@ windsdiary
我常用的方法
1. 无敌星星法：
http://www.5xue.com/modules/wordpress/?p=1234 在工作的开始阶段，利用大脑预热和倒计时来迅速达到较好状态
简单操作方法：选三件事情，写下来，每件事情闹钟定时5分钟，轮流做这三件事
然后这三件事再定时20分钟，轮流做
最后根据自己的状态，每件事定时30分钟到1小时，轮流做
依据：大脑是需要一段时间预热来进入高效处理状态。
倒计时的紧迫感可以帮助突破懒散的心理状态。
这种方法比较有效，但还有很多改进的余地，以后再开个帖子介绍。
2. 番茄工作法
具体的网上有介绍，可以GOOGLE
简单概述就是：利用方法1进入状态后，将时间分为多个20-25分钟
每个时间段集中做一件事情，中间休息5分钟左右，3 到 4个 20-25分钟后休息20分钟左右。
我自己对番茄工作法的补充：最好在前后两个20-25分钟做不同性质的工作。比如前20-25分钟做需要逻辑思考的，后面的做程序性工作或者打扫卫生之类的体力活
依据： 人的大脑能集中工作的时间大约就是20-25分钟，太长会疲惫。
一定要使用闹钟，它可以让你专注
重复做同一性质的工作，大脑很容易厌倦，交替做不同性质的工作可以让大脑的各个部分轮流工作，轮流放松
更多的，待续 :)
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