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V2EX 提问指南
pujx233
V2EX  ›  问与答

怎样才能正常地和人聊天?

  •  1
     
  •   pujx233 · 2022-10-09 18:37:50 +08:00 · 1508 次点击
    这是一个创建于 615 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    高中三年没有娱乐也没有朋友,大学四年更是沉迷游戏当了四年阿宅,除了室友外根本没有啥熟人,现在的状态就是极端地社恐,恐惧一切需要我说话的场合

    其实一个人也没什么,但是工作生活上难免会需要社交,每每遇到都未免尴尬

    刚来公司的时候,平时相处很愉快的同事尝尝邀请我一块去吃饭,一想到要需要长时间聊天,就会下意识地拒绝邀请,现在同事基本都不会在工作外找我。虽然我一个人待着也没啥,但其实我很希望跟工作上的同事搞好关系,这种互不打扰的状态让我挺失落的

    合租的室友因为喜欢做饭,刚开始跟我合租的时候周末都会做点东西吃,但是因为我总是没办法正常展开对话,吃饭时的气氛总是很尴尬,久而久之他也不再做吃的了,只有偶尔在客厅碰到才会跟我打声招呼。

    想问下 V 友怎样才能培养正常和人聊天的能力?我也不幻想自己能成为一个有趣的人,但起码在日常社交中能显得正常一点

    5 条回复    2022-10-10 15:06:50 +08:00
    estk
        1
    estk  
       2022-10-09 20:56:31 +08:00 via Android
    我记得马未都在圆桌派聊过这话题,大概是说,你的姿态要稍微比别人矮一些,这样对方最舒服,但是不能矮太多
    pkxutao
        2
    pkxutao  
       2022-10-10 08:36:08 +08:00
    先客服心理障碍吧,不要下意识的拒绝沟通,也不要抱着豁出去一次就能正常沟通的想法,我高中和大学的性格完全不一样,在高中的时候就想着以后去一个全新的环境我要改变自己,到了大学就比较“奔放”了。。。可能是全新的环境让我没有那么多心理负担
    fareware
        3
    fareware  
       2022-10-10 10:22:55 +08:00
    既然想改变,建议去找下心理医生,比自己瞎琢磨一个个试什么“活动”更有效率,毕竟二十多了,时间宝贵
    ainyyy
        4
    ainyyy  
       2022-10-10 10:35:18 +08:00
    带上口罩,帽子,墨镜.衣服袖子宽松能把手藏起来.
    LemonK
        5
    LemonK  
       2022-10-10 15:06:50 +08:00   ❤️ 1
    你需要的能力是正常和人"相处",但是相处不仅仅是聊天。也有很多人就呆在那,什么也不说,就能让人很舒服。
    重点是注意力不要总放在自己身上,总想着"自己"尴尬,"自己"出丑,"自己"被人负面评价。把自己太当回事了。
    面对面的相处,你心思全放在"自己的"社恐上了,没余力真正关心别人。这种无视,不用开口别人也都能感受到。
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