@SharkIng 健身用于增肌

@glfpes 可悲的是他们吧。

比如为了反驳我，编故事的。结果越编越离谱，全部被拆穿。
再比如看了我七八年前的照片来调侃我身材的，还攻击我正常性取向的。结果，第一，拿到的我的个人信息、照片都是过期无效的，对我毫无影响，第二，那人自己是基佬娘炮的事实被我披露。

楼主感叹自己很废，同时又不愿意好好说话，被我指出不愿意好好说话会是然他一直废下去的原因，有什么问题么？

我们平时都会接触到各种各样的人，家庭教育好的人与家庭教养差的人，说话方式当然有不同。知识分子家庭出来的，不可能会和农民工家庭出来的人说得上话。当然这不是绝对的，因为说话方式是可以随着一个人的生活环境的变化，去刻意矫正的。

不仅说话如此，人的很多行为细节都是如此。比如说，吃饭，在餐桌上，谁坐哪个位子、谁先吃、谁后吃、筷子怎么摆、刀叉怎么用，很多人家都是有讲究的，这些人家也是家庭相对殷实的。我有同事家里以前是地主，在他们家，吃饭时候怎么拿筷子都是特意去教的，手法不对是会被长辈责骂的。这样的人，活该家里富裕，活该上名校，活该高收入。什么事情都马马虎虎，讲话不愿意好好讲的，活该世世代代穷下去。

@fffang 暂时没买到过，盯着买过的买应该相对好点，还有配料表也仔细看下，如果有任何牛肉外的东西，都不要买，只能这样了。

@duoglas 15 楼写了呀
@ooh 对，生酮是阶段性的，低碳需要持久坚持
@fffang 一般从形状、纤维的排布就能看出来，当然不排除有更高端的拼接方法
@Felldeadbird 我们这里乐购这样的不敢买，进口超市价格就很贵了，永旺这么便宜么 http://ww3.sinaimg.cn/bmiddle/62e721e4gw1et02ek7u61j200k00k3y9.jpg

@sky18 以前也爱吃卡乐比，现在不吃了。。。

@sky18 从我自己的角度来看，只要有主食，比例就很大了。。。包括麦片

@sky18 我自己试过的有两家，都是在微信上买的：

1.野兽生活：产品线比较长，咖啡、可可、抹茶、能量棒都有
2.幸福减肥教：有咖啡、坚果

都还不错，咖啡的话，我个人更喜欢后者的味道，不过前者最近有做了改良，新版还没试过。

@designer http://ww2.sinaimg.cn/bmiddle/62e721e4gw1et00rn36zaj200k00k0sh.jpg http://ww4.sinaimg.cn/bmiddle/62e721e4gw1et00rp0kksj200k00k0sh.jpg
@sky18 不会的，这类饮品里加入了大量油脂，可以产生饱腹感的

@dd0754 可以加大摄入米饭、面条、馒头、糖果、冰淇淋、碳酸饮料

@Macbooker 你开心，我也开心 O(∩_∩)O~~

@sky18 你饮食的碳水化合物比例太高了，个人认为不认可，不过如果身体没有发胖，也没有其他一些问题的话，这样吃也无妨呀。

@Rooney 小区会所就在楼下，费用也交了，问题是：
1.如原贴所说，难坚持
2.可以不动、吃吃吃就减肥，当然不去健身啦
3.增肌方面需求确实也不高
4.太费时间

其实，如果平时时间多的话，是挺愿意去健身的，一些部位确实需要强化一下

同 100%，每天都插着睡觉

@WinMain 哈哈，楼主倒是东北人。
从楼主的叙述来看，中介未必真的坑，他也没具体说细节，如果仅仅是“套路 合同 霸王条款”这几个关键词的话，真的说明不了问题，到底是什么套路，是不是阴阳合同，有怎样的霸王条款都没说，最重要的是，协议不可能是别人逼着他签的，双方愿意的条件下，只能说一个愿打一个愿挨。功课没做好楼主自己是倒是承认的。

上汽大通房车考虑下，一次满足两大需求，预算也够

@Moorj 我所有的性癖好之前都在 Tumblr 上有公开表达（现在赚钱忙，不太玩这些社交媒体了），正确的性取向和强烈的欲望是人类发展的源泉，丝毫不必掩饰。喜欢异性的身体不丢人，丢人的触碰不到异性身体，甚至还在搞基的人（我不是白左，我是明确反对 LGBT 的），对，说的就是你这个娘炮。

@Moorj 顺便，补充一下，我还有很多不良癖好，喜欢看 SM，喜欢乳钉、白虎，怎么了？微信里有 30 多位上海各大会所的妈妈桑，去举报我呀，嘿嘿。

@Moorj 另外，6-10 年前的照片翻出来没用啊，我现在生酮饮食，外加健身，身形也都很好啊。内脏脂肪和体脂现在都降到正常水平了，妈妈再也不用担心我的脂肪肝了。至于感情婚恋方面，不需要你来担心，我各方面条件显然比你优秀得多，再怎么样，我也像你一样是娘炮基佬啊，笑尿。