我记得以前在学校的时候，有时间就会晚上去跑一跑，隐约好像过了一个月，裤子口径变大了一点点。从 2-3 圈一点点加到 8 圈 10 圈。有条件的跑跑挺好。这是我的经验。后来我还了解到 hiit 式的跑步，最大速度间歇跑。

不过膝盖的确要小心，我从来不打直膝盖。你的体重大的话，更要小心。试试划船也挺好，我这社区健身房 5 元一次，如果有条件可以试试。

@douglas1997 肯定是可以做的… 物理卖场的矛盾 公安系统都处理不过来 还要加上网络吗？淘宝、jd 哪一家能处理好这些矛盾了。检察系统能处理好了公平和冤假错案了吗？

吃点小亏事小，强行只在外在找原因事大。请知晓，我们并不生活在天堂。看看资本论就知道，资本的本质目的是资本增殖，人的本质目的是基金繁殖，从来就没有哪条人类社会主线的逻辑是要给每个人类安居乐业的。

这种事情，举报一下就完了，论坛现在这样，我觉得，真有点 小丑了。你只不过变成论坛里面郁郁不得志而且不得反思者发泄心情的题材，茶余饭后的谈资。我觉得 太可怜了。结束这闹剧吧。

跟上 31 楼 建议学习金本位到货币本位 超发的巨量货币 为何没有造成通胀 理解以后可以入门学习炒股 有很强的实用性 额外还可以补充 像资本论 这样道破 人类活动本质的巨著

@Ariver 板凳和沙发居然是一路人 好好

@ohooooo 可现在是深化资本主义改革 和你讲的已经脱离了哇

我已经 19 岁了 还是没有收到 霍格沃滋的入学通知 写轮眼也没有开启 怎么办

规则本身很规范的话，批量处理规则就成为了肯能

我看很多看到讲怎么维权的，咸鱼本身就没法做这个权利维护的事情，二手本身就是灰色地带，玩不了强玩，这就是后果。和股票没啥不同的。

人的欲望和恶是无限的，你却想通过有限的规则加以约束，这本身就是“以有涯逐无涯，怠矣”。
那些在 v2 宁可少卖几百块，图个少点问题的卖家，都是有智慧的。楼主你要吸取教训。卖给谁不好，卖给贩子，这群唯利是图的小人。

vscode sublime 吧

分子料理很酸。

@loading 是吧。隔一年换部手机 非常实际。中间那一年出去旅游 也还不错

那些做数字信号处理类的程序猿这方面估计很有造诣

让人猜不透的随机数

一般随 6 楼

跨考成功我还以为是已经上岸了呢。原先啥专业？

@justrand 你看看现在一枚多少钱，一枚的手续费都够你移民希腊了。币卖了，美元汇不回来，肉身可以出去

我用的 10 块的 民创优品…

其实我同意 27 楼。为啥一线房子那么贵，居住价值、医疗、生活便利性？这里面还有很大一部分是子女教育。如果买高价房产然后不要孩子，最好问清楚女方想要的是什么样的生活。精致女媛那种？