求医于 V2EX

[cwp374240920]

求医于 V2EX

身体不好该怎么办？

1. 去医院看医生 [❌]
2. 上网问网友 [✔️]

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我也知道身体哪里难受该去医院去医院，该看哪个科看哪个科，可是现在作为一个正经本科毕业工作三年的底层社畜，去医院看病这件事发现真的好难。入职了上海当红某大厂工作小半年，身体一直不舒服，前前后后跑医院从二乙到三甲，从急诊到门诊，从正经医院到互联网医院，半年来医院也去了三四家了，跑也跑了几十次了，但是越看越懵，每次看完医生都模棱两可的把我打发走了，要么说检查没问题，要么说不属于他的科室，去其他科再问问，但我身体该难受还是难受，该焦虑还是焦虑。 我感觉是不是看病这件事上，最好有个家庭医生或是什么的角色，能够跟病人平等交流，做好病情管理，理解哪里不舒服并给出合理指导，总结出来引导就医。其实有点像全科医生，但是医院里的全科医生基本上是全不科，全不想管- -，正经上班谁会有那么多时间整天跑医院呢，每次去门诊然后不明不白的回来，图啥啊（说实话医院门诊每个科的医生都不想管，能少一事算一事，用户体验太差了

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工作了两三年攒了一堆小毛病还有疑难杂症，有比较懂的（经常生病的）老哥可以帮忙看看这些小毛病有哪些需要注意的么，大家一起“交流病情”

1. 颈椎病：扭脖子会啪啪的响，并且听到响声会很满足，然后会不停的摇来摇去（好像这样反而很伤颈椎？
2. 心慌胸闷犯恶心，下午晚上会偶然性的心里有虚弱感，感觉心里一阵阵没有力气，难受的时候会心悸想吐，比较无解只能强行睡去：这个是最近半年才有的，去三甲医院看了不少，（心电，动态心电，血，血压，心脏彩超，胸部 CT ）该看的都看了，但是检查报告并没有啥异常。专家说可能会是阵发性室上速，不过也说不准，电生理检查也有可能抓到，抓到可以做射频消融，抓不到也不好说- -
3. 左腹部一直感觉隐隐的疼，不过最近约了胃肠镜，还是等报告出来再说
4. 动脉硬化
5. 肺部小结节：2 月份体检说是 3mm，前两天胸部 CT 已经 4mm*7mm 了，感觉有点吓人的，医生一句随访我无话可说了（不抽烟
6. 前列腺钙灶化

健康的社会需要 996 么？

“我这就开始办健身卡，争取每天运动”

[cwp374240920]

这个帖子是发程序员还是生活啊？🤔

[manami]

这样继续 996 下去只会更严重，找个好的工作（考事业编 /公务员）

[cwp374240920]

@manami 考公务员也是难呀，而且大家都去考公，反而到最后也会在公务员里面卷的吧

[zpfhbyx]

😂 颈椎病迫害 正在进行时。。咋待着都不舒服，已经约了明天上午的按摩。。

[chenhua19940128]

心慌胸闷犯恶心
这个问题我前个月也遇到过了，去检查和你一样的情况，各项心率指标正常，后来医生说我太焦虑了，让我放松生活，五一去了渔山岛呆了两天，过了慢生活，现在状况好多了，还有晚上要早点休息，一定要早睡

[yanqiyu]

1. 不一定是问题，扭脖子响是正常的
2. 去看心内，要一个 24h 心电看看
..

[xingshu1990]

20 年 2 月左右疫情刚爆发的时候，电瓶车车把手被撞歪了，导致一边高一边低，一直没有去修，于是身体随着电瓶车的角度弯曲，现在脊柱已经有侧弯了，平时日常的行走也能感觉出异样。至于要怎么恢复？除了骨科医院的矫正科室以外，就是反着锻炼了。
左右脚大拇指关节弹响，特别是右脚大拇指。那种感觉说不出来，但是拇指关节有弹响的人都知道，非要强迫自己关节弹出声音了，才会觉得舒服。
至于膝盖呢，原先长时间骑行，没做好热身，现在软骨那块或者半月板那块，经常会感觉有异样。

[YNaN]

去医院看医生 [❌]
换份节奏正常的 965 工作[✔️]

[manami]

@cwp374240920 天天研究分布式、高并发，有这时间还不如刷下行测、申论

[cwp374240920]

@zpfhbyx 按摩捏过一次，不要抱有很有用的心理哦，我捏完之后只有脖子肉疼，各种疼，当时之后都没有舒服的感觉

[manami]

@manami /doge

[lostberryzz]

亚健康还是先改善生活习惯吧，包括饮食，作息，心态，运动几方面

[cwp374240920]

@chenhua19940128 瑞金医院的心内也说让我去看心理科，但是心理科一堆的安心药吃下去还是有这种问题，就更令人焦虑了 sad 我也想有段时间能好好出去散散心，过过慢生活，可惜没有

[cwp374240920]

@YNaN 啊这

[cwp374240920]

@xingshu1990 还能这样么...

[Ariver]

sigh
去医院。
看病就是很难。
不过看了你的这些，还是先从改变自己的生活习惯开始吧。

[xingshu1990]

@cwp374240920 #15 我是纯粹自己作，如果当时直接换电瓶车的车把，就不会出现脊柱侧弯。
然后楼主的第 2 个问题，体虚+心理暗示？

[psirnull]

该吃吃 该喝喝， 少加班 少熬夜。

[zpfhbyx]

@cwp374240920 😂 认识的。。之前腰两侧韧带拉伤导致的脊椎凸起就去过。。效果还是很明显的。

[Vegetable]

1. https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_10150596

[cwp374240920]

@xingshu1990 996 何尝不是自己作呢？但是天下乌鸦一般黑，可供的选择也不多吧。体虚+心理暗示也难说，不过快速提高体能只能靠健身房锻炼了吧

[cwp374240920]

@Ariver 已经在很努力的改变自己的生活习惯了...不过治本还是得换工作吧...sign

[xingshu1990]

@cwp374240920 #21
996 什么的，我就不讨论了。
提高体能和恢复体能 是两个东西，我倒是觉得恢复体能的话，打葡萄糖或者喝黄芪+枸杞更直接一些。

[Jirajine]

健康的社会当然需要 996，不然你出钱发养老金？
/doge

[coderluan]

去了很多次医院都没检测出啥, 说明楼主是常见的"重度亚健康", 大部分 996 的人都这样, 只不过楼主更担心更关注导致感觉更明显, 短期不会有事, 长期肯定出事. 想解决也好解决, 不 996, 作息规律, 锻炼身体就能好转.

[kg2019]

冯大的就诊问问了解一下

[cwp374240920]

@xingshu1990 喝枸杞么。。总感觉跟身体有关的靠吃喝这么简单的事 作用并不是很大呀
@Jirajine 领养老金的人健康了，贡献养老金的人不健康了，贡献养老金的人反而最后领不到养老金 /doge

[bk201]

大城市医院的体验确实特别特别差，不知道特需会不会好点。

[leafre]

码农久坐早死。多喝水，起来走动走动

[oIMOo]

第一个需要调整显示器的高度。
其他的看其他回复吧。

[chenhua19940128]

@cwp374240920 总的来说，有时间好好休息，放下手机，离开电脑，早早休息

[cwp374240920]

@coderluan 不 996 的话基本上就不考虑大厂了，程序员不去大厂以后跳槽也难呀

[xutao881]

不要加班，第二点之前加班的时候我也有，后来不加班了，修复正常了。而且加班还会疯狂长痘，情绪异常，睡眠也不好，以前倒头就睡，加班反而半夜醒，睡眠质量也差。

[xutao881]

肺部结节倒也不用慌，如果是实性的一般没啥问题，如果是磨玻璃的就要看一下边缘是否清晰，清晰也没问题。可以挂个专家号看看，定期随访就行。

[swulling]

从你的描述看，身体没太大问题，但是整个人不管是精神还是身体都处于亚健康的状态。

建议保持良好的生活习惯。

[chijiaodaxian]

症状 2 、3 很像我抑郁焦虑时候的状态，心理状态真的是会影响生理的，当时有个病友就一直是胃痛，怎么检查都没问题，最后来看心理，重度焦虑

[myth]

可以试试每天加点运动，改变一下生活习惯，比如从简单的每天快走 5 公里开始。

[UBcai]

不要 996，多运动。其实不 996 的工作太多了。我工作 7 年 5 家公司没有一家是 996 都是正常 9-6.30 双休。工资不要要求那么高

[coderluan]

@cwp374240920 身体坏了以后修复也能, 大厂只要进去过就行了, 没必要一直都待在里面, 而且还可以往外企努力.

[xrr2016]

多运动，开始跑步吧

[hsfzxjy]

提一个可能：植物神经紊乱

[hhjswf]

学生时代经常扭脖子咔咔，刷到帖子下意识做了一下，没声了...好还是不好，前列腺钙灶化是啥症状怎么引起的...

[Jooooooooo]

感觉不知道挂哪个科是最麻烦的

[yunyuyuan]

1. 不长期 996
2. 运动
3. 合理饮食，睡眠
4. 充实内心生活，读书，骑行等

[vzhzhq]

早睡早起 每周两次运动 少吃外卖

[vzhzhq]

如果特别累的话 千万不要疯狂运动

[ChevalierLxc]

我也有和楼主一样的表现，但是我现在也是 965 啊。可能我身体差吧。。最后后背特别痛，也不知道怎么了。

[ChevalierLxc]

有一次上班上到一半，真的是想吐，直接打车回家了。

[huihuilang]

换一份正常 955 工作吧

[C603H6r18Q1mSP9N]

楼主真是问对地方了，这种情况去年下半年我也遇到过，自己慌的一批，v2 以前也有人提问过

西医、中医 都看了，没问题，但就是身体不舒服，心慌、偶尔胸闷胸疼不要一分钟，

看了很多医生和资料，自己给自己诊断：颈椎压迫神经导致紊乱

解决方法：
1 作息调整，11 点前睡觉，7 点起来
2 颈椎按摩，最好盲人那种；严重的时候我 2 天一次，今年基本 2 周一次
3 运动，每天平均 30 分钟，慢跑 /keep 运动

缓解非常多，而且还给自己买了保险（重疾、意外、寿险），心理也好了很多

[Nicksong]

@xingshu1990 脊柱侧弯应该是小时候就有了吧

[loopq]

看了症状，无他，找份不那么加班的工作，多运动来出汗，调整睡眠，调整心情。祝好

[RobinHu]

老铁，细说第六项？

[huyinjie]

5 楼是正解 还年轻别想太多

[raaaaaar]

作息+运动+换正常作息的工作是标准答案

[duhb]

@RobinHu 第 6 项也没啥好说的，前列腺钙灶化只要你去体检，可以说是个男的都会有，只不过早晚的问题，不是什么大问题，机能的正常现象。

[Stain5]

除了症状 3 以外，都挺是正常的衰老，医生的建议没问题

你要接受人暴毙是很正常的，是不可避免的，你只有接受这件事情 /当作不知道两种选择
People who spend their lives avoiding death are already dead.

我觉得你有 Death anxiety 的倾向，这个明确在心理科的范围内

PS 如果想降低风险，就多花时间在健康习惯上吧

[xzc0001]

建议看心理科。肺结节小于 8mm 都是建议随访，想做也不是不行。心慌胸闷要排除是不是压力太大，除了工作压力还有疑病引起。腹痛是大便？不排除其他。前列腺钙化灶。动脉硬化现在生活条件变好之后越来越多了，基本也是富贵病。

[Caan07]

内卷 [❌]
躺平 [✔️]

[quanjw]

从现在起 做一个养生的人。楼上头像

[foolherb]

多运动，多喝水，多睡觉，规律饮食，忌烟酒

[Eagleyes]

你这样的建议去私立医院，态度好得不得了，价格也是贵的不得了。


公立医院就是流水线，排队 2 小时看病 5 分钟。什么人文关怀，管你那个呢，给你把病治好了就行了。

其实也非常理解，一个医生一上午可能看 40-50 个人，如果一个人 10 分钟，一小时才 6 个人，8 小时才能看完，显然不可能。那么就压缩到一人 5 分钟，一小时 12 个，4 个小时 8-12 点，正好看完。也挺累的。

你 996 应该比较有钱，该请假就请假，抽出个 1-2 天去医院全面体检一下。

不然小病拖成大病，996 好几年的钱都得还给医院。

个人觉得少赚点钱没啥，健康活着最重要，有钱，但是一身毛病，那生活质量也不高。

[ZeroDu]

@Eagleyes 这种真是深有体会，以前去医院医生也是草草了事，主要还是人太多，时间不够。大医院，专家号也如此

[q197]

乐观点，也许真的身体没有大碍呢。例如 123 也许是睡觉姿势不好造成的巧合……当然仅供参考

[flybears]

医院做次全方位的体检，然后对症下药...
PS：保持运动，调整心态保持心情愉悦....

[sangs]

LZ 是哪个城市的. 我也一身小毛病, 995, 还没时间去医院

[caicaiwoshishui]

只要久坐，不运动，各种慢性病随之而来

[meinjoy]

可能医生都觉得你这些病都属于可治可不治，按楼上说的，充足的规律睡眠，三餐按时吃，营养均衡，每天活动个半小时，两三个月后看看效果

[Eagleyes]

@ZeroDu 你专家号反而可能不如普通号有耐心。

普通号小大夫，可能还年轻，做事比较认真。
专家看的人更多，对自己医术有信心,可能更不愿意跟你多说。

网上说医生对你态度越好，说明你病的越严重。

医生越不耐烦让你赶紧走，证明你没事，是好事啊

[vanityfairn]

楼主不自己选择 996 的嘛。。 换个 965 的工作，检查身体后，先从适量运动开始，搞起来，如果感觉三甲啥的自己不信任，那就去私立吧。

[Anshi]

医院都是不影响生活的症状或者病，是不太管你，或者说不太能提供什么有效帮助的。
说实话，估计很难对症下药吧。
建议作息正常多运动。。。

[nadia]

这种就要去好一点的私立医院看全科啦，和睦家那种。深圳的话，港大也可以。网上可以去怡禾健康咨询（里面有循证的全科医生）

[cheese]

1 的问题我也有，是颈椎韧带钙化，在转头的时候韧带摩擦关节发出的声音，没有特别好的办法。只能是理疗，下了班用温温的热水袋热敷。

[skagerakdean]

在大城市看病是真的难受。
北京这么多大医院好医院，家里也有点小关系，但就是一张床位都难求。4.9 朋友的妈妈辞了工作准备专心照顾丈夫，下旬终于查出来是胰腺癌，一直住不了院，上周四去世了。

[undefine2020]

@xzc0001 随访到底是啥意思？我上次检查是 5mm，医生没说随访之类的话

[yanlaz]

建议保持运动的习惯，比如我有几天熬夜宅家不运动，一跑步或者骑车就会有点难受，胸闷 心率高，但运动持续一段时间后，就好多了。

[CathayChen]

跑步一个月，坚持一周三跑+，身体还是不舒服来找我算账

[triptipstop]

交感神经兴奋，心动过速，幽门螺杆菌超标，胃酸过多，十二指肠溃疡。
血压应该偏高才对，可能在上班又活动量，或者体重不大。
别喷我，根据你的体检报告，一推就出来了。

[cwp374240920]

@xrr2016 @yunyuyuan @vzhzhq @loopq @raaaaaar 跑步我只能尽量争取吧，实在要追求运动量我看也只有早上玩会儿健身还，其实我也知道 996 是大忌，996 回来首先没时间再去生活去锻炼，休息好就已经很难得了，其次是没有心情，加班回来已经没有心情没有精力再去干什么事了....但是这也不是一句换个 955 的公司就能立马解决的。干程序员跳槽也是一种管理，随便跳的基本没有好下场，有奔头的跳也是需要精心准备一番。都说微软谷歌好，但是刷题背八股文的痛苦大家也懂，现在主要牵制我跑的因素，一是干的事挺有意思学到的东西确实挺多的，对个人职业发展是有好处的；二是需要落户，而且还有一年多时间就可以了。但是也都是个人权衡，我也得好好考虑。
@hsfzxjy 植物神经紊乱 - 神经性官能症 医生也跟我说过，我理解应该是作息不好然后心理暴差会出现，谷维素+美托洛尔也有吃 好像效果也一般..
@hhjswf @RobinHu 看回帖好像扭脖子响不是啥大毛病，多做无益少做也无害；前列腺钙灶化，泌尿外科说可能是发了炎症留下的损伤，不要在意
@Jooooooooo 是的，就算是挂了科，然后医生说不归他管，辛辛苦苦排了几个小时的队就很无语了
@ChevalierLxc 老哥也去医院检查检查呢，体检有啥异常么？
@shanghai1998 老哥要不去骨科看看？做个检查，颈椎病分 7 种，压迫神经才会导致心理难受的。btw，重疾险买的啥呀？推荐推荐？
@Stain5 默默接受自己已经老了～ 其实我更感觉是疑病症...
@xzc0001 大哥，在理
@sangs 上海呢 99 就真没啥时间干啥事了
@undefine2020 随访我问了，医生态度很不好的说就是两三个月挂号来他这儿看一下，做个 CT 看下有没有变大

[cwp374240920]

@triptipstop 幽门螺杆菌吃药已经杀掉了，血压基本 120 吧 大清早量的那种 心率快 我觉得应该是运动比较少造成的吧 肠胃毛病...这周肠胃镜再看看..BMI 小高吧，感觉还是内脏脂肪多，运动少

[noparking188]

每周跑四次五公里，多吃点好的，健康饮食，吃饱了，过一个月再看看

[namelosw]

除了 5 都差不多，加上脂肪肝，高血压。颈椎啥的小时候上学看书就那样了，都不用玩电脑。

同去医院各种打发，时间长了觉得也就那样无所谓…

另外反对楼里面很多关乎锻炼的建议，996 的话强烈建议把时间都用来休息。休息不到位的情况别再花时间锻炼了，之前很多 996 健身人士一样猝死。

996 / 休息不好会显著提高中风的几率，锻炼啥的不仅没有帮助，还把本来需要休息的时间都浪费了。

[nyqsky]

楼主其实没什么大毛病，只是过于焦虑了，好好工作，好好休息就好了，别想那么多。

[NOspy]

健身卡没啥用，你经济情况允许的话，在休息好的情况下找个靠谱的健身工作室，体态纠正+拉伸+健身一条龙服务，我搞了一年了，现在状态很好

[yuecheng320]

首先，很多时候有症状，查不出具体问题，开不出治疗方法，是很常见的。医生不是神。
其次，保持健康生活，确实能减轻很多症状。
再次，如果你还是想问医生，建议花钱，挂特需号。特需的医生，为了对得起你的钱，会花很多时间，仔细听你说问题，给你答疑解惑。

以下是我从保险角度粗浅的判断：
1. 颈椎病——拍片，查是否有颈椎反曲、骨质增生等问题。
2. 心慌胸闷犯恶心——这个不知道，你都查了那么多都查不出来，就真不知道了。
4. 动脉硬化——保重啊！多运动，健康饮食，必须定期复查。
5. 肺部小结节——你这个有点问题的，因为在增大。建议拍低剂量肺部 CT （不建议胸部 X 光片）。然后继续定期复查。
6. 前列腺钙灶化——这个我不懂。。。

[Mavious]

5 号：才+1mm，怕毛，医生也是用读片屏幕上的比例尺量一量的，每次拉一下都有点误差，毕竟是不规律形状。国内是 8mm，国外是 1cm，才能达到手术指征，不满足的，随访，只需要 3~6 个月拍个片（拍螺旋 CT 哦，不是平扫，我看你 3mm 都能扫出来，应该不是平扫了，平扫没那么精度），别的检查不用做。医生的判断一点错都没有。
所以说你怕毛。有些医生会建议口服莫西沙星治治炎症，既然你 2 月就有了，3 个月也没消，吃消炎药也没意义了。

抽烟不是必然条件，抽烟只是加大概率——尤其是低分化分型的概率。不抽烟的人中招了也是低恶性的腺泡啊，贴壁细胞啊，抽烟的上来是小细胞（治不好，绝症），带实性的腺型，鳞型，都是难治的，高恶性的。

对所有在座看帖的人，我奉劝一句：
不要抽烟！不要抽烟！不要抽烟！害人害己！

[Mavious]

@yuecheng320 5 号有误。磨玻璃一律螺旋 CT 。三甲主治说的，他强调辐射只多一点点（用指尖掐了个手势）。不是摆渡上的数据。
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磨玻璃是惰病（吸烟除外），从 3mm 长到手术指征至少要 3 年。
再说了，即使到达手术指征，做个胸腔镜手术嘛，好像是 2~3 类手术，年轻人 1 周检查，1 周休养，2 周内就能出院。年纪大的大半个月。
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@undefine2020 随访就是定期检查的意思呀。
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@Eagleyes 看情况，之前遇到个神经外科的专家，很耐心的和病人解释：“你的脑干就像很细的橡皮筋，下面吊着铅球……”
医生不耐烦是好事，小 P 事一个，没那么多耐心和你科普——下一个！
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@Eagleyes
其实我十分建议学习一些基础知识（比如读读第八版 TNM 分期表），把自己的问题整理成备忘录。
在医生快速叭叭叭的时候你能跟得上医生的思路并提出自己的疑惑，医生答的舒服，心情好了，就会告诉你更多你不知道的信息，节省时间。
如果句句都让医生解释，医生的不耐烦只会更甚。我带家人看病的时候都做过基础扫盲的，听前一个病人的提问时我都能回答出来（事实证明医生的回复和我是基础知识是一致的）

[yuecheng320]

@Mavious 我说的是低剂量螺旋 CT 呀，就是没写螺旋两个字。。。
另外准备去读一下你说的第八版 TNM 分期表

[cwp374240920]

@Mavious 惰病是啥意思呀？磨玻璃的结节有消除的可能性么？因为之前也没有做过胸部 CT，2 月做了就有了一个，然后跑呼吸内科医生很不耐烦的说随访随访就把我打发走了。我去投保医疗险重疾险，保险经纪人也说肺部有结节肺部疾病的病不会报销，总感觉还是个说大不大 但是趋势不好的病。
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我有一次把问题记录做成备忘录，给医生看，医生看我掏出来就直接说你这太焦虑了，像我这样把问题记录下来搞个他看的一看就是很焦虑...我确实身体不舒服焦虑很正常啊...无语了..

TNM 分期表我去搜搜看看

[cwp374240920]

@yuecheng320 大佬是做保险的？问一句 商业医疗险 重疾险有必要买么？

[Mavious]

@yuecheng320
都是螺旋，做一次 220+-50 。层切可以更薄，磨玻璃必备检查手段。
我这儿的医院不分高低剂量，就螺旋（又称薄层、高分辨）和平扫两种，还有一种是打显影剂的增强 CT 。

[Mavious]

惰病就是字面上意思。发展慢，很多年都不动，不发展，像懒鬼，但是上了 1cm 之后会略略略略加速（因为有基数在那里了）。
如果你有不良嗜好就不是惰病了，不良嗜好可以加速进程。

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因为你 3 个月没有自行吸收，那么就排除炎症了。我可以有很大把握告诉你，磨玻璃自行消除的可能性较低，非常低。

你也别想太多，有可能是某种纤维增生什么的。毕竟，现在它只是结节罢了。
就像乳腺结节 3 类，只有 2%的恶性可能性，所以它只是结节罢辽~

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关于￥，商业别想了。医保嘛，金额我都可以告诉你，如果手术，总花费在 3w 左右，自负 1~2w 。并没有天价。天价是那些晚期要化疗靶向的人。

主要是里面要用到一个非常贵的自付器械：吻合器，国产一枚就 2~3k，进口近 w 。这货干嘛用的可以摆渡。反正一把可以“咔嚓咔嚓”两三次。
国产也很好用，国产有 16 钉的，进口没有。主治说的。

话题扯远了，这段话三五年后你在研究吧。惰病嘛，慢慢观察。

[yuecheng320]

@cwp374240920
当然有啦……因为社保是广覆盖、低保障的，基本上不想倒霉因病致贫的话，都会购买保险的。
你要是预算有限，先买医疗和意外，杠杆高。
不过我觉得最重要的还是先把身体搞好一点，你这健康太槽心了

[yuecheng320]

@Mavious 他可以买商保的，只是要花时间慢慢选，也可以争取除外承保呀
虽然这个体况是有点恼火，但是还是可以试试的

[xzc0001]

@undefine2020 就是定期复查，一般年轻人一年体检一次就行。主要注意看结节大小性质有没有改变。

[daquandiao2]

Pdd ？