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回复总数  81
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推荐可以看看 b 站 up 好人松松 的关于减肥的理论视频,我按照视频里的做一年减重 10 斤(不反弹),之前两年也有简单控制饮食+有氧跑步减到目前体重但是很容易反弹,现在练出了一些肌肉,胃口也小了,即使放假不可以控制饮食(夜宵、热量爆炸的食物)也没有反弹,而且只要稍微一控制就很容易减重了合适体重

简短一点:合理控制碳水、蛋白质、脂肪摄入比,练出肌肉(提高代谢),就会瘦,单纯看热量其实意义不大
199 天前
回复了 1078249029 创建的主题 职场话题 末 9 机械硕想搞 OS 怎么破?
我之前去 os 部门实习过,可以跟你说几个点:
1. 你真的非常热爱 os 吗?真的需要热爱
2. 这玩意岗位少,国内基本上只有大厂和国外少数公司
3. 他的工作没有你想的那么高大上,linux 也有屎山代码,你也需要在屎山上雕花
4. 这个岗位参与竞争的人数不多但是都是精英中的精英,比如上交 ipads (我之前实习的部门不是上交就是清华,实力弱的也可以做但是乖乖打杂)

不过怎么样现阶段可以先学习努力多参与社区,争取去公司实习,如果真的确定你热爱,如果真的热爱那就冲吧,国内厂子建议去华子
如果不考虑其他 offer ,这两还是选钱多的(都很累),技术成长其实都靠自己,10105 你也没时间搞开源,专心搞钱就行
广州有哪些能 6 点下班的公司?
2022-07-17 01:53:34 +08:00
回复了 Baymaxyu 创建的主题 程序员 请问大家分布式微服务都是怎么看 log 的?
@fengpan567 线上有个可以指定模块抓日志,然后 grep…,但是测试环境就几乎都是人工
广州有什么岗?
2022-02-25 17:30:40 +08:00
回复了 Baymaxyu 创建的主题 职场话题 去年毕业进了坑组不知道该怎么办
@tingyunsay 坑比领导总是惊人的相似
2022-02-25 09:49:10 +08:00
回复了 Baymaxyu 创建的主题 职场话题 去年毕业进了坑组不知道该怎么办
@libook 这能过简历吗……
2022-02-23 12:22:58 +08:00
回复了 v2lhr 创建的主题 酷工作 [广州/深圳]新年央企内推,职位多多,福利多多,七险二金!
求加 vx:YmJ4YmIyMDIxZGQ=
@einq7 大牛和加群收这么贵的钱有啥关系,这种行为就是割韭菜
鱼皮加群就要 240 元,都是割韭菜,很多萌新傻乎乎的,还有那个啥啥算法小抄出书,公众号下面评论:买了好几本了太好了,现在我们学校几乎人手一本(这托也太明显了吧),b 站上一堆贩卖程序员焦虑:一种是漂亮姐姐离职,一种是 xxx 面试宝典,真的想吐
@jdhao 只要牛皮吹得好,评委掌声拍得响,哈哈哈哈哈
@yaocai321 老哥怎么联系?
2021-12-30 21:22:36 +08:00
回复了 f64by 创建的主题 程序员 找到了真正喜欢的工作
你老师真好啊,还准去实习,还给推荐,天呐神仙老师
2021-12-24 13:20:29 +08:00
回复了 Baymaxyu 创建的主题 程序员 敏感数据加密解决方案求助
@zhanggg 感谢大佬
参与开源或者跳槽,没有实际场景感觉确实无用
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