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本人坐电脑前面，容易情不自禁弓着腰，腰和脖子都不太舒服。
最近发现，用家里的小矮凳，就是早年那种小板凳的高度，配着 74cm 的电脑桌似乎是“发现了新世界”，这样可以强迫自己挺直腰，抬着头。
当然，用小矮凳打字的时候，胳膊抬的有点高，容易酸，不适合长期工作，最近就在书房放了一个矮凳，和普通办公椅换着坐。
最近流行站立办公，我感觉站立状态下，很难进入思考状态，只能干一些机械劳动，不适合写代码。
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seres 2023-10-15 22:12:19 +08:00
久坐/久站都不好，半躺最舒服
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zzzkkk 2023-10-15 22:18:43 +08:00 via Android
久站经历过了就算能靠墙 对小腿的伤害也很大 最好就是挺直腰只干个把小时甚至半小时 然后就休息
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lalalaqwer 2023-10-15 22:18:58 +08:00
搞个升降桌，或者显示器的升降支架。
桌子升高跟换矮的小板凳效果一样啊，而且人坐着也舒服点，当然胳膊都要抬着的。最好的是显示器太高，这样腰挺直头也抬起来了，手还是平放敲键盘的 |
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zzzkkk 2023-10-15 22:19:47 +08:00 via Android
桌子和椅子高度的确重要 我现在是竹躺椅干活就挺直腰 休息就躺 还把躺椅的脚锯掉一段 太高了
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0o0O0o0O0o 2023-10-15 22:38:07 +08:00 via iPhone  1
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AndyChina 2023-10-16 11:40:30 +08:00
了解下宜家波昂配小桌板, 我在家就这么用, 手肘靠背特别舒服, 唯独扶手略低桌面轻微压腿, 在非定制的情况下, 也算的上完美
凳子我试过, 久坐会受不了的, 而且手肘不下沉处于耸肩状态, 打字不舒服 |
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