IzayakI

认可

@dday198990 #49 你说这个小声说话我还真研究过，我之前就很好奇播音和声乐是如何延长嗓子寿命，保护嗓子的。
简单的结论是，嗓子疼本质是声带充血受损，从音量上看是 U 型曲线，特别大声会导致声带闭合时更用力的相撞，反直觉的是，特别小声的耳语也会导致受伤，原理是声带闭合不严，气流以湍流形式高速通过狭缝，吹干表面粘液，然后声带会因为干磨而充血。

U 型的谷底是声带刚好闭合，不漏气，但也不挤压，在喉镜里可以看出其声带表面黏膜自由滑动，呼出的气流能量转化为声波的占比高，消耗在组织摩擦生热和机械创伤的占比低。
但实际上我也只是掉书袋，我也不知道如何达到这种理想的状态...

这种耳语可以参考悄悄话，也可以参考贾斯丁比伯的一些歌，比如 Love yourself 模仿他的声音质感，就会非常烧嗓子。
最终还是要多休息，比如这段我给你发的评论，纯打字的，但要是换十天前，我肯定语音输入。

最近语音输入，说话说太多，嗓子好疼，买了个雾化器，吸点生理盐水，有所缓解，现在也更多手打了。
不知道各位是如何应对这种问题的。。。
感觉 vibe coding 变成播音或者声乐这种消耗嗓子的工作了

用户 ID：494
谢谢老板

煎蛋

我前几个月沉迷冰可乐，每次喝完都有概率拉肚子，肠胃太弱了，但不冰的可乐根本不值得一喝。最后喝腻了+天气冷了，也就没咋买过了。

Piliplus 有，安卓直接下 apk 即可，集成的实用功能很多：视频内跳广告，切换 cdn ，屏蔽带货动态，评论反诈。但苹果麻烦的很，第三方软件 自签 7 天过期要电脑签，手机签还得折腾 sidestore livecontainer ，总之

@BeautifulSoap 有没有性价比推荐，救救穷哥们

@me1onsoda #3 这个视频我看过。屁股会疼的，木板椅子坐久了屁股真的很疼，这个坐两天硬凳子自然而然就服了。

我自己现在用的是 60cm 桌子，是自己 diy 的榉木桌，因为市面上所谓升降桌往往都是 73cm 起步，这完全不符合我降低桌子的需求。实际使用已经超过半年，只适合电脑桌不适合吃饭（因为要弓着腰才能够到饭），还有就是桌板如果太厚，腿就没空间放，所以不能用便宜的松木，必须上质地坚硬的薄木板。
这种定制实际价格很低流程简单，木板 500 ，桌腿 100 ，钉子拧进去就组装完了。但难点就是确定具体需要多高，我当时拿茶几/床头柜加书的方式确定 62cm 是最适合我的高度。