deltadawn 最近的时间轴更新
打完第一针疫苗
2021-07-08 16:27:06 +08:00
want to be a rich man
2021-05-11 15:49:26 +08:00
deltadawn

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V2EX 第 504228 号会员,加入于 2020-08-17 21:24:16 +08:00
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deltadawn 最近回复了
投资自己,健康也是一种财富。
2 天前
回复了 lstz 创建的主题 问与答 如果能回到过去,你最想回到哪一年?
138 亿年前,看看没有宇宙的世界
6 天前
回复了 gegeligegeligo 创建的主题 问与答 压力大的时候你是如何睡着觉的?
@yhm2046 《 outlive 》作者: Peter Attia 彼得 · 阿提亚,The Science and Art of Longevity ,已有中文版《超越百岁》,《控糖革命》在微信读书上有。
7 天前
回复了 gegeligegeligo 创建的主题 问与答 压力大的时候你是如何睡着觉的?
早起,晒太阳
有氧运动,提高 vo2 ,提高 HRV
改善饮食结构,饮食习惯(先吃菜,后吃饭),减少碳水,保持血糖稳定,胰岛素稳定,激素稳定,->减少炎症,长痘...,神经系统调节正常
睡前不要吃东西,少刷手机
佩戴智能手环,手表,CGM ,实时监测你的身体指标来适时调节
参考书《 outlive 》《控糖革命》
摆摊的收入要算进个人所得税里面的吗
22 天前
回复了 dongQQ 创建的主题 生活 劳烦各位大佬们,帮忙对买房选择投下票呗~
直接贴出小区名字,可以得到较准的回答
邮政快递是国企
22 天前
回复了 dododada 创建的主题 生活 老朋友
为你点播一首罗大佑的「光阴的故事」
29 天前
回复了 perbugwei 创建的主题 职场话题 久坐怎么护腰呀兄弟们
站着,因为站着说话不腰疼
娃哈哈八宝粥
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