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根据前日的一份结论来看，人脑执行的是过滤器功能，而非我们认为的专注；这样一看的话，并行并非好事。
https://www.quantamagazine.org/to-pay-attention-the-brain-uses-filters-not-a-spotlight-20190924/

发图片的方法： https://www.v2ex.com/t/408727?p=2

我认真回答一下吧。
有一部分情况是因为注意力缺失症，如果真的发现自己长时间无法集中注意力，且已经多次主动调节未果，那就有可能需要看一下医生了；但是一般情况都是因为当前的工作的难度并未符合你心理预期，或者当前工作带来的薪资以及成果也无法达到你的潜意识标准；
总结一下，解决方法：
1、换工作，换到匹配自己薪资预期的工作；
2、换岗位，可能不适合开发；
3、提升自我，加强开发技能；
4、最重要的一点，就是反思自己如果脱离现有工作，能依靠什么生活；如果发现自己没有其它赖以生存的技能的话，那就潜意识就会逼迫自己集中了。
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另外，也有可能是很常见的睡眠缺失，长期休息不足，以及身体不适都会影响注意力集中。
以及可能是因为拖延症，那么处理拖延症的最好方法就是将事情分细，而这个在网络上有很多方法论以及工具。

@designer ExactMouse 或者 MouseZoom， 如果你是 sierra 以前的系统，可以用 SmoothMouse

如果仅是书籍元信息，可以利用 Calibre 提供的 ebook-meta 工具获取，可以生成格式完整的信息，教程： https://bookfere.com/post/550.html
获取的数据样式为如下所示：
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Title : 童年的消逝
Author(s) : 尼尔·波兹曼
Publisher : 中信出版社
Languages : zho
Published : 2014-05-11T16:00:00+00:00
Identifiers : isbn:9787508648279, mobi-asin:B06XGWRP6N
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通过简单的 Python 可以格式化且输入到 Excel 表中，甚至只需要 Emeditor 分行且转换为 CSV 导入即可

@no1xsyzy 嗯，zzz.dog 就是二维做伪 3D，其它我其实只是列出来一些方案来抛砖引玉。更重要的是分割线以上的方案，我觉得那些才是楼主想要的

有一个办法是 After efect 结合 bodymovin 导出
有一个收费的在线编辑器是 svgator.com
有一个免费的在线编辑器是 svgartista.net
有一个本地的编辑器是 synfig （非常简单，只能做很简单的效果）
有一个强大免费开源的本地编辑器是 blender （易用性不够 AE ）
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以下是使用 JS 结合静态 SVG 实现的动画
有两个是使静态 svg 动起来的 JS 库，snapsvg.io ，zzz.dog （这个是基于二维图，制作 3D 动态）
有一个但是我没试过的 JS 库是 d3.js （可以让你制作动态图表，前段时间特别火）

只要(你跑步消耗的能量+你平时消耗的能量)>你一天吃的东西的摄入能量，理论上，在坚持一段时间且自身代谢正常的情况下，你都会瘦下去