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TangBaopingV2EX 第 79072 号会员，加入于 2014-10-29 09:36:42 +08:00 |
| 有大神知道这个视频片头从哪里可以找到，或者用什么方法可实现一个一样的吗？ 问与答 • TangBaoping • 2018-01-10 13:39:35 PM • 最后回复来自 TangBaoping | 9 |
TangBaoping 最近回复了
2018-01-10 13:39:35 +08:00 回复了 TangBaoping 创建的主题 › 问与答 › 有大神知道这个视频片头从哪里可以找到，或者用什么方法可实现一个一样的吗？ |
2018-01-09 12:31:45 +08:00 回复了 TangBaoping 创建的主题 › 问与答 › 有大神知道这个视频片头从哪里可以找到，或者用什么方法可实现一个一样的吗？ |
2018-01-09 12:03:24 +08:00 回复了 TangBaoping 创建的主题 › 问与答 › 有大神知道这个视频片头从哪里可以找到，或者用什么方法可实现一个一样的吗？ |
2016-07-04 08:57:07 +08:00 回复了 lianz 创建的主题 › 健康 › 刚看到一条关于感冒的贴，推荐两个居家良药，顺便感慨一下国内的医疗知识匮乏 |
虽然作者出发点是友好的，但毕竟术业有专攻，且每个人体质及当下健康状况不一样。
建议让专业人员诊断后做处理比较好。
建议让专业人员诊断后做处理比较好。
请求的链接上是否需要添加随机尾数，以确保每次都是从服务器获取最新资源而不是缓存？
2015-07-17 17:42:14 +08:00 回复了 omitu 创建的主题 › 程序员 › 拿什么拯救你，我的肩膀？求缓解肩膀疼痛的方法~ |
@schuke
不是不用笔记本，而是要调整键盘，鼠标，屏幕和你身体的位置为最自然舒适状态。
笔记本可以外接屏幕。
@zaqxsw123nm
我也觉得跑步是锻炼身体的好方法，但我觉得你先要找出你的病因，然后针对性地去调理。
请看15楼。
不是不用笔记本，而是要调整键盘，鼠标，屏幕和你身体的位置为最自然舒适状态。
笔记本可以外接屏幕。
@zaqxsw123nm
我也觉得跑步是锻炼身体的好方法，但我觉得你先要找出你的病因，然后针对性地去调理。
请看15楼。
2015-07-16 19:18:09 +08:00 回复了 omitu 创建的主题 › 程序员 › 拿什么拯救你，我的肩膀？求缓解肩膀疼痛的方法~ |
2015-07-16 16:15:29 +08:00 回复了 omitu 创建的主题 › 程序员 › 拿什么拯救你，我的肩膀？求缓解肩膀疼痛的方法~ |
“坠肘沉肩”！
“坠肘沉肩”！
“坠肘沉肩”！
先把重点说出来，讲究效率的请留意自己在行、坐时是否做到了“坠肘沉肩”！
-------------------------------------------
有时间的朋友可以看下面的故事：
楼主，如果你只是肩膀疼痛，或许和我曾经的情况差不多。我这里说一下我的经历，你参考下看是否有效。
我曾经也是在电脑前久坐就感觉肩膀疼，刚开始时没在意，以为累了，需要好好休息和锻炼。此后，平时也留意了一下，在办公室内做肩部运动。
经过上面的时常注意休息，以及肩部运动，肩膀真的不疼了。本以为，问题就这样结束了，但没有，过一段时间后，肩膀又开始疼了。去医院做了检查，医生也说是因为久坐电脑前不动引起的，建议多休息多活动活动。然而，就是没法“根治”这个毛病，难道要经常休息、锻炼，还要忍受时不时的“犯病”吗？
后来碰巧一个练咏春的朋友，告诉了我一个诀窍，“坠肘沉肩”！
（千万不要笑！ 这不是段子！）
回想一下是否平时坐姿不正确？
靠放在办公桌上的双手支撑肩膀？
桌椅高度和你身高不匹配，导致你的双手要支撑你的上身？
（因此坐姿很重要！千万不要靠手来支撑身体！）
再细细回想一下，自己是否有“提肩”的坏习惯，就是感觉双肩总是不自觉提起，耸着肩。
如果存在以上情况，说明你平时没有做到自然的“坠肘沉肩”。在平时行、坐时注意养成坠肘沉肩的习惯就没问题了。
“坠肘沉肩”！
“坠肘沉肩”！
先把重点说出来，讲究效率的请留意自己在行、坐时是否做到了“坠肘沉肩”！
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有时间的朋友可以看下面的故事：
楼主，如果你只是肩膀疼痛，或许和我曾经的情况差不多。我这里说一下我的经历，你参考下看是否有效。
我曾经也是在电脑前久坐就感觉肩膀疼，刚开始时没在意，以为累了，需要好好休息和锻炼。此后，平时也留意了一下，在办公室内做肩部运动。
经过上面的时常注意休息，以及肩部运动，肩膀真的不疼了。本以为，问题就这样结束了，但没有，过一段时间后，肩膀又开始疼了。去医院做了检查，医生也说是因为久坐电脑前不动引起的，建议多休息多活动活动。然而，就是没法“根治”这个毛病，难道要经常休息、锻炼，还要忍受时不时的“犯病”吗？
后来碰巧一个练咏春的朋友，告诉了我一个诀窍，“坠肘沉肩”！
（千万不要笑！ 这不是段子！）
回想一下是否平时坐姿不正确？
靠放在办公桌上的双手支撑肩膀？
桌椅高度和你身高不匹配，导致你的双手要支撑你的上身？
（因此坐姿很重要！千万不要靠手来支撑身体！）
再细细回想一下，自己是否有“提肩”的坏习惯，就是感觉双肩总是不自觉提起，耸着肩。
如果存在以上情况，说明你平时没有做到自然的“坠肘沉肩”。在平时行、坐时注意养成坠肘沉肩的习惯就没问题了。
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