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JasonFW
V2EX  ›  美酒与美食

求推荐简易早餐食谱

  •  
  •   JasonFW · 213 天前 · 8368 次点击
    这是一个创建于 213 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近疫情期间都是在家做饭在家吃。

    问题来了:早餐不好解决,毕竟起床与上班间隔时间就 10 多分钟。

    早期解决方案:

    1 、晚上预约煲粥,现在天气热了,一大早喝这么热的粥也不现实。

    2 、乌冬面、车仔面,刚开始是不错,半个月后实在不想再吃了。

    3 、豚骨面,这个真好吃,可一段时间发现上火严重,不敢再多吃了。

    4 、面包+水果,是的方便到极致,有时胃受不了。

    现在的问题:大伙帮忙推荐下简易早餐食谱,尽量多样化早餐解决方案。

    109 条回复    2020-04-01 16:13:21 +08:00
    1  2  
    danyi
        101
    danyi   212 天前
    牛奶+3 个鸡蛋
    预约粥+2 个鸡蛋
    Lostars
        102
    Lostars   212 天前
    泡饭,配个咸鸭蛋或者腐乳
    leeshuai
        103
    leeshuai   212 天前
    三个鸡蛋+白开水
    jay3zhang
        104
    jay3zhang   212 天前
    蔬菜沙拉,50%蔬菜,25%水果,25%鸡蛋白,蛋黄不吃
    Johnoo
        105
    Johnoo   212 天前
    手抓饼
    cominghome
        106
    cominghome   211 天前
    早餐越简单越好
    1. 白粥 搭点咸菜、花生米,鸡蛋
    2. 煮泡面
    3. 牛奶,麦片
    4. 水果,面包,酸奶

    我自己做的话,一般就这几种
    liushaokang
        107
    liushaokang   211 天前
    买俩包子 + 小米粥
    brucewuio
        108
    brucewuio   210 天前
    麦片+煎鸡蛋 /烤吐司+咖啡 吃了 3 个月 不腻
    axcjj
        109
    axcjj   210 天前
    手抓饼+煎蛋+牛奶
    1  2  
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