吃的也好, 并没有减重, 2333
    cheakyam
        40
    cheakyam   89 天前
    @N1ceHua “中午和晚上就是兰州拉面河南烩面沙县小吃黄焖鸡鸡公煲各种循环”,最好是自己煮菜,营养均衡而且干净卫生,一时半会改变不了这个饮食状态,可以自己平时买点水果或者沙拉吃,补充一下维生素。
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