yufeng0681

水平一般没有核心竞争力，就先把工资拿足。
技术上能不可替代，而且是自己看好的方向，打算冲 10 年。那就认真的对待，至少要在专业人士辅助下拿期权。

--- 共情 ，站队老婆---
老婆：“气死我了！那个 A 明明知道我没证书，还特意跑来给我看她的证书，是不是故意恶心我啊？”
老公：“我也觉得她挺过分的，这换成是我，肯定心里也不舒服。她学生才银奖，她就这么得瑟，你学生可是金奖呢，根本没法比啊。”
老婆：“她就是想炫耀，想让我觉得自己不如她。”
老公：“当时她是怎么说的？什么表情？你跟我说说，我越听越来气。”
老婆：“她还故意笑得特别假，说‘哎呀，这证书可真好看~’真是贱。”
老公：“她这就是缺乏存在感，非得找点小东西来刷优越感。我心疼的是你，明明是最认真的老师，还得面对这种小心眼的人，真是委屈你了。”

--- 情绪缓和后，老公理性沟通，应对未来---
老公：“不过说真的，你当时放弃复赛的决定特别负责任，学生期末成绩才是大事，这才是一个好老师的格局。”
老婆：“可是她拿证书显摆，还是让我不爽啊。”
老公：“我能理解。证书只是个形式，关键是学生能力。她在意的是‘拿到手的纸’，你关注的是孩子们真正学到东西，这就是你们水平的差距。”
老婆：“以后要是她再拿证书来，我该怎么办？”
老公出的主意
1：“不错呀，恭喜~“ [一句话就把她打发掉，显得你大度，让她没法继续显摆炫耀。]
2：“哇，真不错，辛苦啦~ 不过比起证书，我还是更在意孩子们的成长。” [大度+暗示自己有格局]
3：“哈哈，确实挺好，不过学生的金奖才是硬通货呢~” [顺便提到“金奖”，气场碾压。]

@sampeng #15 OP 杞人忧天了。
现在的情况是白天用电量远大于晚上的用电量，国家鼓励居民晚上用电，就是为了把电消耗多一点，不用抽水蓄能（还是有 20%的损耗），电池储能蓄能等。 鼓励居民电车晚上充电，也能加大市电的消耗。

其实 email 系统就能很简单的做一次证明。
比如你 gmail 上把你博客发给官方的 support 邮箱地址，对方也不会删除你的邮件。
你在发件箱里面就能看到原文和发送时间。
如果抄送几个你熟悉人的 email 也行，这样加大验证的效果。

@coderluan #3 OP 正文里面，运动的描述一笔带过， 饮食方面也一笔带过。 只能说情绪输出为主。 找到了一个因素，就归咎于它。。 实际的减肥还是要看几本完整的营养书，了解自己到底吃了什么。。
注 1：运动量没有用手表测试，没有达到每周 150 分钟中等强度的运动量，运动只能说帮你提高一些新陈代谢的效果，让你身体健康一些。

不要觉得自己写的文章就是 100 分，有 80 分就算不错了；
真正看得上的文章， [偷搞人] 会改编，做优化，补充内容，然后 AI 再优化一遍，达到 90 分。
你看得出来啥？ 普通观众看得出来啥？
纯粹搬运，说明他没啥思想，肯定到处都会搬运，最后人家也不会自诩说自创，你强调一下侵权，人家也会标注来源。

先了解他的情绪问题，了解他转变心态的原因。
然后共情他， 希望他学会了再教你，或者说等他有能力了，妈妈落水了他就能救一家人之类的 pua 词汇。
总而言之，把情绪处理好，宣泄好，变成理性的宝宝之后再沟通。

提醒你起身活动的好信号， 你要珍惜。
久坐只会残害身体，让你得不到健康。
休息 5 分钟，你的屁股又可以坐一会了。