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besteric
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晚餐吃什么比较好?什么样的饮食才算健康?

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  •   besteric · 2012-09-10 12:37:18 +08:00 · 2797 次点击
    这是一个创建于 4218 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。
    晚上下班不定时,6-8点

    有时候懒得吃饭就路边买点水果当晚餐了..

    有时候就去小店吃吃地沟油

    还有时候什么都不吃...
    4 条回复    1970-01-01 08:00:00 +08:00
    Js
        1
    Js  
       2012-09-10 12:53:45 +08:00
    早餐面,午餐饭,晚餐粥

    话说以前听个营养师说, 经常拿水果当正餐容易得糖尿病....未考证....
    keenturbo
        2
    keenturbo  
       2012-09-10 13:00:07 +08:00
    我都是 早餐粥 (午餐饭) 晚餐面 +水果生蔬 , 基本地沟油 = =
    vising
        3
    vising  
       2012-09-10 13:25:02 +08:00   ❤️ 1
    晚上只吃水果肯定是不好的。
    早:杂粮粥/南瓜粥/红薯粥
    中:饭
    晚:面/酸辣汤
    kimcool
        4
    kimcool  
       2012-09-10 13:42:01 +08:00
    我现在习惯吃subway了
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