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V2EX  ›  程序员

程序员的你们,如何早起

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  •   vscode · 153 天前 · 6044 次点击
    这是一个创建于 153 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    最近调整作息
    十一点上床准备睡觉
    早上六点起,六点半处理完洗漱各种
    然后学习看视频做笔记到七点五十
    做杯咖啡,穿戴整齐喷点男士香水
    八点十分出门
    自我感觉学习效率有所提高

    第 1 条附言  ·  152 天前
    有些大佬在鄙视我喷香水啊......
    我只能说,这个关乎体贴问题吧......
    对于女孩子来讲,如果一个男生靠近身边,不是夏天油腻略酸的汗水味道
    而是一点点淡淡的木头香味,我觉得是礼貌问题
    男的多少夏天会出汗,也没人愿意闻吧.
    个人见解,只是想照顾下女同事的感受
    而且,目前为止公司的女同事私下有说过感受不错
    91 回复  |  直到 2019-06-21 16:41:20 +08:00
        1
    WhoCanBeRich   153 天前   ♥ 1
    作息很健康啊 向你学习
        2
    greenhat233   153 天前 via Android
    早起得早睡
        3
    Baymaxbowen   153 天前 via Android   ♥ 4
    不拉窗帘睡觉我能五点就起床🤣
        4
    sadhen   153 天前
    羡慕
        5
    wunonglin   153 天前   ♥ 3
    很简单啊,不睡就行了
        6
    qwertyzzz   153 天前
    好折磨
        7
    ainyyy   153 天前 via Android
    每天早上 8 点半的闹钟拖到 9 点。早上心情很糟。。
        8
    tvallday   153 天前 via iPhone
    早吃饭早洗澡睡前看书。
    虽然我全都没有做到。
        9
    Very0ldMan   153 天前
    晚上跟男朋友微信聊语音,大概十二点左右就一起睡了。早晨大概五点半他就会在那边洗漱,然后叫我起床了,我睡眠不是很好,其实他那儿一有动静我就醒了。
        10
    guiling   153 天前 via Android
    躺床上最少半小时才睡着怎么破?运气不好一两个小时
        11
    yidinghe   153 天前 via Android
    我现在是被太阳晒醒的,窗帘不够遮光,真想自然醒的话还得戴上眼罩。真是烦心。
        12
    wolfie   153 天前
    羡慕 11 点 准备睡还能 6 点 起的。
        13
    wolfie   153 天前
    @guiling #10
    温水澡,室内偏凉,体温流失时候会有困意。
    如果能做到每天睡觉起床时间一致也可以,不过大部分都做不到。
        14
    tczhong24   153 天前
    早睡就好,每个人睡眠时间其实是差不多的
        15
    elfive   153 天前 via iPhone
    我是每天睡得晚,起得早……这次的属性……不管多晚睡……早上 6 点绝对准时醒来。能多睡一会很幸福的,现在睡得少,以后睡得早…
        16
    elfive   153 天前 via iPhone
    @elfive 自带的属性
        17
    iQXQZX   153 天前   ♥ 1
    喷香水??? 这么精致的吗
        18
    chenliangngng   153 天前
    早起不难,但是晚上又睡不着,白天要上班,所以只能晚点起睡多点
        19
    yqt1364   153 天前 via Android   ♥ 1
    程序员如何早睡。。这个解决了早起也解决了
        20
    Android2MCU   153 天前 via iPhone
    早起跟早睡是耦合的
        21
    LowBi   153 天前
    12 点睡,第二天得靠闹钟才能醒,醒来洗漱,买早餐,上班
        22
    ningfeng   153 天前
    左手右手,分别带 3 个手环,
    闹钟定好,震动起来!
        23
    Minson   153 天前
    高端人士啊,男士香水。
        24
    natsji   153 天前 via Android
    早上 8 点去睡觉,晚上 8 点起床肝
        25
    KannaMakino   153 天前 via iPhone
    男士香水才是重点…那一个月记得抽几天去国外保养保养皮肤
        26
    shanlan   153 天前
    很简单!!!不信看我什么时候回复你的。
    就拿我来说吧,晚上不睡就行了!
        27
    Wicked   152 天前 via iPhone   ♥ 1
    2 点睡觉,7 点起床
        28
    carlclone   152 天前 via Android
    开着窗睡觉,外面喧闹起来我就醒了
        29
    threebr   152 天前 via Android   ♥ 1
    只要不睡就可以像我这样伪装早起
        30
    ivanchou   152 天前 via Android
    @Very0ldMan 晚上跟男朋友微信语音,早上他有动静你就醒了?
        31
    aloyuu   152 天前
    我只想知道一个问题:


    你把用来拍拍的 3 个小时,安排在哪里了?
        32
    CodeBus   152 天前 via Android
    @Very0ldMan 因为最后一句,没搞懂,为什么是微信聊天?
        33
    pzzrudlf   152 天前 via Android
    晚上凌晨 1 点睡,早上 4:30 醒的人在此
        34
    wweir   152 天前
    常年 12 点睡,5 点醒,痛苦
        35
    ericbize   152 天前 via iPhone
    @iQXQZX 怕是不洗澡就喷点香水?
        36
    Variazioni   152 天前
    八点半上班。。通勤时间一个半小时。。。。所以每天早上只能六点起床。。。
        37
    pandait   152 天前 via Android   ♥ 1
    生个孩子。
        38
    moyupoi   152 天前 via iPhone
    每天加班到 10 点,到家 11 点多,早上 7 点要起床上班,7:10 分必须出门否则可能就晚了,这个时候你别无选择,只能选择早睡,什么?自己的生活?不存在的!这个时代不会给年轻人自己生活的时间的
        39
    nicevar   152 天前 via Android   ♥ 1
    养个娃,不仅早起,半夜起都正常
        40
    hirasawayui   152 天前 via Android
    晚上 10 点睡,早上 4.30 起床。因为早上安静
        41
    lunatic5   152 天前
    每晚将近一点睡,早上七点起来。靠的是啥?负存款呗
        42
    luopengfei14   152 天前 via iPhone
    @guiling 运动运动,只要疲劳,很容易入睡
        43
    askfilm   152 天前
    10 半左右睡觉,5 点多醒,6 点多起床,8 点左右出门,经常迟到.....
        44
    LeungV2   152 天前
    已经养成机械式生活 了。。。
        45
    AyanamiRei   152 天前
    十一点半睡, 七点起, 把手机放的离床远远的
        46
    jingyulong   152 天前 via iPhone
    我建议,睡觉之前贴个面膜。如果早上还要画妆,去健身房锻炼的花,得 4:30 起。所以我 9 点起。
        47
    ziyang11   152 天前
    上班前一分钟 迅速达到现场
        48
    smh2208   152 天前
    1 点左右睡觉,7 点半起,不够睡。。
        49
    Melodyer   152 天前 via iPhone
    @guiling #10 一模一样啊!!!入睡太难了,脑子控制不住的乱七八糟的想
        50
    sen2   152 天前
    还喷香水…… 想象出楼主写 bug 还翘着小拇指的样子:)
        51
    umwelt   152 天前 via Android
    晨勃的尿意
        52
    vscode   152 天前
    @sen2
    @ericbize
    @Minson
    @KannaMakino
    @iQXQZX
    对香水问题做了解释,谢谢指点
        53
    santana2000   152 天前
    群主 是你吗
        54
    rrZ2C   152 天前
    靠着褪黑素能做到早睡...快速入眠,但是白天我还能睡 晚上吃饱后也有点想睡
        55
    vscode   152 天前
    @rrZ2C 褪黑素吃多了,后面身体就不会自己生成了,依赖性会比较大吧
        56
    vscode   152 天前
    @santana2000 应该不是
        57
    HongDoNi   152 天前
    香水这种东西一闻就是人工化工味,比较反感那种喷的很浓的女的,走过就一阵味,会感觉被 disturb。而且不是不喷香水就等于有汗臭味
        58
    vipppppp   152 天前
    虽然我也没办法接受香水(男女都一样,主要是我鼻炎顶不住,哈哈哈)
    但是我觉得挺好的,做个精致的猿很好啊。
    该喷香水喷香水,该涂防晒涂防晒,该护肤就护肤,该开遮阳伞就开遮阳伞。
    9102 年了,为什么总有人抓着这些说呢。

    我的计划也是 12 点睡觉,7 点起床学习,可是我坚持不下来,唉。
        59
    asadegg   152 天前
    不喷水不等于有味道吧,保持干净卫生不就行了,体味重自己想办法,感觉在国人习惯中没有男性喷香水的习惯,吐槽是很正常的
        60
    isleon   152 天前
    每天早上被女朋友含醒。

    打错了,喊醒。
        61
    guiling   152 天前 via Android
    @luopengfei14 一般还好,但有时候越是累越睡不着,眼睛脑袋都痛的不想睁开,依旧睡不着~
        62
    des   152 天前 via Android
    @isleon ???开车
        63
    luopengfei14   152 天前 via iPhone
    @guiling 你可能是压力大或者心累,我指的是生理上的累
        64
    sneaky   152 天前 via iPhone
    @isleon 我怀疑你在...
        65
    codetnci   152 天前
    @isleon 你有锤子女朋友
        66
    Roseboy   152 天前
    @isleon 兄弟 你是不是在 KH
        67
    KannaMakino   152 天前 via iPhone
    @vscode 我是开玩笑的,只是觉得你的生活很精致,所以就借用了我同学去年不参加班级聚会的原因“聚会到不了了,我正在外地保养皮肤…”,这个看个人,自己觉得舒服就行
        68
    twoconk   152 天前
    楼主早起的习惯很好,早睡早起身体好
        69
    justff   152 天前
    早上挤地铁 经常闻到汗臭味,真的难受
        70
    psj1105   152 天前
    几点下班?十一点就上床睡了
        71
    iQXQZX   152 天前
    @isleon 疑车
        72
    vscode   152 天前
    @psj1105 正常六点下班,这两天项目繁忙,九点才下班.公司近,开个小电动从家到办公室 10 分钟
        73
    Fraotisc   152 天前 via Android
    厉害啊
        74
    Yc1992   152 天前
    晚上不吃褪黑素没法早睡
        75
    ukipoi   152 天前
    生物钟。
    平时 10 点半睡觉 6 点起床。
    偶尔 1 点睡觉但是 6 点还是会醒。
        76
    ericbize   152 天前 via iPhone
    @vscode 楼主还是很精致的, 作为一个广东人, 每天洗澡, 外加 出门换件衣服, 还是不会有什么味道的。 感觉有香味 会被人说 这个男的 很骚气
        77
    dongcxcx   152 天前
    这种作息坚持过一个礼拜,实在无法坚持下去。
    我如果每天晚睡,大概 2 点左右睡的话,可以在 3 分钟之内睡着。
    如果强迫自己早睡,睡得着还好,睡不着就是整宿失眠,后来果断放弃
        78
    dswill   152 天前
    我觉得吧,程序员,不像你。 我们更简单些。 上班+学习。 没了。
        79
    luckys   152 天前
    有拖延癌,懒癌,赖床癌的人,一直在纠结如何早起,很痛苦啊,怎么才能做到呢,有些事没完成只能晚睡呀,早上起不来真的很痛苦特别是有事儿要干的时候,作息不规律,运动少,精力差,身体越来越差,羡慕那些早睡早起作息规律,身体倍棒,精力贼好的人,lz 作为男生把自己收拾得干干净净 很优秀了,其实有些女士比男生还懒,谁都喜欢看着干净的人,也说明对自己自律有约束有要求
        80
    whjzz001   152 天前
    晚上不开灯,一般十点就睡了,早上六点自然醒
        81
    littlewing   152 天前 via Android
    问题是我 11 点才回来啊,洗澡等各种事情忙完就 12 点多了,看会儿手机就一两点了
        82
    Akkuman   151 天前 via Android
    不知道为什么好多人都 diss 香水的问题,香水不止是劣质香水的味道吧,还有那种淡香的,男士喷香水我不觉得有任何问题,就和女生出门化妆一样,只是对他人的一种尊重
        83
    polebug   151 天前 via Android
    香水好评 觉得 lz 不洗澡的直男们真的该醒醒了
        84
    luruitao   151 天前
    楼上很多人对香水有误解吧。。有好多味道很好的男香,好闻的味道也是对其他人的尊重
        85
    brust   151 天前
    目前为止公司的女同事私下有说过感受不错
    女同事私下有说过感受不错
    私下有说过感受不错
    感受不错
    我好像发现了什么
        86
    viptot   151 天前
    @Very0ldMan 有点迷糊,都睡一起了还微信聊天?还是语音聊天??
        87
    iovekkk   150 天前
    常年 2 点睡,8 点起
        88
    janus77   150 天前 via iPhone
    我想问一下你们平时很依赖咖啡么,我上午喝一杯晚上 1 点都睡不着,这就反而扰乱了作息……可是不喝的话早上会没精神(也不是很困就是没有那么集中)
    还有你每天 6 小时睡眠够么
        89
    pegasusz   150 天前
    想到一句话:自律使你自由
        90
    UnrealEngine   146 天前
    我有时候晚上 10 点多睡觉的,6 点闹铃的时候起来头还是有些晕沉沉的,上午在办公室仍然有那么一点困意

    但是如果起得早去健身房跑跑步做做拉伸的话那天就会非常精神

    实在搞不懂这些人体规律。。。
        91
    ODD10   146 天前
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