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SercheifV2EX member #342008, joined on 2018-08-17 10:07:12 +08:00Today's activity rank 3583 |
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Sercheif's recent replies
15h 41m ago Replied to a topic by IslandOwnerHuang › 生活 › 求鞋子推荐 |
迪卡侬 129 的那款
15h 56m ago Replied to a topic by gkiwi › 生活 › 大家推荐点的 T 恤吧 |
@easylee 这种衣服，吸汗，去年买了件类似的，但是广东这边流汗贼厉害，有时候晚上长距离散步，全是汗，衣服又吸汗，不容易干，刚开始几次还能洗干净，多次后洗都洗不掉。今年版型还是很好，就是臭，穿到下午就臭了。
然后去年的衣服都扔了，今年发现山姆的 129=6 件 T 恤，毫不犹豫，直接买了。
然后去年的衣服都扔了，今年发现山姆的 129=6 件 T 恤，毫不犹豫，直接买了。
2 days ago Replied to a topic by cslingjun › 生活 › 《续》减脂，可能是成年人最容易获得正反馈的一件事 |
电子秤称的，五一回家前减肥，体重从 71 减到了 63-64 。体脂从 17%降低到 13%了。
然后五一回老家第一天怕节食导致肠胃问题，做了个肠胃镜，然后五一下午开始，猛吃猛喝。喝啤酒、吃花生、吃烧烤、吃龙虾、各种老家美食猛吃，每天都是吃撑状态。
然后五一回来后，一直不敢上秤，今天早上怀着忐忑的心情上秤。
65.5kg ，体重倒是还好，后面还要接着减肥。但是体脂降低到 11%了，我怀疑秤有问题。。。。。。。。身高 175 ，穿鞋 177-178.
然后五一回老家第一天怕节食导致肠胃问题，做了个肠胃镜，然后五一下午开始，猛吃猛喝。喝啤酒、吃花生、吃烧烤、吃龙虾、各种老家美食猛吃，每天都是吃撑状态。
然后五一回来后，一直不敢上秤，今天早上怀着忐忑的心情上秤。
65.5kg ，体重倒是还好，后面还要接着减肥。但是体脂降低到 11%了，我怀疑秤有问题。。。。。。。。身高 175 ，穿鞋 177-178.
Apr 29 Replied to a topic by fjia4395 › 问与答 › 大家最近有什么取悦自己的东西分享吗？ |
@itbrother 买的华为的 3pro ，也都是看的自己爽，有成就感，减肥正循环。仅作参考。
Apr 29 Replied to a topic by fjia4395 › 问与答 › 大家最近有什么取悦自己的东西分享吗？ |
自行车、徒步、体脂秤。
周末徒步+骑行 让自己的腿部的那种紧绷的爽感能持续到周三。
每次上秤发现自己减少了一点，或者没增长的那种满足感。
每日 2 万步的疲惫爽感。
这是最近自我取悦的事情吧。
体重从 71 减到 64 了，周六徒步+骑行到了 63.2 ，最近开始正常吃饭又开始反弹，一种莫名的爽感。
周末徒步+骑行 让自己的腿部的那种紧绷的爽感能持续到周三。
每次上秤发现自己减少了一点，或者没增长的那种满足感。
每日 2 万步的疲惫爽感。
这是最近自我取悦的事情吧。
体重从 71 减到 64 了，周六徒步+骑行到了 63.2 ，最近开始正常吃饭又开始反弹，一种莫名的爽感。
Apr 24 Replied to a topic by pipibai › 广州 › 五一广州有什么好玩的地方推荐吗? |
中山、东莞、香港、澳门、深圳进行 city walk 都很方便
最近想搞个自行车骑行了
最近想搞个自行车骑行了
Apr 23 Replied to a topic by space2020 › 生活 › 马上又要周末， xdm 有安排了吗 |
周六市内徒步、周天公园转悠
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