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52 天前

另外提醒一下，代烟产品包括戒烟口香糖电子烟等等全部无用，看肺癌患者肺部照片抽烟导致的损害等等用处也不大，主要还是习惯问题，抽烟其实并没有让自己有多爽，只是不抽烟的时候太难受不自在，纯粹变成了香烟的奴隶！

52 天前

分享一个本人戒烟 6 年半的案例，《这书能让你戒烟》一定要看，投入的去看，主要就是洗脑让自己相信抽烟真的只是一种习惯而已，配合 QUITNOW 手机 APP 记录已戒烟时长，每次想抽烟的时候想想都已经坚持了一天了就再等等，就这样一天一个月一年，让不抽烟变成一种习惯，望有用！

2024-10-26 01:07:04 +08:00

工行少了 40 农行少了 1100

2024-10-15 10:31:07 +08:00

微跌📉

2024-10-06 11:53:31 +08:00

@chanChristin 爱范儿旗下的公众号内容看看还行

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