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V2EX 提问指南
V2EX  ›  问与答

中午不能午休下午困咋办?

  •  
  •   nvioue · 35 天前 via Android · 2559 次点击
    这是一个创建于 35 天前的主题,其中的信息可能已经有所发展或是发生改变。

    换了个公司 中午没有午休。以前是可以午休到两点多的,不知道是不是生物钟习惯了,完全受不了。下午老瞌睡

    42 回复  |  直到 2019-09-18 17:24:39 +08:00
        1
    lydasia   35 天前 via Android   ♥ 2
    午饭减少碳水摄入会好一些
        2
    deorth   35 天前
    划水
        3
    Building   35 天前 via iPhone
    闭眼眯十分钟有一样的效果。
        4
    JamesR   35 天前
    别在办公室,吃完饭找个借口,上厕所,抽烟之类找个角落睡就行了。
        5
    WeaPoon   35 天前
    @JamesR #4 为了能眯一会,还得找借口,感觉好惨。。。。
        6
    ant2017   35 天前 via Android
    不要吃太饱
        7
    fishCatcher   35 天前 via iPhone
    那就下午睡
        8
    maninfog   35 天前 via iPhone
    没有午休也太难受了吧,入职前打听好阿
        9
    dawn009   35 天前
    跟主管提一下试试
        10
    MrGba2z   35 天前   ♥ 1
    我的办法
    1. 午饭少碳水(我一般不吃米饭)
    2. 站立办公
    3. 做一些比较轻松的事情,比如看一会儿 v2ex,twtich,或者搞笑图
    4. 实在还是不行,那就出去溜一圈顺便买一杯咖啡回来
    5. 还是不行的话,那只能找个沙发或者 nap pod 睡觉了。(没午休规定,但是也没人阻止你休息)
        11
    BlackBerry   35 天前
    中午没有午休习惯
        12
    pilgrim_kevin   35 天前
    你们公司是干啥的?我很好奇
        13
    subpo   35 天前
    其实要是想拿 global pay,这也是需要克服的点,大部分国家应该都没有午睡习惯
        14
    xuqd   35 天前
    咖啡
        15
    dxgfalcongbit   35 天前
    一般是午餐 GI 值高导致的。
        16
    huluhulu   35 天前 via iPhone
    午休睡到两点多?!这么好的公司你为什么要跳槽?
        17
    qilishasha   35 天前 via iPhone
    习惯很快就能改,自从老大发现洗手间有人打呼噜,马桶全拆了
        18
    tankren   35 天前
    咖啡咯
        19
    justlgx   35 天前
    无解,我们中午 11:35~13.00 休息时间,两年了,到现在都觉得困
        20
    kickcandy   34 天前
    还有公司没有午休?只见过午休时间少的。
    抽个 10 分钟小睡下总可以吧。
        21
    businessch   34 天前 via iPhone
    别想复杂了,简单,去超市买点辣的干海椒,瞌睡了啃一口,立马清醒。
        22
    darksword21   34 天前
    那是真的要命
        23
    bojackhorseman   34 天前
    吃完饭坐搬个凳子坐领导办公室门口打瞌睡,被领导发现然后一激灵,保你下午不困。
        24
    Davic1   34 天前
    热美式咖啡一杯~
        25
    Davic1   34 天前
    说起来, 之前有看郭杰瑞的视频讲到美国人很少午休, 他来中国后发现我们好多都是要午休的...

    是不是美国人爱喝咖啡的原因所以中午不困???
        26
    banmuyutian   34 天前
    @Davic1 但是美国人也不是人人都喝咖啡的吧
    我有个同事就是中午不午休的,不喝茶也不喝咖啡,他说大学四年都不午休,已经养成习惯了,可能还是习惯原因吧
        27
    via   34 天前 via iPhone
    @banmuyutian 我们从小学到高中都要午休…
        28
    Danfi   34 天前
    这习惯调整下就好了,想想周末你中午应该没午休习惯吧
        29
    Davic1   34 天前
    @banmuyutian # 有道理 但是 tmd 我中午有时候就是困啊哈哈哈哈哈哈
        30
    Davic1   34 天前
    @via #27 小学的时候记得很清楚, 不午休精力无敌

    现在? 哎..算了睡吧
        31
    Blagun   34 天前
    @banmuyutian
    米饭会让血糖升高,高了就容易困。美国人不吃米饭
        32
    dinjufen   34 天前
    如果下班早我就可以接收不午休
        33
    loveour   34 天前
    我在进一个公司前一定先确认能不能午睡。
        34
    Leonard   34 天前
    氮泵拯救你
        35
    mattx   34 天前 via iPhone
    下午啥时候下班,如果快 5 点下班 没啥问题
        36
    alienx717   34 天前
    @mattx 我觉得 9 点上班 5 点下班这样我能接受,虽然我也不睡觉
        37
    qiayue   34 天前 via Android
    我们一个半小时,但基本上都玩手机到最后 25 分钟再睡
        38
    nvioue   34 天前 via Android
    @subpo 看来是谷歌 principle 大佬
        39
    nvioue   34 天前 via Android
    @huluhulu 某港股大厂,虽然有午休,但 996 加班太多
        40
    Motoi   34 天前
    我们中午不午休要被说的…
        41
    cskeleton   34 天前
    其实就是生物钟习惯了,午饭避免高 GI 食物会好一些,然后慢慢调生物钟。如果环境允许的话,coffee nap 10 分钟效果极好。环境允许的意思是,有那么 10-20 分钟可以不被中断的打盹。如果可以的话早上 9 点后起床,这样可以熬到下午六七点再补个“午觉”。
        42
    obarong   34 天前
    中午不睡,晚上怎么加班?
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