程序员的你们,如何早起

[vscode]

最近调整作息
十一点上床准备睡觉
早上六点起,六点半处理完洗漱各种
然后学习看视频做笔记到七点五十
做杯咖啡,穿戴整齐喷点男士香水
八点十分出门
自我感觉学习效率有所提高

有些大佬在鄙视我喷香水啊......
我只能说,这个关乎体贴问题吧......
对于女孩子来讲,如果一个男生靠近身边,不是夏天油腻略酸的汗水味道
而是一点点淡淡的木头香味,我觉得是礼貌问题
男的多少夏天会出汗,也没人愿意闻吧.
个人见解,只是想照顾下女同事的感受
而且,目前为止公司的女同事私下有说过感受不错

[WhoCanBeRich]

作息很健康啊 向你学习

[greenhat233]

早起得早睡

[Baymaxbowen]

不拉窗帘睡觉我能五点就起床🤣

[sadhen]

羡慕

[wunonglin]

很简单啊，不睡就行了

[qwertyzzz]

好折磨

[ainyyy]

每天早上 8 点半的闹钟拖到 9 点。早上心情很糟。。

[tvallday]

早吃饭早洗澡睡前看书。
虽然我全都没有做到。

[Very0ldMan]

晚上跟男朋友微信聊语音，大概十二点左右就一起睡了。早晨大概五点半他就会在那边洗漱，然后叫我起床了，我睡眠不是很好，其实他那儿一有动静我就醒了。

[guiling]

躺床上最少半小时才睡着怎么破？运气不好一两个小时

[yidinghe]

我现在是被太阳晒醒的，窗帘不够遮光，真想自然醒的话还得戴上眼罩。真是烦心。

[wolfie]

羡慕 11 点 准备睡还能 6 点 起的。

[wolfie]

@guiling #10
温水澡，室内偏凉，体温流失时候会有困意。
如果能做到每天睡觉起床时间一致也可以，不过大部分都做不到。

[tczhong24]

早睡就好，每个人睡眠时间其实是差不多的

[elfive]

我是每天睡得晚，起得早……这次的属性……不管多晚睡……早上 6 点绝对准时醒来。能多睡一会很幸福的，现在睡得少，以后睡得早…

[elfive]

@elfive 自带的属性

[iQXQZX]

喷香水？？？ 这么精致的吗

[chenliangngng]

早起不难，但是晚上又睡不着，白天要上班，所以只能晚点起睡多点

[yqt1364]

程序员如何早睡。。这个解决了早起也解决了

[Android2MCU]

早起跟早睡是耦合的

[LowBi]

12 点睡，第二天得靠闹钟才能醒，醒来洗漱，买早餐，上班

[ningfeng]

左手右手，分别带 3 个手环，
闹钟定好，震动起来！

[Minson]

高端人士啊，男士香水。

[natsji]

早上 8 点去睡觉，晚上 8 点起床肝

[KannaMakino]

男士香水才是重点…那一个月记得抽几天去国外保养保养皮肤

[shanlan]

很简单！！！不信看我什么时候回复你的。
就拿我来说吧，晚上不睡就行了！

[Wicked]

2 点睡觉，7 点起床

[carlclone]

开着窗睡觉，外面喧闹起来我就醒了

[threebr]

只要不睡就可以像我这样伪装早起

[ivanchou]

@Very0ldMan 晚上跟男朋友微信语音，早上他有动静你就醒了？

[aloyuu]

我只想知道一个问题：


你把用来拍拍的 3 个小时，安排在哪里了？

[CodeBus]

@Very0ldMan 因为最后一句，没搞懂，为什么是微信聊天？

[pzzrudlf]

晚上凌晨 1 点睡，早上 4：30 醒的人在此

[wweir]

常年 12 点睡，5 点醒，痛苦

[ericbize]

@iQXQZX 怕是不洗澡就喷点香水？

[Variazioni]

八点半上班。。通勤时间一个半小时。。。。所以每天早上只能六点起床。。。

[pandait]

生个孩子。

[moyupoi]

每天加班到 10 点，到家 11 点多，早上 7 点要起床上班，7:10 分必须出门否则可能就晚了，这个时候你别无选择，只能选择早睡，什么？自己的生活？不存在的！这个时代不会给年轻人自己生活的时间的

[nicevar]

养个娃，不仅早起，半夜起都正常

[hirasawayui]

晚上 10 点睡，早上 4.30 起床。因为早上安静

[lunatic5]

每晚将近一点睡，早上七点起来。靠的是啥？负存款呗

[luopengfei14]

@guiling 运动运动，只要疲劳，很容易入睡

[askfilm]

10 半左右睡觉，5 点多醒，6 点多起床，8 点左右出门，经常迟到.....

[LeungV2]

已经养成机械式生活 了。。。

[AyanamiRei]

十一点半睡, 七点起, 把手机放的离床远远的

[jingyulong]

我建议，睡觉之前贴个面膜。如果早上还要画妆，去健身房锻炼的花，得 4:30 起。所以我 9 点起。

[ziyang11]

上班前一分钟 迅速达到现场

[smh2208]

1 点左右睡觉，7 点半起，不够睡。。

[Melodyer]

@guiling #10 一模一样啊！！！入睡太难了，脑子控制不住的乱七八糟的想

[sen2]

还喷香水…… 想象出楼主写 bug 还翘着小拇指的样子:)

[umwelt]

晨勃的尿意

[vscode]

@sen2
@ericbize
@Minson
@KannaMakino
@iQXQZX
对香水问题做了解释,谢谢指点

[santana2000]

群主 是你吗

[rrZ2C]

靠着褪黑素能做到早睡...快速入眠，但是白天我还能睡 晚上吃饱后也有点想睡

[vscode]

@rrZ2C 褪黑素吃多了,后面身体就不会自己生成了,依赖性会比较大吧

[vscode]

@santana2000 应该不是

[HongDoNi]

香水这种东西一闻就是人工化工味，比较反感那种喷的很浓的女的，走过就一阵味，会感觉被 disturb。而且不是不喷香水就等于有汗臭味

[vipppppp]

虽然我也没办法接受香水(男女都一样，主要是我鼻炎顶不住，哈哈哈)
但是我觉得挺好的，做个精致的猿很好啊。
该喷香水喷香水，该涂防晒涂防晒，该护肤就护肤，该开遮阳伞就开遮阳伞。
9102 年了，为什么总有人抓着这些说呢。

我的计划也是 12 点睡觉，7 点起床学习，可是我坚持不下来，唉。

[asadegg]

不喷水不等于有味道吧，保持干净卫生不就行了，体味重自己想办法，感觉在国人习惯中没有男性喷香水的习惯，吐槽是很正常的

[isleon]

每天早上被女朋友含醒。

打错了，喊醒。

[guiling]

@luopengfei14 一般还好，但有时候越是累越睡不着，眼睛脑袋都痛的不想睁开，依旧睡不着~

[des]

@isleon ？？？开车

[luopengfei14]

@guiling 你可能是压力大或者心累，我指的是生理上的累

[sneaky]

@isleon 我怀疑你在...

[codetnci]

@isleon 你有锤子女朋友

[Roseboy]

@isleon 兄弟 你是不是在 KH

[KannaMakino]

@vscode 我是开玩笑的，只是觉得你的生活很精致，所以就借用了我同学去年不参加班级聚会的原因“聚会到不了了，我正在外地保养皮肤…”，这个看个人，自己觉得舒服就行

[twoconk]

楼主早起的习惯很好，早睡早起身体好

[justff]

早上挤地铁 经常闻到汗臭味，真的难受

[psj1105]

几点下班？十一点就上床睡了

[iQXQZX]

@isleon 疑车

[vscode]

@psj1105 正常六点下班,这两天项目繁忙,九点才下班.公司近,开个小电动从家到办公室 10 分钟

[Fraotisc]

厉害啊

[Yc1992]

晚上不吃褪黑素没法早睡

[ukipoi]

生物钟。
平时 10 点半睡觉 6 点起床。
偶尔 1 点睡觉但是 6 点还是会醒。

[ericbize]

@vscode 楼主还是很精致的， 作为一个广东人， 每天洗澡， 外加 出门换件衣服， 还是不会有什么味道的。 感觉有香味 会被人说 这个男的 很骚气

[dongcxcx]

这种作息坚持过一个礼拜，实在无法坚持下去。
我如果每天晚睡，大概 2 点左右睡的话，可以在 3 分钟之内睡着。
如果强迫自己早睡，睡得着还好，睡不着就是整宿失眠，后来果断放弃

[dswill]

我觉得吧，程序员，不像你。 我们更简单些。 上班+学习。 没了。

[luckys]

有拖延癌，懒癌，赖床癌的人，一直在纠结如何早起，很痛苦啊，怎么才能做到呢，有些事没完成只能晚睡呀，早上起不来真的很痛苦特别是有事儿要干的时候，作息不规律，运动少，精力差，身体越来越差，羡慕那些早睡早起作息规律，身体倍棒，精力贼好的人，lz 作为男生把自己收拾得干干净净 很优秀了，其实有些女士比男生还懒，谁都喜欢看着干净的人，也说明对自己自律有约束有要求

[whjzz001]

晚上不开灯,一般十点就睡了,早上六点自然醒

[littlewing]

问题是我 11 点才回来啊，洗澡等各种事情忙完就 12 点多了，看会儿手机就一两点了

[Akkuman]

不知道为什么好多人都 diss 香水的问题，香水不止是劣质香水的味道吧，还有那种淡香的，男士喷香水我不觉得有任何问题，就和女生出门化妆一样，只是对他人的一种尊重

[polebug]

香水好评 觉得 lz 不洗澡的直男们真的该醒醒了

[luruitao]

楼上很多人对香水有误解吧。。有好多味道很好的男香，好闻的味道也是对其他人的尊重

[brust]

目前为止公司的女同事私下有说过感受不错
女同事私下有说过感受不错
私下有说过感受不错
感受不错
我好像发现了什么

[viptot]

@Very0ldMan 有点迷糊，都睡一起了还微信聊天？还是语音聊天？？

[iovekkk]

常年 2 点睡，8 点起

[janus77]

我想问一下你们平时很依赖咖啡么，我上午喝一杯晚上 1 点都睡不着，这就反而扰乱了作息……可是不喝的话早上会没精神（也不是很困就是没有那么集中）
还有你每天 6 小时睡眠够么

[pegasusz]

想到一句话：自律使你自由

[UnrealEngine]

我有时候晚上 10 点多睡觉的，6 点闹铃的时候起来头还是有些晕沉沉的，上午在办公室仍然有那么一点困意

但是如果起得早去健身房跑跑步做做拉伸的话那天就会非常精神

实在搞不懂这些人体规律。。。

[uTOmOuk3L6sb4MSI]