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问与答
日常通过口服维生素、蛋白粉之类的来补充身体所需的营养是否可行
bandian
·
2020-12-19 22:30:05 +08:00
· 535 次点击
这是一个创建于 1466 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
公司楼下基本没有几家吃饭的地,而且也以主食居多,感觉都很难维持每日各类营养物质的最低摄入量。
所以想了解一下是否可以通过口服维生素、蛋白粉之类的方式来补充身体每日需要的一些营养物质,当然日常的饭还是会继续吃的。
不知道有没有已经这么干的老哥,如果有的话,有什么可以推荐的以及有什么注意的地方吗?
口服
营养
摄入量
蛋白
1 条回复
1
chaleaoch
2020-12-20 19:51:16 +08:00
蛋白粉就算了. 这玩意吃多了肾容易出问题 尿毒症什么的.
维生素 可以吃吃 别过量. 善存什么的.
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