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168cm，86kg。标准死胖子一名。
以前没有吃零食的习惯，夜宵也很少没有。就一日三餐，小时候饭量很大，长大了饭量相比以前已经少很多了，但和周围同事比，还是很多的。
很容易感到“饿”，尤其是下午和晚上时间。
很多时候为了避免晚上吃东西，晚饭吃的很多，但一样不管用。明明知道肚子是饱的（肚子的信号也给出明确的答复），但还是想吃东西。
说是去查血常规。。。。。也没发现啥，就是人醒着的时候喝水量大，有习惯，也有散热需要。一般是喝茶+枸杞（泡的茶，不是帅师傅那种化学勾兑的红茶）。
看见边上一小姑娘零食不断，身体挺瘦的。想搞点临时吃，但又不知道弄啥好。
吃不对东西，要么长久下来会引起胃癌，要么就是长膘。
目前身体有一些警告信号了，不敢乱来。除了吃水果，大家有啥推荐（吃水果比较麻烦，怕麻烦不说，还关键是懒得削啥的，也没有冰箱）？
要度过神经性饥饿真麻烦。。。。。
以前没有吃零食的习惯，夜宵也很少没有。就一日三餐，小时候饭量很大，长大了饭量相比以前已经少很多了，但和周围同事比，还是很多的。
很容易感到“饿”，尤其是下午和晚上时间。
很多时候为了避免晚上吃东西，晚饭吃的很多，但一样不管用。明明知道肚子是饱的（肚子的信号也给出明确的答复），但还是想吃东西。
说是去查血常规。。。。。也没发现啥，就是人醒着的时候喝水量大，有习惯，也有散热需要。一般是喝茶+枸杞（泡的茶，不是帅师傅那种化学勾兑的红茶）。
看见边上一小姑娘零食不断，身体挺瘦的。想搞点临时吃，但又不知道弄啥好。
吃不对东西，要么长久下来会引起胃癌，要么就是长膘。
目前身体有一些警告信号了，不敢乱来。除了吃水果，大家有啥推荐（吃水果比较麻烦，怕麻烦不说，还关键是懒得削啥的，也没有冰箱）？
要度过神经性饥饿真麻烦。。。。。
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alay9999 2014-02-27 21:29:07 +08:00
大山楂丸……
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2
jedyu 2014-02-27 21:54:39 +08:00
keep busy
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3
qt 2014-02-27 23:38:08 +08:00
大喊我好饿啊，然后基本应该会招来周围民众的一片骂声，然后你就自觉自动自主的不想着吃了。啥事儿别小声说，也别憋着，说出来，会好。
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cedared 2014-02-28 09:18:40 +08:00
170 80 的死胖子路过，特么的怎么减都减不下来怎么破
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