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iOCZSV2EX 第 661225 号会员，加入于 2023-11-08 15:58:09 +08:00今日活跃度排名 14 |
杭州
iOS、逆向、flutter、web、小程序、Android（学习中）
iOCZS 最近回复了
5 小时 7 分钟前 回复了 PhpBB 创建的主题 › 美酒与美食 › 冷冻水饺 到底要多少钱 才能好吃? |
饿一下肚子就好吃了
5 小时 8 分钟前 回复了 TossPig 创建的主题 › Linux › 到底什么是国产化系统，我注册个公司， clone 一个 debian 发行一下算不算国产化系统？ |
涉及软件供应链安全吧
6 小时 0 分钟前 回复了 brokensword2018 创建的主题 › 问与答 › 咨询一个 windows 开发的技术问题 |
会不会是障眼法，最外面的其实没必要聚焦。。。。
6 小时 5 分钟前 回复了 hrshanbay 创建的主题 › 酷工作 › [南京] 扇贝-Android 工程师招聘 |
安卓又有人要了
饮食还得继续加强控制，现在是吃一小碗米饭，菜是放开吃的。不过油炸有点多，看看能不能多水煮。晚饭尽量不吃米饭，换南瓜、地瓜、玉米、糙米粥吧。现在跳绳效果不那么明显了，瓶颈未知。
@lesterchen 的确，我现在 72 ，肚子也还是很多赘肉，据说这个时候需要核心燃脂。现在尝试是早上空腹 4 组核心燃脂，晚上看情况，继续跳绳、引体向上、拉伸，这样兼具有氧、无氧、力量、拉伸训练。
8 小时 59 分钟前 回复了 hayanami 创建的主题 › 职场话题 › 失业人员的人生方向选择 |
脑瓜子想想都是没有路的，走起来才有路。
9 小时 57 分钟前 回复了 xiao8276 创建的主题 › 职场话题 › 2024 外包待岗/退项应对最佳实践 |
太麻烦了，只好远离外包
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