halfsteamed 最近的时间轴更新 halfsteamed 最近的时间轴更新 |
halfsteamedV2EX 第 516547 号会员，加入于 2020-11-09 00:27:59 +08:00 |
halfsteamed 最近回复了
2023-01-07 16:41:27 +08:00 回复了 revival83 创建的主题 › 问与答 › 脆弱的人玻璃心感性且重感情容易抑郁的人应该看点什么书？ |
如果情绪总是低落的话，可以试一试每天补充 5000iu 的维生素 d ，我吃了有一段时间了，以前动不动就 emo ,现在情绪方面好了特别多。
2022-09-13 11:13:36 +08:00 回复了 kevinlexming 创建的主题 › 问与答 › 第一次分享这个习惯，有没有人和我一样的强迫症（无聊），在路上人行道上走的时候，地上的格子砖，要每只脚分别踩一块砖，不能重复，不能踩到线上。 |
有点像阿斯伯格
2022-03-29 13:48:41 +08:00 回复了 youshangdepangzi 创建的主题 › 职场话题 › 关于注意力缺陷多动障碍 ADHD |
情绪问题的话可以尝试一下做正念。
我每天大约到了下午五点左右情绪会非常糟糕，自从尝试了在 11:00 14:30 16:30 这三个时间点做十分钟正念，就再也没出现过五点情绪崩垮的情况了。和别的 ADHDer 也交流过，他们做了正念以后，情绪和执行力也会有改善。
我猜测是正念的时候，脑子注意当下呼吸感受时进入了一个低功耗的运行状态，让大脑得到了休息，因为平时 A 仔思绪乱串，脑子没有停下过思考，大脑容易累，而正念可以让大脑休息片刻，得到调整，从而使得情绪改善。
我每天大约到了下午五点左右情绪会非常糟糕，自从尝试了在 11:00 14:30 16:30 这三个时间点做十分钟正念，就再也没出现过五点情绪崩垮的情况了。和别的 ADHDer 也交流过，他们做了正念以后，情绪和执行力也会有改善。
我猜测是正念的时候，脑子注意当下呼吸感受时进入了一个低功耗的运行状态，让大脑得到了休息，因为平时 A 仔思绪乱串，脑子没有停下过思考，大脑容易累，而正念可以让大脑休息片刻，得到调整，从而使得情绪改善。
2021-07-06 18:11:11 +08:00 回复了 tyhuohuo8 创建的主题 › 生活 › 两个人平时怎么解决饭后洗碗问题？租房，排除洗碗机 |
花一千块钱买一个洗碗机。
水龙头装个二分器，一个接花洒，把花洒挂在进水口进水。
等于半自动了。
省了很大的劲。
搬家了再把洗碗机卖掉。
水龙头装个二分器，一个接花洒，把花洒挂在进水口进水。
等于半自动了。
省了很大的劲。
搬家了再把洗碗机卖掉。
2021-07-02 14:20:26 +08:00 回复了 ali0531 创建的主题 › 程序员 › 作为一名技术主管，其他部门同事遇到技术问题直接跳过自己问下属或者其他人是什么心理？ |
可能是觉得你这个人比较凶，不好说话，其实也没多大事吧。我写代码的时候不喜欢别人打扰，别人一问我问题，我就会语气有些凶，后来后端有事情都和我带的实习生先沟通，我发现了后问为什么，他们说看我写东西都不敢和我说话了。感觉也没啥吧。
2021-06-16 22:37:09 +08:00 回复了 xoxo419 创建的主题 › 深圳 › 已离职了 打算先修养半年 深圳哪里的便宜又好的 ？ |
为啥非要在深圳，深圳物价不适合修养啊。建议去福建东山岛，典型的海边小镇，海鲜特便宜新鲜好吃，当地人大多数都 很好，骑个小电瓶满镇转悠，海边风景也不错👍回深圳坐高铁两三个小时就行
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