你直接在路由器里把它断网不就行了。
或者你还想让它联网，那就断掉更新的域名。

不管你用什么语言，都需要 runtime 环境。不需要的无非是操作系统自带了，或者 CPU 自带了，比如汇编这种。但就是汇编你也需要个文件头。

Windows 的话，就 C++和.NET Framework 有自带的。你可以用这俩写。如果你想加快搜索速度，比如快到像 Everything 那样，那你无论如何也要用 Windows API ，那些都是 C++的。所以最简单的就是你用 C++做。但你要是不会用 QT 或者更古老的 MFC 这类东西，做 GUI 就比较麻烦。那就不如用.NET Framework ，GUI 的话 WPF 或者 WinForm 都行。虽然都是很老的技术了，但你做个小程序用用是没问题的。

其它的 GoLang 或者.NET Core/7 ，都可以做成 SelfContained 。就是把 runtime 一起打包进去。这种情况下你如果用 Java 也没啥差别，无非是把 JRE 一起打包，新版本的还可以 trim 。
但是 Java ，GoLang 这种做 GUI 更是离谱。.NET Core/7 你可以选择 Avalonia ，或者直接用 WebView2 套网页。WebView2 不需要打包浏览器本身，直接调用的系统组件，比 Electron 好一些。

既然你需要解析文档，那就先找个能用好用的文档解析库。再看他这库是什么语言你就用什么语言就行。大部分语言都能在 Windows 上运行的。做个简陋的 GUI 也都不是什么问题。

你看看咸鱼从昨晚开始挂出来大把的 M4 ，就知道哪个好了。

你可以租个试试。

我 2875 一代用了好几年，后来给我爸了。再后来给他买了 1635+50400 。2875 确实是个好镜头，不贵的前提下，画质还不错。镜头质感确实比 GM 什么的差了点，就一个大塑料筒子。不过相比价格来说不算什么缺点。
但我很少用它扫街。主要是它还是有点长，虽然不太重，拿着也比较费劲。

28200 的话拿来旅游还不错，不然街上很少有需要你用 200 的地方。但你也可以再等等，看看今年会不会更新。这个镜头也比较老了。

我一般出门都带 55 1.8 ，虽然也是个很老的镜头了，但是体积够小，成像质量不错，对焦还快。缺点在于最近对焦距离比较远，拍食物你得后退半步，但你拿来扫街也没啥问题。紫边用 LR 什么的也好解决。而且也够便宜，正好在你预算。
或者你喜欢手机那种视角，20 1.8G 也不错，但有点超预算了。

我是比较懒得换镜头的那种，带变焦还经常拧一拧，定焦全靠走，很少路上换镜头。所以我都 55 挂机，要么往前走，要么往后走。

总的来说你如果不知道自己偏向哪个焦段，那么买个 2875 二代算是不错的选择。预算有限的话一代或者二手也可以。反正用一段时间你 LR 或者 C1 里做个统计就知道自己偏爱哪个焦段，然后攒钱买 GM 。
28200 的话你要是不经常出门旅游拍风景，个人建议优先级不如 2875 高。或者再等等二代也行。

一周两三次，而且不想上强度的话，练一休一甚至休二就行了。每次都练全身，反正你强度不大。

计划倒是用不着，去了看啥设备有空就练啥，保证全身都练到就行。胸背腿肩手臂，按重要性排，前三个保证都练到就可以。这个状态让你去每次三大项你应该也做不下来。

选健身房，第一是要够近，第二是找个你平时能去的时间段，过去看看人别太多。能做到这两点就够了。

普通体检里有用的就那么几项，身高体重血压视力基本不用测，你自己也能算。然后就是几项超声，LDCT ，血常规生化等等。
这几项你甚至可以自己挂几个号让医生开了单子自己查。

样式改了也就算了，还经常随便添加各种乱七八糟的功能。
你一个浏览器凭啥要往我桌面上放个破搜索条。。。

如果睡醒还是昏昏沉沉的，头昏脑胀感觉跟没睡一样。那可以考虑去医院做个睡眠监测。
打鼾严重的时候可能导致缺氧，非常影响睡眠质量。
下个 App 简单记录一下也可以看看比例。但准确的还是要去医院。
如果确定是睡眠呼吸暂停，可以尝试减肥或者上呼吸机。

做技术选型是个很复杂的工作，并不完全能简化成某种技术“好”或者“坏”。

比如你公司要你作为技术负责人，新开个 web 项目马上要上线。但公司都是拿.NET Framework 做 WinForm 和 WPF 桌面程序的码农。那你最好的选择不是 Java ，而是.NET Core 或者新的 6+。至于说 Java 生态好，但你的 Web 项目本身就不至于用到大规模的微服务，那它给你带来的好处，就比不上熟悉业务的同事。

同时也要考虑以后招人的难度，万一招到不靠谱的人对你项目的破坏程度等等。比如前端都在逐渐转向 TypeScript ，说明简单自由的脚本给你带来的便利，在项目规模增加，开发时间拉长，团队人员不断更新的情况下，比不上限制严格的语言带来的可维护性提高。但如果你这项目就是个外包，几个月开发完卖掉就不管了，那自然随便什么都行，熟悉 Python 就拿 Python 写。

所以你既然觉得不差，那可能是你没遇到过别人遇到的这些问题。导致 Python 就是最适合你现有条件的编程语言，那自然也完全没必要跟着别人的建议跑。

XD 已经没了，现在用的比较多的就 figma 。其它的基本都是在线产品了。
如果不想把自己的设计放到公网或者别人的服务器，可以自己部署一个 penpot ，大部分功能也都有。

一边嘲笑着“中国就是这样”，“环境就是如此”，“这片土地就这样”。然后一边教着年轻人所谓职场生存经验。

所以说到底怪谁呢？当然不可能怪自己对吧，一定完完全全都是环境的错。

看一下 CPU 和 IO 曲线，任务管理器切过去就有，或者用资源监视器。
一般来说除非你 CPU 瞬间卡到了 100%，这种卡顿都是 IO 造成的。当然如果你只是涉及到 UI 渲染时的卡顿，也可能是 GPU 。

你可以找个复杂带动画的网页，打开放那里啥也不动看看它卡不卡。如果是 IO 问题，网页加载完应该就没卡顿了。除非你有个什么程序在不停的跑 IO ，比如杀毒软件的扫描什么的。但这时候你同时开个任务管理器，“性能”里磁盘使用率应该有变化。
如果它还卡，那就去看看你的 GPU ，更新一下驱动试试。

目前手里的工作站和普通家用级电脑的区别：
双 CPU
双路供电
ECC 内存
更结实沉重，更大的机箱，各种接口插槽风道等等都是模块化设计，便于拆卸替换。没有乱七八糟的跑马灯

本质上不过是一种设计倾向。各种配件选择，功能搭配更倾向于稳定，而非一味偏向性能或者个性化审美。也更倾向于模块化设计，便于针对不同需求搭配不同硬件。比如作为存储你需要多插硬盘，作为计算你要多加显卡或者 CPU 。内存也支持 ECC 和几百上 T 的容量等等。

散热也会更强，至于静音除非工作站，不然放机柜里的那些机器根本不考虑。噪音水平基本都对标飞机起飞。

主动降噪一般都是消的低频噪声，高频或者随机性很高的声音比较难处理，做不好的话反而增加噪声。

所以你要是想消除人声的话，最好的办法还是直接买个 3M 耳罩。想听音乐里面塞个耳塞也不是不行。

但其实办公室不太适合彻底降噪，同事喊你听不见的话，过来拍你没准还吓一跳。

这种简单的随便找个投票类的小程序就可以了，发公司群里让大家选。
完成后可以直接出统计，也能出对应的表格，导出 CSV 什么的你自己用 Excel 整理也很方便。

@jmc891205 他这都不是填坑，他是想跳进去看看这坑有多深。。。。

@Mithril “小号” -> “消耗”

首先确定一点，除了吸脂，没有什么办法能局部减肥。都是整体一起小号，只不过有些部位特别难减。

你想减脂的话，主要还是靠吃，单纯想靠运动量来增加热量消耗比较困难，更别说你这还就是跑步机。你就算跑一个小时，多出来的热量消耗也抵不过你多吃半碗米饭。
改变饮食习惯，控制饮食才能合理的控制体重。同时你要明白一点，你这改变后的饮食习惯要坚持后半生，不是说你收了几十斤以后就可以恢复原来的习惯，那必然会胖回去。所以做饮食计划的时候不要过于激进，要考虑你能不能坚持下去。

至于运动，它会改善你身体的整体“性能”。有氧运动可以强化心肺能力，阻抗训练除了塑形外，也可以强化你的骨骼，延缓衰老导致的骨质损伤。

减脂本质上很简单，不过就是造成热量差。输入的热量赶不上输出，那就一定会消耗储备。前面说靠运动增加消耗比较困难，只是说效率很低，减还是能减的。所以说最主要的还是控制饮食，你跑完五公里回来再来一罐可乐一顿烧烤那什么都救不回来了。