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BaseCatV2EX member #343727, joined on 2018-08-23 11:10:11 +08:00Today's activity rank 12946 |
BaseCat's recent replies
19h 23m ago Replied to a topic by Sercheif › 健康 › 骑自行车后续.....下不去了 |
@BaseCat 写了半天才刷出来图....你这...得做多力量训练加强自己的基础代谢，要不，不好改变...有氧差不多就行了，够瘦了
19h 25m ago Replied to a topic by Sercheif › 健康 › 骑自行车后续.....下不去了 |
如果是纯减重：调整蛋白质和碳水的摄入比例，碳水占极小部分，早上吃饱，中午吃好（营养摄入全面），晚上吃快碳+蛋白质。中午或者晚上先做抗阻训练再做 40 分钟有氧爬坡。
如果是减脂，那就纯靠干净饮食控制+有氧
如果是减脂，那就纯靠干净饮食控制+有氧
6 days ago Replied to a topic by johanbo › 生活 › 观各种家庭矛盾帖子有感，小红书对女性的影响这么大吗 |
@crushark
补充一下第一点，确实男女思维方式不太一样，男性偏理性，女性偏感性，本来挺正向的。男性理性的知道了这个知识点，更理解女性。tm 女性就拿这个当令牌了，没完没了了，小红书宣传的人人小仙女了。妈的女✊。
补充一下第一点，确实男女思维方式不太一样，男性偏理性，女性偏感性，本来挺正向的。男性理性的知道了这个知识点，更理解女性。tm 女性就拿这个当令牌了，没完没了了，小红书宣传的人人小仙女了。妈的女✊。
May 20 Replied to a topic by Johnhpure › 推广 › 做了一个免费的 AI 公益站，今天重新开放注册，送 50 刀额度兑换码 |
ID: 3465
多谢老板
多谢老板
Apr 12 Replied to a topic by hurd › 生活 › 35 岁生日，祝我生日快乐 |
生日快乐！！！
Mar 24 Replied to a topic by timespy › 职场话题 › 作为 Leader 也被裁了，挺意外的，随便聊聊 |
老哥，太酷了！
Mar 12 Replied to a topic by jingzhou › 分享创造 › 用 ~2,600 行 TypeScript 从零构建一个极简版 AI 助手 Build Your Own OpenClaw |
一腔热血不能让凉了，支持一下。
Mar 12 Replied to a topic by szdev › ☕Vibe Coding🤖 › 有没有 AI 编程系统性的文档或者教程学习资料 |
基于前一个朋友的回复，就当做和人对话。
然后就是干中学，不懂就问。
教程中的知识点看了不一定看懂，遇到问题再问，基本一遍就明白。
然后就是干中学，不懂就问。
教程中的知识点看了不一定看懂，遇到问题再问，基本一遍就明白。
Mar 10 Replied to a topic by hresh › 分享创造 › 我把“小约翰可汗”做成了一个可逛的内容站，这次终于完成了一轮大升级 |
这也太棒了，之前就零星看了几个小约翰可汗的视频，今天看了这个网站，我决定去补一补了
Dec 29, 2025 Replied to a topic by tzw › 生活 › 骑手撞到另一个骑手的电驴导致我的车被砸，已报警不知多久能找到人 |
自认倒霉，我停在小区里，车尾门从上到下一个长划痕，估计也是外卖箱划的，根本找不到人。
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