怎样才能改掉公开场合评价别人指点别人的坏习惯？

[JacksonC]

又忍不住在群里喷别人了，教别人做事了，或者要求别人做事。。。 总是在公开场合喷别人，教别人做事，明明群里有领导，应该由他们来说或者不说这些话。 一个得罪被喷的人，二个让大家自己我老是喷人，好为人师。

怎么能改掉这个老是公共场合喷别人，教别人做事的坏毛病 即使那个人做得再不行，公开喷他自己实在太没素养了， 明明应该私底下和他善意提醒下就好啊，明明他并不需要我教他什么，甚至也不会接受我任何的要求

[HK560]

现在调整的已经不错了，至少没有把年终总结分销搞成批斗大会

[goool]

适当喷一喷，其实有助于精神健康和自我边界的完整性。

人的神经类型、过往经历、人际交往习惯、加上环境因素，共同塑造了当下的反应。是综合因素造成的，其实很难改，甚至可以说没必要改（为啥呢，因为人的正面品质，与“负面”品质，通常是一体两面的关系）。

接受自己 —— 回忆各种场景，找到隐藏的动机，像 #58 所说，找到隐藏的热情，想办法，接受你自己。总之，无论如何，找到一些深刻的、心安理得的理由，接受你自己。

寻求改变 —— 每天晚上写日记，回忆、反思。哪些是可以忍住不说的，哪些是可以说但需要换个方式的，哪些是即使经过思考还 TM 就是要喷的。还有 #45 和 #49 提到的 AI 辅助，可以尝试下。

[NeverBelieveMe]

不怕被刀啊？

[zzz22333]

@HK560 #99 我也会这样，不过基本都是对网友这个态度，现实中遇到不爽的人，就尽量别打交到，省得管不住自己的嘴。

[Chrizxy]

发给 GPT 让它重写一遍 把不好的情绪洗掉

[doudou1523102]

@JacksonC #22 那你不长记性啊

[laipidov]

你去指点别人炒股应该就能改过来

[MiguelTapia]

默念四个字：“关我卵事”

[JacksonC]

@doudou1523102 算是本能反应或者性格上的缺陷吧，记得是记得，就是情绪到了，就想批判或者教导一番

[2themoon]

少说话，忍不住想说的时候就看手机吧

[zxwy]

从侧面打听打听别人对自己的评价自然就改了

[james2013]

看看非暴力沟通这本书
其实你这种属于语言暴力

[lasuar]

“少说话，多做事”。

别人不会因为你几句话就改变，反而内心会憎恨你。。

某些特殊情况，人家主动找上门来请教的，或者说你认为有缘分的，但一定要注意个人态度，要么干脆闭嘴。

[JacksonC]

@zxwy 看了虎扑对 ESTJ 的打分最低。但是 ESTJ 只会觉得自己没错，只是别人跟不上自己的

[jspatrick]

建议 gym 走起，练出强壮身体，如果道理讲不通，你也可以当个硬茬

[eedwinhei]

可能是觉得自己太厉害了，别人都是傻逼，接受不了别人很傻。另外，工作的事情别太情绪化，显得很像小孩子

[CEBBCAT]

问过医生了没？精神科的那种

[parthenon2007]

你首先要问自己为什么这么做？出发点是什么？

[linstrong]

三岁学说话，一生学闭嘴

[user2916]

我觉得知道自己有这个习惯就有机会改掉。试试在日常生活中集中精神做事，刷牙时认真刷牙，吃饭时认真吃饭，不要想别的，知道自己在正做什么，等到对话的时候，可能就知道自己正在对话，知道自己要开喷了，就能有意识地说话，而不是自动地做出反应。

[karnaugh]

@JacksonC 怎么说呢，点到是挺多的，不知道从哪说起，想到哪说到哪吧：

首先你需要去增加自己的“见识”

“见识”是干啥的？是让你快速反应到当下是什么情况的，比如你幸运的刷到了一个视频讲过类似的场景，那么你当你遇到这个事情，第一时间也许能反应过来去思考是什么情况，而不是立马进入一种情绪当中

再说情绪这个事，当你“见识”多了，你会理解到，一个人被挑战的时候，会下意识的启动对抗情绪，但是当你知道这个知识的时候，下次再被挑战，你可能也会开始识别到自己出现情绪了，只要能识别，就能开始思考

当然也可能下次出现情况，还是上头干，但那其中的情况又有很多，比如你刚知道这个知识，对其应用不太熟练，还没有适应被挑战的状态，那么多来几次你就会慢慢适应了，就好比上台演讲一样，一开始战战兢兢，后来就放飞自我

但如果你发现自己已经能识别了，但还是立马会被情绪压下去，那么你就要考虑是不是自己的机体出问题

我们现在在这交流的，不是大脑，是意识体，而包括大脑在内的整个身体，则是我们的集体，意识体由机体产生，意识体可以一定程度影响机体，而机体也可以影响意识的

而且又是那句话，如果你“见识”足够多，你就能知道，大脑是需要分出去“算力”去处理情绪的，过多的情绪，会导致大脑无暇去思考，举例就是有些人在遇到紧急情况时会大脑直接宕机。。。

所以如果到了这一步，可以确认自己的情绪是不稳定，那么需要稳定下来，抓手就是机体了

机体是怎么影响到意识的呢？各种激素和刺激呀。。。

是不是办公环境太嘈杂了？是不是自己身体最近"上火"了?是不是自己缺乏睡眠了？等等等。。。。

扯了么多，这套思维的核心我觉得就是马斯克所提到的第一性原理，不断地去拆解拆解，找到一个小分支就去判断一下是不是有问题

但为什么很多人听了马斯克说第一性原理，也不知道怎么用呢

就是因为他们拆不了多深就停下了，在他们的认知里拆不下去了。。。

所以多看看各种有的没有东西，早晚能派上用场，比如：心理学，社会学，脑科学，甚至人工智能原理等等。。。

这帖子里各种老哥的实际体验反馈也是其中一种，但一个是表象，一个是原理，原理的问题是原理少了的时候往往解释不了表象，只有足够多的原理支起一张网的时候，才有一种似乎理解了各种东西的感觉

表象的问题则是在于：你很难确定自己的遭遇到你所学习的表象到底有多少重合度，可能会有各种偏差，最后变成失之毫厘谬以千里。。。

[wolfie]

很难改，之前初中有个主任，天天喷学生，犯点错误就打学生。
每隔一段时间，被学生麻袋套头打一顿。从没见过收敛过。

[RanShunliu]

不是那个人做的再不行，你自己日常生活，工作也有很多做的不行的地方，或者你也是从那时过来的。当你觉得别人某方面不行时，其实别人也在心里吐槽你某方面不行，只是没有喷你。谁都会有不熟悉的东西

[RanShunliu]

@JairK 就是字里行间能看出瞧不起，埋怨，怪罪，都是你的错，你能不能长点脑子这种。虽然也有说自己的思路，但是措辞是激烈的，攻击性是有的。如果 op 是能力强，一人独当一面，而且职级高，而且言之有理，我能从中学到东西，那么攻击性强点，我也认了。但是如果是大家平级，你自我感觉良好，就指点江山，教人做事，那就是情商低了....工作，婚姻，朋友之间都一样的

[mourner]

因为这才是你,
道理你都懂,自己做不到.
做不到的原因很简单,
你潜意识认为你即使这样做也没什么,
自我意识的控制不是发个帖子就能解决的.

[FrankAdler]

指导反省是好事，没改掉说明还没因此吃亏，等机缘吧。

[kristofer]

别内耗自己，你其实没啥大错。不关你的事，你不要管。涉及到你的利益了，遇到彩笔，就把球踢回去，你把自己的工作做好就行。
还有一条路就是逃离现在的环境。找一个彩笔相对较少的地方。

[wonderfulcxm]

别慌，学点防身术，关键时刻能保命

[panbeta]

吃点苦头就长记性了，不用来这里问

[Yuan24]

反思下自己动机，看看你这样做，满足的是你自己的什么需求？

[ohoh]

就问你爽了没，是不是不锤自己就不爽，爽就对了。
我 30 岁以前就是什么都照顾人家感受，但是自己难受，后面 tmd 不管了，自己爽就行了，怎么爽怎么来。
只要这个平衡能达到自己预期。
比如如果对面是领导，你不一样不会直接开喷，那说明什么，说明你还不是看菜下药，那就随着内心来就是

[xiejay97]

去大排档找几个光膀子喝酒的，这种一般都会大声喧哗，给我狠狠的喷

[sephiroka]

人之患，在于好为人师

[HancockXu]

@JacksonC #61 我讲的是实话，前提是你对别人的意见或者评论不要以负面为出发点。你要是老是讽刺挖苦人家那没意思，但是你要是为别人好，给别人提建议，当然是一种好习惯。

[wangzh]

成年人的高级自律，是努力克制自己的反驳欲，学会赞美与闭嘴。
——毛姆

[Genshin2020]

不知道是不是一种玄学，就是我现在轻易不干涉别人既定的命运，减少因果。

哪怕亲戚让我给他们家孩子一个上大学的志愿建议，我都说看孩子想法，甚至这句话我都不想说，因为只要说了，就意味着已经和那个孩子有因果产生。

v 站还好吧，主要还是在现实中我是真不想指点任何人，如果有人愿意指点我，反而很乐意倾听。

[MaxwellX]

用手机备忘录写下来喷人的话,就当喷人了

[site]

你以为是指点，在对方看来是指指点点。

[tracebundy]

吃过亏，就长记性了

[Jiashu121]

先夸再提疑问，他就会怀疑自己了。
例如：
“我觉得你这个写得非常不错，可是这个 xxxx 我好像不是很懂”
他就会回去找自己的问题了

[la2la]

那你是没有碰到我

[shixiongdeng]

群里喷群友,论坛喷坛友啊!让坛友知道你是怎么喷的

[z1829909]

@JacksonC 我觉得楼主也是挺坦诚的, 这里我好奇你是否是自洽的.
比如讨厌别人没排查就把问题抛给自己, 自己有时候是否也无意识地做过这样的事情.

[AnotherSola]

给自己加一个钩子函数，发言前先过一遍 gpt

[yougg]

随时拿个小本本, "你说的话/做的事我记下了, 下次有机会看我怎么收拾你", 然后转头就把小本本记的一页撕了.

[tingnichui]

我觉得你也不是在喷人吧。只是要求别人把他应该做的事情做好而已，如果是我自己没做好自己分内的事情，我接受别人得批判。但我不会双标，允许自己喷别人，不允许别人喷自己。我现在也不会去批判别人，说一下叫他重新做就行了。
我也经常在群里骂人，也不算骂，就是不爽得语气发消息。因为需求开发完之后，又开始这不满意那不满意，我就会开始骂人，有一个我骂一个。明明在初期可以解决，偏偏等到开发完了才说。明摆着找骂

[janzwong]

总有人喜欢教别人做事，可能他单纯就是想当老师。

[bzw875]

乔布斯 [我特别喜欢和聪明人交往，因为不用考虑他们的尊严] 。直言不讳，大家生命有限有错直说，不需要顾忌他人颜面。优秀的公司应该有激烈的思想碰撞，而不是你好我好大家好的死亡过家家。
一坨屎就是一坨屎。
皇帝没穿衣服就是没穿衣服。
鹿是鹿马是马。
我没必要弯弯绕绕，不让我直言不讳就换一家公司。

[JacksonC]

@karnaugh 感谢老哥说这么多，但是说得有点虚了。不过底层原理都是这样的，还是感谢

[modestdeveloper]

直接学会闭嘴

[JacksonC]

@RanShunliu 也是的，我承认我确实有这种问题，所谓的尺子哥。知道了，也在努力改变。

[JacksonC]

@mourner 可以听听别人的意见，或者听听分析，或者听听办法，或者有救呢

[ww2000e]

记得人性的弱点第一课就是不要批评别人

[JacksonC]

@Genshin2020 如果亲戚是真心讨教的，是不是分享点经验或者见解会比较好呢？

[JacksonC]

@HancockXu 我觉得还是要看对方需不需要我的建议。给别人不需要的建议，感觉就是好为人师。

[donaldturinglee]

遵循两点: 尊重, 祝福即可

[Moierby]

@JacksonC #22 还没改，说明吃的亏不算大

[JacksonC]

@z1829909 这个问题不叫自洽吧，应该是说自己有没有做到自己说的那样。
自洽，是指我内心喷了别人，是不是自己想要的结果，对自己来说会不会造成内心价值观的矛盾。

[JacksonC]

@bzw875 这也是一种活法，但是要看对方是什么人，对于那种聪明人，是无伤大雅，但是对于这种“聪明”人，就显得我有点情商低了。

[dudubaba]

你不会改的，除非被人家 k 一顿管一两个月，否则无解，性格缺陷。

[EndlessMemory]

自我意识过剩

[karnaugh]

@JacksonC 笑死，你在评论我那句话的时候，有没有分析一波？真的，你想想你为什么会给我回了那么一个评价，推己及人，那么多字我也不是复制，手敲出来的，如果你敲的话需要敲多久？讲真我是看你前面评论还感觉挺诚恳的，没想到说了那么多居然。。。

[NoOneNoBody]

@JacksonC #44
本来想说“学习视而不见”的，但看到
“只把问题发到群里”
这是对方公开把问题抛给你么？如果是这样，倒是支持你喷
如果对方私下，你确实也该私下解决，但对方公开，你公开也没问题

[VchentozV]

@NNNNzs 委婉地说话

[jadeborner]

改不掉，走不远。

[JacksonC]

@karnaugh 抱歉老哥，我的回复没能达到你的期望。
大概明白你的意思，是要探讨底层的原因，再去解决。
但是或者道理过于宏大，或者有点我理解不到位你想表达的意思。
所以不知道怎么认真回复你的评论，再次抱歉。

[s127]

我猜可能是因为你们有利益相关，他人的错误会导致你的利益受损。从维护自身利益的角度来看，没什么太大的问题，如果想利益最大化，那就得学点“赞美的艺术”了。

[akira]

被人怼两次就好了

[zhyt1985]

表达欲太强了

[qeqv]

煞笔太多你应付不完的，弱智太多你教不会的，找死的太多你救不回来的

[feikaras]

退群就完事了。眼不见心不烦。喷是喷不完的。

就算你把事实摆在面前傻逼不会承认的，他要你找证据，而其实应该他自己找证据。

[Genshin2020]

@JacksonC 一切随缘，只要有一点犹豫，就不多说任何话，缘到了，自然知道可以指点对方几句。