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V2EX 提问指南
lingaolc
V2EX  ›  问与答

请问各位 Apple Watch 夜间睡眠时心率多少?

  •  
  •   lingaolc · 2022-09-02 07:38:35 +08:00 · 1483 次点击
    这是一个创建于 573 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    最近工作比较累(但也没有超出寻常的疲惫感,单纯忙休息少了点),今早起来发现 Apple Watch 提示昨晚睡觉时间段内有十几次“低心率”,心率低于 50 ,这十几次里的具体心率,最低的时候有一次到 47 ,其它都是 48 、49 ,请问各位 v2exr 有没有遇到过这种情况?
    第 1 条附言  ·  2022-09-02 17:33:02 +08:00
    感谢各位的回复!我打算趁这周末可以休息,去做个体检好了。
    24 条回复    2022-09-02 22:36:08 +08:00
    oreoiot
        1
    oreoiot  
       2022-09-02 07:41:26 +08:00 via iPhone
    我不是🍎⌚️,小米手环测的,静息心率 55 ,最低 40 多…身体素质好?
    lingaolc
        2
    lingaolc  
    OP
       2022-09-02 07:46:26 +08:00
    @oreoiot #2 我平时没啥运动,因此有点心虚……
    sadfQED2
        3
    sadfQED2  
       2022-09-02 08:00:46 +08:00 via Android
    睡着的时候 70-80 ,白天 80-100 ,属于什么水平?
    hadwin
        4
    hadwin  
       2022-09-02 08:05:59 +08:00
    几乎每晚都有低心率预警... 大概 40 以下。后来嫌烦关了。不知道是因为运动还是真的有什么问题。
    Xhack
        5
    Xhack  
       2022-09-02 08:28:42 +08:00
    昨天看到 最低 38 ,我感觉我好像心律不齐(心悸)
    @hadwin
    ZE3kr
        6
    ZE3kr  
       2022-09-02 08:30:50 +08:00 via iPhone
    调整到 40mbp 或者关掉就行了
    ZE3kr
        7
    ZE3kr  
       2022-09-02 08:30:56 +08:00 via iPhone
    bpm
    dfkjgklfdjg
        8
    dfkjgklfdjg  
       2022-09-02 08:36:48 +08:00
    睡着的时候是 50~60 ,清醒之后心率就慢慢爬升到 80 左右。
    开始运动基本保持在 110+。
    Jim142857
        9
    Jim142857  
       2022-09-02 08:50:12 +08:00
    38-42
    cjpjxjx
        10
    cjpjxjx  
       2022-09-02 08:50:25 +08:00 via iPhone
    Leonard
        11
    Leonard  
       2022-09-02 09:14:41 +08:00
    比较正常,不用担心
    hex2en
        12
    hex2en  
       2022-09-02 09:17:55 +08:00
    50~73
    winglight2016
        13
    winglight2016  
       2022-09-02 09:19:43 +08:00
    40 以下已经是比较危险了,建议去医院检查一下。另外,小米手环不支持 40 以下的心率,所以最好还是用苹果手表。

    我太太已经因为低心率做了起搏器手术(睡着后最低降到 28 ,多次降到 40 以下),起搏器给的最低心率 60 ,我想 50 以下都不是很安全了。
    robbielj
        14
    robbielj  
       2022-09-02 09:20:18 +08:00
    有运动习惯的话 40 多我觉得正常,我偶尔会到 37-38 触发低心率提醒。 平时静息大概 50 。
    excitedXXX
        15
    excitedXXX  
       2022-09-02 09:23:13 +08:00
    58-84 平时不动
    gtexpanse
        16
    gtexpanse  
       2022-09-02 09:39:24 +08:00
    40 以下持续 10 分钟会告警,有时候一晚报警两次,现在睡觉不戴它了
    maguangyuan
        17
    maguangyuan  
       2022-09-02 11:27:34 +08:00
    46-55
    Siriusie
        18
    Siriusie  
       2022-09-02 11:33:44 +08:00
    常年低心率报警
    [Imgur]( )
    songai
        19
    songai  
       2022-09-02 11:34:54 +08:00
    睡觉带着手表不难受吗
    FrankAdler
        20
    FrankAdler  
       2022-09-02 13:34:07 +08:00
    同,带着睡觉不难受吗
    itcong
        21
    itcong  
       2022-09-02 13:58:52 +08:00
    @songai
    @FrankAdler 没感觉
    ccsexyz
        22
    ccsexyz  
       2022-09-02 14:04:35 +08:00
    55~73
    bpazy
        23
    bpazy  
       2022-09-02 14:11:09 +08:00
    @songai @FrankAdler #19 #20 最开始不带,后来发现自己偶尔会早搏,就每周挑一两天带着睡觉。开始不习惯,后来就没啥感觉。

    另外 op 的这个心率看起来正常的,我有点运动习惯,睡觉一般在 40+,静息 50+
    Ocuses
        24
    Ocuses  
       2022-09-02 22:36:08 +08:00
    51~68 ,带手表睡觉是因为有时候血氧会低于 90 ,最近运动几个月恢复到 90 以上了。
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