badmarillo

@iyaozhen 因为不想连续两周都要上 6 天班，我每次调休都会请假，受不了上班超过 5 天

@xiangpeng 粥可以替换成其他主食，粥完全就是糖水，没有营养，升糖极快，累坏了胰岛

我是低碳饮食，吃饭顺序蔬菜->肉类蛋白质->碳水。基本没运动，72kg 瘦到了现在 57kg ，不反弹，并且也能吃的开心。

@qishouvip2022 我的后来莫名其妙就好了

@hepin1989 好滴，谢谢

@hepin1989 请问 rog 幻系列和枪神更推荐谁呀

我 3 年前做了近视眼激光手术，手术后眼睛容易干，后面持续吃了 2 年的叶黄素和蓝莓片，目前眼睛感觉良好，3 年视力也没有退化。当然了也要注意用眼健康，不要长时间看手机。

@clevo 不是的，我这周也是智齿发炎张不开嘴，就是急性智齿冠周炎，喝消炎药大概 4 天就能张开了，前几天吃饭真是难受。现在已经能吃汉堡了。