93 年的，娃下个月满 1 岁。

要孩子首月就怀上了，真的是运气好。因为我俩都胖，喜欢熬夜，无不良嗜好，周末就打打游戏下下馆子。

备孕主要是 2 方面：
1 、身体好不好
戒烟戒酒少熬夜，平时补点维生素，心态平和就好了。身边已经好几个朋友，要么怀不上，要么怀的胎位不好或者质量不好，只能重头再来。
2 、压力。
经济上，生娃本身花不了多少钱，只是耽误职场晋升，毕竟老婆怀孕了，就是要你多交流，花心思的，这个精力上的拉扯，并不少。其实生娃这一路，最难的还是情绪管理，爸妈过来照看，和你媳妇有矛盾了怎么办？媳妇不舒服怎么办？工作和家务如何兼顾啥的。这些都是很繁琐很具体的问题，要你一件件解决，一个懂事的老公，能减少 99%的家庭矛盾。

了解到的，几乎都是要付费进一些优质社群，一年 200 起步的那种，有很多同频的人分享。

@dingwen07
#4 作为消费者，关系商业公司的销量和业绩是否弄错了些什么

答：
1 、粉丝滤镜：我喜欢苹果公司，但不算果粉。
业绩和销量直接影响第二年的产品节奏，如果连续 3 年都不咋地，公司不再伟大是肯定的。

2 、商业公司生产商品，消费者购买商品，商品销量和业绩直接影响决策

3 、如果一样东西，大家都要买，而它单看并不算好说明什么？
说明同行更烂，同理，苹果挤牙膏，直接原因就是外部竞争上，安卓给的压力不够大。

@Lin0936 相关专利没突破，只能紧着点更新，挤牙膏不能挤太多。
苹果自从库克接盘后，虽然没有让人耳目一新的设计出来，但是销量和业绩是实打实的往前买了一步的。

已安装，有武汉吗。

另外，还有个维度可以加一下：就是卖家调价的信息，因为很多房源都挂了挺久了，App 是可以看到房主的调价记录的。

12306 上好像有，可以找找。

switch 燃脂搏击，坚持一周 5 天，每次 40 分钟，可以瘦 2 斤左右。（大体重 180 斤）

供参考，这只是当做爱好去做的，如果真的去学，前期应该流失的都是水分，后面不清楚，经验感觉能瘦下去。

不过动作都很枯燥，没有人和你对练，很无趣。

过去的一个月，告诉我，管住嘴迈开腿是真的。

且，鼓吹 16+8 的那批人，说 8 小时内随便吃的，都不要信，吃的太油，一样没用。

补充上面没说的，每天喝 2.5 升以上的水，雷打不动，哪怕还喝了咖啡、奶茶，我还是会保证 2.5 升的饮用水摄入的，不然不运动没代谢。

最后，想靠这个办法减肥的，还是自觉多运动吧。光管嘴，太难了，吃不了好吃的，心情像过山车 TAT

8.5 更新：
7 月，1 个月没有任何锻炼。成果是瘦了 4 斤，BMI 从 28 到了 27 。
期间，工作日三顿照吃，控制在 8 小时内。

周末+周五下午会正常饮食，不控制 16+8 ，因此每周一重新称体重，都会反弹 2 斤左右，然后到周三恢复上周体重，继续往下减肥，周五的下降最明显。

因此，综上，光靠 16+8 减肥可行吗？

可以，不运动的话，过程会很慢。

此外，如果不控制摄入的食物干净不干净，麻辣香锅烧烤奶茶都来，也不行瘦不下来；

每一顿吃太多，也不行，吃三顿，就每次吃 6-7 成饱。如果 8 小时内，支持 2 顿，最好 8 分饱，中间饿了吃点低卡零食或者喝咖啡。

8 月准备加每周 2 次的运动了，光这么下去，BMI 不动，体脂不降，也不行。

确实，综合来看，租房比较合适。

@qnsh 恩是的，基本水桶机里面最好的，续航的缺点是酷睿的问题。
唯一担心的就是品控看脸。

@xinh 好的，谢谢回复。加入备选~

@xinh 有什么不足的地方吗，续航？手感？

@1014982466 谢谢这么用心的回答，等小新 pro14 了。

@sekisui 是的，不能纯靠性能堆砌，体验也是值得加钱的。