blackmatch

分享我的经历：
身高 170 ，体重最高时达 82kg ，BMI 28 左右，一胖就各种亚健康。。。
经过两三个月调整饮食和作息习惯，今天早上称 71kg 。

我就做两件事：
1.午餐和晚餐主食减少一半，以前我都是吃一碗米饭，我的做法是吃之前用筷子把米饭分成两半只吃一半，菜跟之前一样。
2.每天走路步数超过 1 万，我每天通勤走路大概 3000 步，我做的调整是：每天午饭和晚饭后在公司楼下散步 20 分钟，这样每天的步数基本都能破万了。

最重要的是坚持养成习惯，一定不要吃夜宵，一定不要吃夜宵，一定不要吃夜宵！

我的 Filco 青轴马上 10 年了，前段时间有个键按下去回弹很慢，都想换了，用着用着感觉又好了，打算用到彻底废了再换。

@Yux0 #15 是的，就是这个价格，组装好没能一次点亮，吓我以为翻车了，搞到凌晨一点到楼下买橡皮檫来擦内存和显卡的金手指就可以了。用了几天感觉还不错。

现在配件都很贵，二手的也贵，特别是硬盘和内存，不着急就等。分享我最近配的清单：

CPU：i5-12400f 二手 815
显卡：RX 6750 GRE 10G 二手 1350
主板：微星 B660M 迫击炮 DDR4 无 WiFi 版 二手 510
内存：美商海盗船 DDR4 3200Hz 16G 单条 二手 455
硬盘：西数 M.2 PCIE 4.0 256G 二手 230
电源：微信 A650BN 迫击炮 650W 全新 239
散热：4 铜管散热器 二手 22.1
机箱：廉政机箱 全新 54.8
机箱风扇：8cm 全新 6.39

合计 3600 多一点。打算先将就用着，后面再加内存和硬盘。你的需求感觉没必要上独显，用集显就好。

最新尝试结果：
1. 0 刀卡报 403
2. 大佬的项目 page not found ，无法 remix 了

@CosmicVoyager #108 @Livid 这个账号看起来像是个 bot ，发了很多评论。

> Replit：量大管饱，有大佬已经放焚决了，可以邮箱注册，1 个号是 5 刀的额度，但是如果你免费绑个卡搞会员，然后再撤掉会员，那么就是 120 刀 x2=240 刀的额度。

这个撤掉会员具体怎么操作？我都绑了信用卡了，现在都是 core plan 。是直接取消订阅么？但是看起来取消订阅会立即失效，全部功能不能用？还是说到续费前一天取消订阅，就怕到期自动扣我信用卡的钱。。。求指导。

OP 有吃夜宵的习惯么？如果没有就天天晚上吃夜宵，碳水高的，比如炒粉、炒饭之类的。依稀记得那年去广东打暑假工，天天晚上吃炒粉，一个多月胖了近 20 斤。。。